Γεια σου ρε Βέτα με τα ιντερνετικά σαρδάμ σου!!!Τα ενημέρωσες τα κορίτσια ότι γράφεις από ταμπλέτα και άλλα θες να γράψεις και άλλα γράφεις να μη σε περάσουν για τρελή???

Έχω δοκιμάσει τα πάντα από υποκατάστατο. Στον αγαπημένο μου καφέ, οτιδήποτε εκτός από μαύρη ζάχαρη μου φαίνεται    Στα υπόλοιπα ροφήματα, δε με πειράζει ό,τι και να βάλω. Δε μου κάνει και μεγάλη διαφορά.

Βετάκι τα σκάτωσα ακόμη δεν ξεκίνησα... Έβαλα δύο κουταλιές μαύρη ζάχαρη σε κάθε καφέ, άρα 4 κουταλές άρα 4 μονάδες. Βάλε και το γάλα... Τον δεύτερο καφέ ακόμη τον λιβανίζω βέβαια, αλλά τι να πω... Τη ζαχαρίνη δεν την αντέχω ρε...Δε θυμάσαι που είχα θέμα με τους καφέδες?? Από αύριο θα πίνω το πρωί έναν ελληνικό με ζαχαρίνη (μόνο αυτόν αντέχω με ζαχαρίνη) και την υπόλοιπη μέρα που θέλω να πίνω κάτι με το τσιγάρο μου θα πίνω χυμούς!

υ.γ. Ρε Βέτα...Τα τούρις τι είναι?

Καλημέεεεεεερα!!!

Ακολουθώ πιστά τη VETA και έρχομαι κι εγώ στην παρέα σας. Δεν έχω μελετήσει ακόμη διεξοδικά τις μονάδες οπότε είμαι με ένα ερωτηματικό σήμερα. Προς το παρόν ήπια δυο καφέδες με ζάχαρη και γάλα και φαντάζομαι ότι έχω ήδη μετρήσει κάποιες μονάδες (4) από τους καφέδες οπότε κάνει πρέπει να κάνω με αυτό και μάλλον θα ξεκινήσω ουσιαστικά από αύριο, εκτός αν καταλάθος καταφέρω να το κρατήσω στις 6 μονάδες σήμερα.

Λίγα λόγια για μένα... Με λένε Ζωή, είμαι 32 χρονών (αλλά συνήθως λέω 29 οπότε το ξεχνάμε το 32). Είμαι 67 κιλά και θέλω να φτάσω στα 62. Δε με πειράζει να χάσω αργά, αρκεί να το κάνω σωστά. Πέρασα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου όντας η χοντρούλα της παρέας. Με ανώτατο το 85 (ύψος 1.60 με το ζόρι). Έχασα μόνη μου και προσέχοντας αρκετά κιλά, έφτασα στα 61 και τον τελευταίο χρόνο φλερτάρω επικίνδυνα με το 70. Το καλοκαίρι μάλιστα είχα φτάσει στα 72. Με την Ντουκάν έχασα πολύ εύκολα 5 κιλά το καλοκαίρι, αλλά από τότε, όποτε πάω να την ξανακάνω, δεν έχω κουράγιο, κρατάω μια βδομάδα, τη χαλάω το Σάββατο και πάει χαμένος όλος ο κόπος της βδομάδας. Γι'αυτό και ήρθα από εδώ.

Αυτά προς το παρόν. Οι απορίες αφού διαβάσω καλά τις μονάδες για να μη σας ζαλίσω με τα αυτονόητα!

Γνωριμίες δε θες να κάνεις άρα στην πρώτη ομάδα δε θα είσαι, ατασθαλίες  θες να κάνεις, άρα στη δεύτερη ομάδα δε θα είσαι..

Καταλαβαίνεις τώρα γιατί γίνονται παρεξηγήσεις?Δεν μπορείς από τη μία να τη λες στους μεν και την άλλη στους δε...  Όπως είπες βγήκες ο κακός χωρίς να είσαι. Μήπως ο τρόπος που έγραφες σήμερα (γιατί μιλάμε για γραπτά που μπορούν να ερμηνευτούν με χίλιους δυο τρόπους) ήταν λίγο επικριτικός;

Αν αποδειχτεί πάντως ότι καίμε περισσότερο όταν είμαστε στην τσίτα, θα μου επιτρέψεις να θυμώσω μαζί σου. Για να χάσω κανά κιλό παραπάνω!!!αχαχαχαχαχαχαχαχα ΘΕΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!

