default συγχαρητηρια και απο μένα η προσπαθεια σου είναι τεράστια, ξέρω πόσο πρεπει να προσπαθησεις όταν εχεις συνηθίσει να τρως μόνο έτοιμα φαγητάκια. Μην στεναχωριέσαι για τα σχολια που κανουν οι αλλοι και δεν σημαινει οτι ειναι παντα κακοπροαίρετα  . Εγω δεν καταλαβαινω τον αριθμό των κιλών που παιρνουν ή χανουν οι άλλοι ειδικα στους αντρες. Ανετα μπερδευω τα 20 για 10 . Βεβαια εννοειται οτι βλεπω τη διαφορα οποτε μην το σκεφτεσαι καθολου αλλωστε το ποσα κιλα εισαι δεν εχει σημασια για αυτους που ειναι κοντα σου, οτι προσπαθεια κανεις ειναι για να αισθανεσαι εσυ καλυτερα και για την υγεια σου . Και επειδη ειπα για υγεια φαε κατι παραπανωωωωωωωωωωωω παλι θα χανεις 

kalhspera koritsia!!! ti kanete??? an k gia mena teleiwsan oi diakopes mou den tha pw akoma kalo xeimwna me tetoio kafswna allwste!! apo kilakia exw na anakoinwsw paw mia xara (gia afto den exw paraponethei k toso kairo xixi) tha allaxw k th mezouritsa mou epitelous! perimenw nea sas! filakia!!

Καλησπέρα κοριτσια!! χάθηκα ξανά για να μην με πιάσει καμιά κατάθλιψη με τα κιλά μου 
Πλασματάκι φτου φτου κούκλα στη νέα φωτό σου! Με σχολή μην το βάζεις κάτω όλοι τα έχουμε περάσει 
Λυδία γεια σου κ από μένα προσωπικά δεν έχω καταφέρει να κρατήσω καμία από τις δύο δίαιτες πάνω από 5 μέρες... τώρα κάνω μια διατροφή δική μου (δεν τρώω κ πολλά υγειινά φαγητά) λέω να δοκιμάσω διατροφή με μονάδες επειδή εχω κολλήσει τελευταία. Νομίζω ότι για να τη συνεχίσεις πρέπει να καλύπτει τα δικά σου γούστα.
Ρεβέκκα ποιος σε μάτιασε??? περαστικά και υπομονή να μπει ο Αύγουστος 
Εγώ από τον Απρίλιο έχω χάσει 4 κιλά κ τπτ άλλο!!! Ωστόσο έχω καλή διάθεση με τα μπάνια φαινομαι καλύτερη χιχι ΑΑα κ μια ερώτηση ρε παιδιά εγώ που τρώω συχνα τοστακια στις μονάδες μετράει για 3? Δλδ είναι 2 τοστ όλη μέρα? 

Ναι το προσπαθώ τον τελευταίο καιρό κάνω ότι μπορώ  Γενικά αν σου έχει γινει κάτι συνήθεια δεν μπορείς να το αλλάξεις αμέσως όμως. Τα δύο σημαντικότερα λάθη που κάνω είναι ότι δεν τρώω πολλά και μικρά γεύματα και ότι τρώω αργά το βράδυ. Αντίο μεταβολισμός!!!


Koritsia kalhmeraaa! ti kanete?? pws pane oi prospatheies? egw menw statherh ton teleftaio kairo. kamia idea gia na xekollhsw??

Geia sas!!!!!
ti kanete koritsia? proudin, breathless teleiwsate thn exetastikh sas? 
rebekka mou 3 kilakia einai polu kala!!! egw exw xekinhsei psuxologika diaita k meta diatrofh apo ton aprilio... twra pistevw kathara thrhsa th diaita 1 mhna xixixixi. Afto pou me stenaxwrei einai oti akoma k otan trww prosexw pleon (teleftaio 15hmero afth h allagh ) kanonika eprepe na xanw
toulaxiston as skeftoume oti ena apotelesma estw k mikro oles exoume dei!!!!
anch to diavasa to arthro odws etsi einai emena vevaia den me sumferei gt tis perissoteres fores trww ena gevma k kalooo .

Kalhspera koritsia!!!!!!!!!!  xathhka ligo aftes tis meres den prolavainw oute na faw........  xaxaxaxaxaxa den hxera oti zugizomaste kathe paraskevh egw zugizomai kathe mera k vlepw na anevokatevainei sunexeia o deikths ths zugarias rebekka den xerw ti ftaiei k menoume stasimes afth th vdomada me exei piasei mia mikrh katathlipsh
alla mporoume na skeftoume k pio thetika!! apo to na pairnoume k alla kila as meinoume stasimes gia ligo

proudin efxaristw twra katalava kapoia vasika ths diaitas gala h kreas me pswmi den epitrepetai swsta? breathless an sou aresoun ta frouta k ta laxanika den exeis provlhma!!!! egw dustuxws ta sixainomai.... uff exw kourastei atketa fovamai mhn ta parathsw twra pou bhke to kalokairi 

Kalhmera!!!!! XRONIA POLLA  proudin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! k egw mia apo ta idia me th diatrofh ekei pou to pairnw zesta me pianei kati k trww se ena gevma gia 2 meres stis monades apagorevodai trofes teleiws??

proudin tote an kollhsw me afth pou kanw twra tha th dokimasw k egw!! esu genika pws pas? th vdomada poso exeis upologisei oti xaneis? me afth th metrhsh den metras mono dms alla k pontous mesh k kati alla. tha to psaxw k an to vrw tha sas pw! diaforetika tha prepei na paw k egw se eidiko na mathw ti kanw toso kairo 

oti prospatheia kanoume gia kalo einai  an trws kanonikh posothta den nomizw na exeis provlhma exadlhshs 
proudin th diaita me tis monades prospathw akoma na thn katalavw einai ligo duskolh
na rwthsw k egw kati xerete kapoia selida pou na metraei peripou poso lipos exoume mono me metrhsh meshs klp? xwris dld kapoio mhxanhma.

Geia sas koritsia! breathless den thn exw kanei k egw thn 8 kila se 7 hmeres kanw mia diatrofh - diaita wste na einai pio efkolo gia mena na thn akolouthhsw. xaxaxaxa tha doume twra pou diavazeis an exei k afto shmasia!!!!! To proudin exei dikio dustuxws den uparxei grhgoros tropos gia na xasoume ta kila  
Egw thn vdomada pou perase etrwga poluuu ligo k molis efaga kati parapanw to sk phra oti exasa pisw.....

fusika kai einai dekth h gnwmh sou  kai borw na pw oti sumfwnw en merei mazi sou! wstoso an den einai kanonas na grafw me ellhnikous xarakthres tha mou epitrepseis na sunexisw ta greeklish 

geia sas koritisiaaaaaa!!! breathless to elpizw gt exw parei hdh magio 1 noumero mikrotero xaxaxaxa (me vlepw na th vgazw me to persino  )
kalh epituxia gia thn exetastikh sou k mhn piezesai polu me to faghto kais polles thermides me to diavasma 
mhn agxwneste to kalokairi me ta banakia skeftomaste perissotero th diatrofh mas tha einai pio efkolos o stoxos!!!!!

Geia sou breathless! Ela na subarastathoume h mia sthn allh! xixixi

Tsigkos59 ta greeklish den epitrepontai sto forum h einai genikh parathrhsh??? opws vlepeis den einai kathara greeklish thrw thn orthografia toulaxiston 
anyway efxaristw gia to kalwsorisma! kai esena voula!!