Olivia,ασχολουμαι με ολα αυτα,γιατι με ηρεμουν,συγκεντρωνομαι,και βαζω το μυαλο μου να δουλευει,για να καθυστερησω το αλτσχαιμερ.
βεβαια ο,τι φτιαχνω το κανω  δωρο,γι αυτο δεν εχω τιποτα σπιτι μου,παρα μονο δυο κερια ντυμενα με χαντρες.τις νυφες σου να ξερεις τις εχω καλα προικισμενες.βοηθαει και η γιαγια.......
με το ψωμι τωρα,τι θα γινει; θα πετυχουμε κανενα αφρατο ψωμι;
αυριο πρωι και νυχτα στην δουλεια ,θα μεινω εκει και προετοιμαζομαι.εκανα κρεπες,ψωμι,παγκασιους,θα παρω μαζι μου και τα γιουρτακια μου,και κανενα ζελε.

καλε ντεπυ,τοσο ζαβη ειμαι;;;παλι δεν πετυχα το ψωμι να αφρατεψει.και το εκανα ακριβως οπως τις οδηγιες σου!!!!!!η τελικη ζυμη πως ειναι;μαλακη;σφιχτη;νερουλη;εγω την κανω να ειναι στερεη,οχι πολυ σφιχτη.

Olivia,Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α,ξεκολλησες!ηθικο ακμαιοτατο και δεν θα παρεις πανω απο ενα κιλο στην κρητη
vany28,μην πτοησε θα ξεκολλησεις εκει που δεν το περιμενεις.ειδες η συμπεθερα μαυ;(ολιβια).
depy,μπηκα στο link σου.δεν περιμενα κατι λιγοτερο απο σενα.δεν ειναι δυνατον να δημιουργεις ετσι στην κουζινα και να μην διοχετευεις την ενεργεια σου και αλλου.η αληθεια ειναι πως και εγω ασχολουμαι με τα παντα που εχουν να κανουν με τα χερια.δηλ.κενταω,πλεκω τα παντα,φτιαχνω συρματενια δεντρακια,ζωγραφιζω σε βιτρο,οχι τοσο καλα οπως εσυ, ερασιτεχνικα.επισης μιλω την ελληνικη νοηματικη γλωσσα,δηλ ο,τι εχει να κανει με τα χερια. Ψ Υ Χ Ο Θ Ε Π Ε Ι Α .ελπιζω σε σενα για καινουριες συνταγες.
KARTA,θα ξεκολλησεις και εσυ,πιστευε το και θα γινει
theovar,σωστα τα κανεις,απολαυσε τις καινουριες γευσεις
andie,ευχομαι να παρασεις ενα ξεγνοιαστο καλοκαιρι,σου ανηκει.
aleka1975,ημουν σιγουρη οτι μας παρακολουθεις,μπραβο για την απωλεια σου,ειναι δυσκολο το καλοκαιρι

JANA
τοτε γιατι επιτρεπεται ο κιμας σογιας;δεν ξερω να σου απαντησω 100%

JANA
απο ο,τι καταλαβα,η σογια σε ολες τις μορφες επιτρεπεται σε ολες τις φασεις,και δεν εχει περιορισμο.με αποτελεσμα να κανουμε περισσοτερο ψωμακι η και αλλα πραγματα.η ολιβια για παραδειγμα αναφερθηκε σε κριθαρακι σογιας ,γιατι οχι;

μπραβο βρε ντεπυ ,εισαι ολα τα λεφτα!μαζι σου ο χειμωνας θα περασει ανωδυνα.εχεις πολυ φαντασια τελικα.αν επιτρεπεται τι δουλεια κανεις;ετσι αφιερωνεις και εκει;
θα το δοκιμασω αυριο το βραδυ

ντεπυ,ευχαριστουμε για τις διευκρινησεις του ψωμιου.
οσο για το ξεχειμωνιασμα,ναι παρεα θα ειμαστε,εγω εχω να χασω αλλα 16 κιλα,συν τα 9 που εχω χασει,συνολο 25,καλο πασχα λοιπον,και θα συζηταμε για τις διακοπες του 2012

ντεπυ,δηλ. αντικατεστησες ολη την ποσοτητα βρωμης και σταριου;πες μου σε παρακαλω ακριβως τι εβαλες,θα με υποχρεωσεις

JANA,θα ξεκολλησεις ,μην ανησυχεις ,το εχω δοκιμασει 2 φορες,και μετα την 3η μερα ΡΡ,εχανα 2 με 3 κιλα.
andie,και μενα το ψωμι δεν βγηκε καλο,και να φανταστεις οτι ψωμι κανονικο κανω εδω και πολλα χρονια.
πως τα καταφερατε βρε κοριτσια ;εμενα δεν φουσκωσε καθολου,ουτε στους 50 βαθμους ουτε στους 200 ουτε πουθενα.ευγεστο ηταν ,δεν μπορω να το αρνηθω,αλλα δεν ηταν αφρατομαλλον προς το ΠΕΤΡΑ εμοιαζε.
μαιρη ,το εκανα οπως το γραφεις,δεν ξερω τι πηγε λαθος.
theovar,καλως ηλθες στην παρεα μας,μας κανεις και ζηλευουμε τους ρυθμους σου,ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!ΦΤΟΥ να μην σε ματιασουμε
συμπεθερα μην ανησυχεις,θα πανε ολα καλα.τι στο καλο ; θα αφησουν τοσους τουριστες στο ελεος λιγων απεργων;εσυ παλι φτιαξε κατι παραπανω καλου κακου για τυχον καθυστερησεων.θα περασεις μια χαρα!!
depy,αφιερωσες παλι,μπραβο!!!

