Τσα!!!!! Ηρθα να σας ζυγισω!!!!
Τι κανετε βρε;;;;;;;;
Πολλα μπραβο σε όσες εχασαν , χανουν και σκοπευουν να χασουν!!!
σας διαβαζω τακτικα αλλα τι να γραψω;;;;;;
Εγω τι να πω;;  Απο υγεια καλα! Απο κιλα...........τρια χανω δυο παιρνω... δυο χανω τρια παιρνω!!!!

Καλημερα κοριτσακια!!
 Μπραβο στις εγκρατεις της ομαδας!!
Εγω χτες εφαγα οτι τρωγωταν!!!!!!!!!!!!!
Απο σημερα ελπιζω τα κεφαλια μεσα!
Όπως ειπε και η συναγωνιστρια eleftheria21 καλη επιστροφη στην πεινα!!!!

Καλημέρα!!!!
Τι εννοεις Theouli, παραγινε το κακο;;;;; Δεν σε καταλαβαινω!!!!!

Καλή Χρονια κοριτσάκια μου!!!!!!!!
Σας ευχομαι ότι καλύτερο για την καθεμια ξεχωριστα!!!!!
Υγεια πρωτα πρωτα και ότι άλλο επιθυμειτε!!!!

Τι κανετε ομορφιες;;;;
Εγω πολλά νευρα........ Αμα εκανε ο καθενας σωστα τη δουλιτσα του... τι ωραια που θα ηταν;;;;!!!!!!!!!!!!!!
Εδω εβρεχε ολη μερα και κατα τις 2 εσκασε ενας ήλιος καλοκαιρινος...
Διατροφικα καλα. Εκτος σαββατου που εφαγα το βραδυ αλλα δεν πειραζει, το εσωσα την Κυριακη.
Σημερα πρωινη πίτα κουακερ με τυρι τοστ, δεκατιανο πορτοκαλι, μεσημερι σπανακορυζο με φετα και το βραδυ 1  α υ γ ο βραστο!
Φιλια!!!!

Καλημερα κοριτσια!!!
Όλα καλα;;
Παραδοξως..... αρχισα μοναδες με 6 μον την ημερα και το παλευω... ( κατορθωμα  )
Σημερα πρωινό πιτα κουακερ με τυρι, δεκατιανό πορτοκαλι, μεσημερι σουτζουκακια φουρνου και αγρια χορτα και βραδυ βλεπουμε..
Χτες  το βραδυ ειχα μια μοναδα και εφαγα ενα βραστο αυγο!!!!! Μπραβο μου !! 
Theouli, μαζι πρεπει να το βλεπαμε το 7, θυμαμαι.... 
Να περνατε καλα και να χανετε κιλα!!!

Καλημερα ομορφιες και καλό μήνα!
Φασολακια σημερα οπότε σαν νερο χαχα
Μπραβο στις απωλειες!!! Και στα δικά μας!!! (Ποτε θα σταματησω να το ευχομαι αυτο;;;;
Πρωινό πιτα κουακερ με τυρι, δεκατιανό πορτοκαλι, μεσημερι φασολακια φετα και ψωμακι και βραδυ βλεπουμε...
Και ναι βρε.... το πινακακι να το χαιρεστε...!!!!
Φιλιαααααααααααα!!!!!!

Καλημερα ομορφιες!
Εκει που το βρισκω, κατι γινετε και το ξαναχανω! Θα δειξει....
Να περνατε ομορφα και να χανετε κιλα!!!

Καλημέρα κοριτσια!!! τι κανετε;;
Καπου εδω ειμαι και γω μεταξυ μοναδων και ζυγαριας αλλα μπα....
Kattia, χρονια πολλά, να χαιρεσαι τη γιορτη σου!!!
Φιλια πολλά σε όλες!!

Καλημερα και καλη εβδομαδα κοριτσια!!
Η διατροφη βαινει καλως, με λιγες παρασπονδιες αλλα οχι κατι σημαντικο.Επιτελους καταφερα και μπηκα σε προγραμμα!
Να δω ποτα θα εχω αποτελεσματα......ηχηρα!

Μπραβο κοριτσια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
_________________________________________________ _________________________________________________ _____________
Καλημέρα! Καλέ που χαθηκατε όλες;;
πρωινό κουακερ με πορτοκαλι, μεσημερι γυρο χοιρινο με βλητα και βραδυ φρουτακια, αμυγδαλα και βλεπουμε..
Με εχει πιασει ενα ψυχολογικο μπουκωμα..............................................
Φιλια σε ολες!

_________________________________________________ _________________________________________________ ___

Καλημέρα!!!
Τελικά ο γυρος χτες εγινε βραστη πατατα οπότε γλυτωσα και μοναδα και νομίζω οτι εχω ξεφουσκωσει λίγο.
Σημερα τα μενου ειχε γαλα με κορνφλεικς  μετα νεκταρινια και το μεσημερι ρεβυθαδα με δεντρολιβανο.
Που χαθήκατε καλε όλες;;;; Αδυνατίσατε και απλώσατε τα κοπερτον;;;;;;;;;;

Καλημερα ομορφουλες!!!!
Τι κανετε;;
Αδιαθετησα και νομιζω οτι θα εκραγω. Δεν εχω ζυγιστει καθολου για να μην απογοητευομαι. Το κακο ειναι οτι νομιζω οτι δεν αλλαζει κατι πανω μου.
Σταθερα στις 6 μον με πολυ νερο και μετα απο ενα τραπεζι χτες σημερα θα κανω με 4 μον.
Φιλιααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλημέρα κοριτσια!
Εγω με τη διατροφη μια χαρα! Κανω 6 μον και καμια φορα 7 αλλα δεν ζυγιζομαι... Δεν μπορω να πω οτι βλεπω και καμια τεραστια διαφορα αλλά η ελπιδα παθαινει παντα τελευταια....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλη συνεχεια σε όλες!
Theouliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii i!!!!!!!! τι κανεις;;;;;;;;;;;;;;

Καλημερα κοριτσια!!! Τι κανετε;;
Maroulaki, συγχαρητηρια για την κορη σου! παντα τετοια!! Να τα εκατοστησεις!
Εγω ειμαι κανονικα στη διατροφη μας μονο που δεν ευπειθως αναφερω!! Και ουτε ευπειθως ζυγιζομαι! Μου το κραταω για εκπληξη!
Λοιπον, ξεκινησε μια φιλη μοναδες και εγινε μελος στην ομαδα στο facebook..
Σοκολατα με στεβια 100 γρ 1 μοναδα, τυρι φιλαδελφια 1 μοναδα,ζυμη κουρου μια μοναδα και μετραμε ποσοτητα μονο στο αλευρι και τη ζαχαρη και με εχει τρελαααααααααααααανειιιιιιιιι
Crisako, Kattia,Gogob 

Καλημέρα κορίτσια!
Ελπίζω να ειστε ολες καλα!
Πρωινό βρωμη με χυμο πορτοκαλιου και μεσημερι γεμιστα.Αντε και να δουμε!