Καλημέρα σε όλη την Ντουκανοπαρέα!
Οι καινούριοι εδώ δε με γνωρίζουν! Με λένε Ζωή (και είμαι καλά)!
Τη δίαιτα την έχω ξεκινήσει και την έχω ξανακάνει αρκετές φορές, όχι επειδή δε λειτουργεί και πήρα πίσω τα κιλά, αλλά επειδή έχανα κανά δυο κιλά, κουραζόμουν σταματούσα, μετά από λίγο καιρό ξαναξεκινούσα και κάπως έτσι έφτασα εδώ. Το φόρουμ όμως το διαβάζω ανελλειπώς και ενώ βλέπω ότι έχει λήξει όλη η ιστορία, υπάρχει ένα ηφαίστειο έτοιμο να σκάσει χωρίς λόγο.

Η κύρια αιτία που οι παλιές ξεσηκώθηκαν πριν λίγο καιρό, δεν ήταν επειδή κάποιος ανέφερε την παρασπονδία που έκανε. Ποιος δεν έκανε παρασπονδία άλλωστε?Απλώς σε ένα φόρουμ αποκτάς μια παρέα που με την καθημερινή συζήτηση δένεσαι και στην τελική γίνεται κομμάτι της καθημερινότητάς σου. Όταν κάνεις δίαιτα με την κολλητή/γυναίκα σου/τον άντρα σου και τα σχετικά υπάρχουν δύο διαφορετικές καταλήξεις. Ή που ο ένας θα είναι πολύ δυνατός και θα κρατήσει και τον άλλον στη δίαιτα, ή που ο ένας κάνει συνέχεια ατασθαλίες (αλλά είναι και τυχερός και χάνει παρόλα αυτά) και θα ακολουθήσει κι ο άλλος (ο οποίος δεν είναι και τόσο τυχερός και παίρνει τελικά). Όταν στο φόρουμ συνεπώς οι ατασθαλίες περνάνε χωρίς κράξιμο (φιλικό, γιατί είπαμε, γινόμαστε ένα παρεάκι), πολύ εύκολα μπορεί κάποιος να το δοκιμάσει και να κολλήσει τελικά. Ναι, ενήλικες είμαστε όλοι, αλλά ρε παιδιά..ποιος δεν παρασύρεται σε μια δίαιτα??Κι αυτή η άτιμη η Ντουκάν έχει χίλια καλά, αλλά αν παρασυρθείς σε κόλλησε για κανά τετραήμερο...Κρίμα δεν είναι τέσσερις μέρες δίαιτας να πάνε τελείως χαμένες?

Από εκεί και πέρα είναι τελείως διαφορετικό το να αναφέρει κάποιος τις καθημερινές του παρασπονδίες που μπορεί να κάνει κάποιον άλλον να ξεφύγει από τη δίαιτα και άλλο πράγμα να ανοίγει μια συζήτηση περί χοιρινού, που έχει να κάνει με τον Ντουκάν σε μια άλλη χώρα. Σίγουρα ο μπάρμπας θα είχε κάποιο λόγο για να μην το επιτρέπει στην Ευρωπαϊκή έκδοση της δίαιτας, αλλά αν κάποιος σιχαίνεται το κοτόπουλο, τότε μπορεί να έχει και αυτή την εναλλακτική αν δει ότι του κάνει και συνεχίζει να χάνει.

Συγγνώμη που επεμβαίνω σαν παρείσακτη σε μια παρέα, αλλά επειδή απλώς παρακολουθώ τόσο καιρό, είμαι το τρίτο μάτι που βλέπει λίγο αντικειμενικά την όλη ιστορία. Σίγουρα κάποιοι θα διαφωνούν μαζί μου και κάποιοι άλλοι θα συμφωνούν. Γι'αυτό άλλωστε λέγεται φόρουμ=ομάδα συζήτησης.

Καλές απώλειες σε όλους!

Xotiko, απ'όσο ξέρω και από τη μαμά μου που την έκανε πέρσι, δεν υπάρχει περιορισμός για τη ζελατίνη.
Να σας πω ρε κορίτσια...Μέσα στο καλοκαίρι έκανα μία από τις υπέροχες ντουκανοκρέμες -πανακοτα- η οποία μου άρεσε πάρα πολύ. Είχε γάλα, ζελατίνη, κρόκο αυγού, βανιλια,ξύσμα λεμονιού και ζαχαρίνη. Αλλά δεν μπορώ να τη βρω για να δω τις δοσολογίες ακριβώς. Αν ξέρει καμία πού είναι, ας μου στείλει το λινκ να τις φτιάξω να ησυχάσω!!!
Φιλιά σε όλες!