LillianK,ναι ειμαι νοσηλευτρια.ρωτωντας τους γιατρους που συνεργαζομαι πηρα πολλες γνωμες.μετα σκεφτηκα,ποιον απο αυτους θα τον εμπιστευομουν για ενα δικο μου προβλημα υγειας; ε αυτουνου την γνωμη εμπιστευτικα και για την διαιτα.αυτος λοιπον μου εξηγησε την διαδιασια καυσης,μεταβολισμου,και μου ειπε πως εχει καλα αποτελεσματα μεν,αλλα πρεπει να τηρησουμε σωστα την συντηρηση για να μην τα παρουμε πισω τα κιλα μας με το παραπανω.κατι βεβαια που το γνωριζομαι ολοι οσοι καναμε διαιτες κατα καιρους.μου ειπε ακομη πως η ντουκαν εχει την καλυτερη συντηρηση απο οσες διαιτες γνωριζει.θελει επιμονη και υπομονη.ελπιζω να τις εχουμε ολοι μας.....

LillianK,χαιρομαι που εισαι και εσυ γιατρος,αν δεν κανω λαθος ειναι και ο η η tex.αυτο δεν σημαινει οτι ειναι μια αθωα διαιτα,παντως ειναι χαρα μας,γιατι ισως μπορειται να μας λυνετε καποιες αποριες

jane,οποτε θυμαμαι,περπαταω λιγο,νερο δεν πινω καθε μερα 2 λιτρα,και παλι καλα που εχασα τοσα κιλα!!

χαιρετιζω την ομορφη παρεα μου.
καλως μας ξαναρθες λοιπον κυριακη,και θα περασουμε καλα,μιας και εσυ εισαι πιο παλια,ισως μας λυνεις και καποιες αποριες.
συμπεθερα,οσο για την φιλη σου ,που δεν ειναι και τοσο φιλη σου,σου μιλησε ετσι γιατι ενοιωσε απειλη .μαλλον σε ειχε υποτιμησει!!!!!!!!!!!!!!!!τουλαχιστον αυτην την καταλαβες,γιατι υπαρχουν και αλλες πουδεν τις παιρνεις χαμπαρι.
τα δικα μου νεα κοριτσια δεν ειναι και τοσο καλα.1+2 μερες φαι εκτος ντουκαν = συν εναμισο κιλο.απο αυριο αυστηρα ντουκαν να τα χασω ,να χασω ακομη κανενα γιατι φευγω και διακοπες στις 30 ιουλιου και θα βαλω παλι.......
αυριο το πρωι λεω να κανω το περιβοητο ψωμι,μπιφτεκια,ζελεδακια,γιατι παω το μεσημερι για δουλεια και θα γυρισω την επομενη το μεσημερι.πρεπει να οργανωθω.

χαιρετιζω την ομορφη παρεα μου,αν και θα με διαβασει το πρωι
ploussia,μπραβο σου,μαιρη,εχεις δικιο,εγω το πειραματιστηκα αυτο που λες και πιανει.καθε 18 μερες φαση 2,τρωω ο,τι να ναι για 2 μερες ,και στις επομενες 2 η 3 μερες ντουκαν, χανω 2 με 3 κιλα.
συμπεθερα,πηγα στην βουλγαρια και δεν αντισταθηκα σε τιποτα!!!!!!!!!!!!(εννοω φαγητο)εφαγα τα παντα (εννοω σε φαγητο),αλλα τωρα που θα δουλευω σερι για 10 μερες θα την τηρησω κατα γραμμα.μετα ξεκινα η αδεια μου και ξερω οτι θα ξεφυγω.οσο για τις γραμμωσεις στις οποιες αναφερεσαι,για σενα ειμαι σιγουρη!!!!!!!!!οσο για μενα , ειναι κομματακι δυσκολο,αλλα οχι ακατορθωτο.
παντως κοριτσια τι περιεργα οντα ειναι οι αντρες!!!!!!!!!!εκει που καποιοι ηταν αδιαφοροι(και καλα κανανε)τωρα βλεπεις εχουν αλλαξει το βλεμμα τους ,το νοιωθεις.ποση διαφορα κανουν τα 10 κιλα,εστω και σε μενα που ειμαι 90.μιλω για τα γνωστα σου προσωπα,που καποτε σε κοιτουσαν σαν να μην υπαρχεις.
joannach,ισως σε καποιους το παγωτο 0%,να τους κολλαει.ευτυχως εμεις ειμαστε τυχερες.
νατασα μπραβο για την απωλεια σου ,θα δεις που θα καταφερεις να φτασεις το στοχο σου.

κοριτσια χαιρομαι οταν βλεπω να μεγαλωνει η παρεα μας.arxos εκανες πολυ καλη δουλεια,μας φροντιζεις διακριτικα και σε αποσταση.
συμπεθερα δεν ζυγιστηκα ακομη για να δω το αποτελεσμα της ατασθαλιας μου.θα το δω την τριτη το βραδυ και θα ενημερωσω.δεν ξερω τι θα κανω αυριο που θα παω βουλγαρια(η θα πεινασω η θα ξανακυλισω)
νατασα ολα θα πανε καλα ,θα δεις ,η διαιτα ειναι πιο ευκολη απο οτι νομιζεις .πρεπει να βρεις την ρεγουλα σου τις κοντινες σου γευσεις,και θα κανεις και πειραματα οπως ολες μας.
παναγιωτα,μπραβο και σε σενα,μαλλον αυτα που εφαγες δεν σε μπλοκαρουν.
σε οσους δεν απευθυνομαι ονομαστικα  να ξερετε οτι σας διαβαζω με προσοχη και ευχαριστω για τις πληροφοριες και τις συνταγες