Καλημέρα!!!
Λοιπόν, ζυγίστηκα σήμερα και προς μεγάλη μου χαρά είδα ότι δεν πήρα παρά μόνο μισό κιλάκι αυτές τις δύο βδομάδες που απέχω (και περιμένω και περίοδο). Βέβαια πρόσεχα λίγο, δεν έφαγα τον άμπακα! Ξεκινάω σήμερα λοιπόν με 67.600.
Natassa28 αν δω τη γιαγιά μου να μπαίνει στο φόρουμ, θα τρελαθώ. Ήδη με πήρε τις προάλλες και μου λέει: "Δε μου λες, θα μπεις σε αυτό το ιντερνετένε (ναι, έτσι μου το είπε) να δεις ποιοι γιατροί είναι στο ΕΟΠΥ στην περιοχή μας;" Κι όταν της είπα ότι δεν προλαβαίνω με ρώτησε αν μπορεί αυτή να μπει στο ιντερνετένε για να το δει μόνη της. Έχω για γιαγιά τη Θεοπούλα και είναι μια γλύκα!
Σας φιλώ όλες και ελπίζω να έχουμε μια όμορφη μέρα χωρίς πειρασμούς!

Καλησπέρα σε όλες τις αδυνατισμένες!!!!!

Από την τελευταία φορά που σας έγραψα, μόνο η γιαγιά μου συνέχισε ακάθεκτη και έχει χάσει συνολικά σε ένα μήνα 8 κιλά!!!! Εγώ δε γινόταν να συνεχίσω. Ξεκίνησα τα μαθήματα και τρέχω από το ένα ιδιαίτερο στο άλλο μέχρι να σταθεροποιηθεί το πρόγραμμα (που ευτυχώς μέχρι την Παρασκευή θα έχει οριστικοποιηθεί), έτρεχα και σε νοσοκομεία και για μένα αλλά και για φίλους, οπότε δεν έπαιζε καιρός για ντουκανομαγειρέματα ούτε για πλάκα. Όπως και να έχει, αύριο το πρωί θα ζυγιστώ και θα ξαναξεκινήσω με pp για να γουστάρουμε!

Να ρωτήσω τώρα...Το νουνού light επιτρέπεται; Την τελευταία φορά έκανα το ζελέ με νουνού και έγινε μια υπέροχη κρέμα. Δε με είχε κολλήσει και γι'αυτό σίγουρα θα το ξανακάνω έτσι, αλλά αν επιτρέπεται τότε πρέπει να το δοκιμάσετε κι εσείς. Το έκανα και με γιαούρτι, αλλά καμία σχέση η τελική αφή.

Αυτά από μένα!!!Κάνω αίτηση τώρα αμέσως και για την ομάδα στο facebook. Έχω την ίδια φωτογραφία με εδώ, οπότε δε θα υπάρχει πρόβλημα για να καταλάβετε ποια είμαι.

Καλό βράδυ προς το παρόν!!!


Αν μπεις στη σελίδα του ΠΑΓΩΝΗ μπορείς να δεις σε ποιες περιοχές πουλάει. Νομίζω ότι φτάνει και επαρχία, αλλά όχι παντού!

Καλημέρα!!!!!

Λοιπόν, Αμελί μου φαίνεται ότι συμβαδίζουμε. Χθες ήρθαν οι δικοί μου επίσκεψη από το χωριό και μου έφεραν χαλβά φαρσαλινό!!Δεν έπαιζε απλώς να μη φάω. Μετά, αφού τη χάλασα που τη χάλασα, έφαγα και δυο τρία χαζομπινελίκια ακόμη, οπότε το ζύγισμα άκυρο για σήμερα. Για τα παντελόνια που προβληματίζεσαι...Επειδή παλαιότερα είχα χάσει πολύ περισσότερα κιλά, πριν φτάσω στα 68 εννοώ, με βόλεψαν πάρα πολύ τα μαύρα κολάν. Τα φορούσα άνετα για απώλεια μεχρι και 7 κιλά, όπου μετά αγόραζα απλώς ένα νούμερο μικρότερο. Οπότε χωρίς πολλά έξοδα, περνάει η περίοδος που χάνεις τα κιλά με κολάν και μετά ρίξ'το στα τζιν και στα ρούχα χωρίς ελαστικότητα για να σου το ευχαριστηθείς!!!

Παγωτό??Πλάκα κάνεις!! Χθες στο Βασιλόπουλο που κοιτούσα ό,τι υπήρχε σε sweet and balance δεν το βρήκα (Φαντάζομαι σε σκόνη είναι)! Θα προσπαθήσω να κοιτάξω σήμερα και στον Σκλαβενίτη!Θα χαρεί και η μαμά!! Υ.Γ. Μαζί με εμένα και τη μαμά, ξεκίνησε η αδερφή μου, ο άντρας της και η γιαγιά μου! Ντουκανοσόι λέμε!!!

Είναι τόσο νόστιμη, που αφού ξεκίνησα να την τρώω τσέκαρα να σιγουρευτώ ότι είναι από τη sweet and balance και όχι η κανονική μους!!!Το ίδιο και η κρέμα ζαχαροπλαστικής που δεν έχει και κακαό για να είναι στα απαγορευμένα. Χθες όλη τη μέρα έφαγα τη βρώμη μου με λίγο γάλα, λίγο συκωτάκι βρασμένο και τη μους. Δεν ξέρω αν αυτό το -200 ήταν επειδή απλώς δεν έφαγα πολύ θερμιδικά, ή αν ήταν όντως επειδή επιτρέπεται η μους..Τέλος πάντων θα δείξει! Την έφαγα χωρίς τύψεις πάντως, οπότε φαντάζομαι δε θα μου κάνει κακό   

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα!!

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια και στα λιγοστά αγόρια (τι στο καλό, δεν παχαίνουν αυτά?)
Πέρσι με τον ίδιο λογαριασμό που σας γράφω εγώ σας έγραφε η μανούλα μου, η οποία με επιτυχία έχασε καμιά δεκαπενταριά κιλά. Τώρα ξεκινήσαμε μαζί, αυτή για να χάσει τρία τέσσερα που πήρε σε έναν ολόκληρο χρόνο (και μετά από πολύ μασακομπούκωμα) κι εγώ για να χάσω πέντε κιλάκια που που κακοφαίνονται. Έχουμε ξεκινήσει εδώ και μια βδομάδα. Εγώ είμαι ήδη -2 κιλά με πολύ πολύ μικρές παρασπονδίες (αποφάσισα μόνη μου ότι εφόσον είναι τόσα λίγα τα κιλά, καλύτερα να την κάνω παραπάνω καιρό και να τη χαλάω πού και πού, παρά να τα χάσω μαζεμένα και να φοβάμαι να φάω μετά το οτιδήποτε για να μην τα πάρω πίσω). Προχθές έγραψε η DIMITRAD αν δεν κάνω λάθος για το μους από τα sweet and balance και έτρεξα και να το αγοράσω και να το φτιάξω και να το φάω!Έχω δυο ερωτησούλες μόνο. 1ον. Επιτρέπεται στη δεύτερη φάση? 2ον. Στα συστατικά αναφέρει ότι έχει σουκραλόζη και όση ζαχαρίνη. Ο Ντουκανάκος δε μας απαγορεύει ότι τελειώνει σε ΟΖΗ ή μου φαίνεται? Όπως και να έχει, σήμερα ζυγήστικα και παρόλο που έφαγα από τη μους χθες ήμουν -200. Θα ξαναζυγιστώ αύριο, αφού θα έχω φάει την υπόλοιπη μους σήμερα, και θα σας ενημερώσω.ΑΑΑ!!!!Μαζί με τη μους αγόρασα και τη κρέμα ζαχαροπλαστικής που είχε τα ίδια συστατικά!!! Είναι απλώς ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ!(Ελπίζω να μην είναι και όλα τα κιλά.... )

Καλή συνέχεια σε όλες και να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο!!!!!

Καλημέρα αγαπημένες μου. Ελπίζω να είστε όλες καλά όοπως και γω. Είμαι χαρουμενη γιατί σήμερα ζυγίστηκα και δεν πήρα καθόλου, παρά το ότι εδώ και 10 μέρες τρώω καθημερηνά φρούτα και δεν έκανα καμία μέρα σκέτη πρωτεϊνη. Και μάλιστα τον 15αύγουστα γιόρταζα και τη χάλασα με ποτό, γλυκό, σαγανάκια και με λίγα λόγια σαβούριασα   . Οπότε δεν πρέπει να πτοούμαστε με παρασπονδίες που κάνουμε σε εξαιρετικές περιπτώσεις (όπως διακοπές, γιορτές και γάμοι) γιατί αν τη χαλάμε μόνο τότε, το σύστημα δεν προλαβαίνει να μας καταλάβει και δεν παίρνουμε κιλά. Από Σεπτέμβρη θα αρχίσω πάλι εντατικά μία μέρα pp και μία pv, μόνο που στην pv θα κρατήσω και τα φρούτα, αφού είδα ότι δε με παχαίνουν και αν κολλήσω θα τα ξανασταματήσω, για να προλάβω να μπω στη συντήρηση την περίοδο της νηστείας. Αυτά τα καλοκαιρινά νέα από εμένα. Ελπίζω να είστε όλοι και όλες καλά και να απολαμβάνετε τον καλοκαιρινό καιρό. Φιλιά!

Μελπομένη τα προβλήματα είναι για να μας κάνουν πιο δυνατούς. Ελπίζω ό,τι και να είναι, να περάσει γρήγορα και απλώς να σε κάνει πιο δυνατή.