Γειά σας! Όλα καλά?
Εγώ σήμερα έφαγα το πρωι ρυζογκοφρέτες και δύο αυγά βραστά,
το μεσημέρι κοτόπουλο  και σαλάτα μαρούλι και ενδιάμεσα βερύκοκα
αργότερα κανα φρουτάκι και βράδυ γιαούρτι ίσως..
Όντως πολύ ωραίο  το άρθρο αλλά δεν ταράζομαι και πολύ! Θα πέσουν τι θα κάνουν! Στο χέρι τους είναι?

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Δύο μέρες θαλασσίτσα , ωραιότατα ήταν!
Παρασπονδίες δεν έκανα σε μονάδες, έκανα σε ποσότητα (το απεριόριστο που λέμε)
Απο σήμερα κυρία όμως και στην ποσότητα!
Kwsto, ευτυχώς που προτίμησες  τα σκουλαρίκια, έχουμε γεμίσει  κοτερα 
Geoch, καλώς ήρθες!
Katarina, δεν φτάνει που τα παιδάκια σου σε βοηθούσαν να κάνεις καλύτερες καύσεις,γκρινιάζεις κιόλας?

Καλημέρα κορίτσια! Όλα καλά?
Χαλαρώστε λίγο με το θέμα.Τα κιλά θα χαθούν όπως και να έχει. Ηρεμία θέλει και πρόγραμμα.
Μπράβο για την απώλεια σε όσες έχασαν!
proudin, τελείωσε πρώτα τις εξετάσεις σου και όλα θα γίνουν.
Ρεβέκα, μην ανησυχείς! όλες γουρουνιάζουμε κατα καιρούς .Κάνε σήμερα μια νέα αρχή!
Joni,  στην Theo το πεις που με αποπαίρνει
Όσο για τον ελλήνικό παγωμένο ,ήπια μια φορά, καλός είναι.Υπάρχει και ο γαλλικός παγωμένος.Μου άρεσε πιο πολύ απο τον ζεστό (και τον πίνω και σκέτο)Ήταν πιο αρωματικός .
Και τωρα τα ευχάριστα: 600γρ σύνολο σε λιγότερο απο εβδομάδα
Ευχαριστημένη είμαι! Ειπα να χαλαρώσω γιατι καλοκαιράκι είναι, μην το ξεχναμε.Άλλαξα και το τικεράκι μου με το κοριτσάκι..Καλά να περάσουμε το Σ/Κ. 

Ούπς! Είχα στο μυαλό μου τα φασολάκια λαδερά που έφαγα το μεσημέρι!
Φασολάκια =0  λάδι =1

Ευχαριστώ πολύ!
Να προσέξεις να έχουν μόνο ρύζι και όχι ρύζι και σουσάμι για να μετράς 1 μονάδα.
Και με μέτρο που λέει και ο αρχηγός!
Τα φασολάκια τα μετράς  1 μονάδα ότι και να φάς και τις φρυγανιές 1 μονάδα  το πρωι και  1 μονάδα το βράδυ απ' οτι έχω καταλάβει.. αφου έχουν περάσει 2 ώρες απο τότε που έφαγες την κάθε τροφή που μετράει μονάδα...

Καλημέρα κορίτσια!
-proudin συνέχισε έτσι και θα το χάσεις το 1,5. Εγώ πιστέυω οτι αν τις μειώσεις   στις 4 θα το χάσεις και μόλις ξεκινήσεις κανονικά θα το ξαναπάρεις.Και υπομονή με το διάβασμα, άντε να τελειώσει και αυτό!
-Theo πάντα έτσι καλά να περνάς! Κια οι ρυζογκοφρέτες δεν έχουν γεύση φενιζόλ
-kwsto,ξαναγύρνα στις μονάδες!Εγώ δεν τις αλλάζω με τίποτα!
Λοιπόν τώρα τα ευχάριστα-Ξεκόλησα! Μείων 500γρ απο χτές!
Σήμερα
πρωι ρυζογκοφρέτες
δεκατιανό και απογευματινό κεράσια
μεσημέρι και βράδυ  φασολάκια με φέτα

Εγώ που δεν έχω φατσαμπουκ δεν μπορώ να δω?
Katarina,δεν νομίζω να σε κολάει ο καφές! Εμένα περισότερο το ψωμί και ο ντάκος.   
Με ρύζι , μακαρόνια, πατάτες δεν έχω θέμα...

Καλημέρα κορίτσια!
Μπράβο σε αυτές που έχασαν! Και εις κατώτερα!
Εγώ άλλαξα το μενού  απο χτες και το βράδυ τρώω καρπουζάκι μπας και ξεκολλήσω!
Τελικά εμένα μάλλον με κολλάει και το άμυλο... Θα δείξει..
Theo, όντως πολλούς γάμους έχεις! 

Καλημέρες!
Εγώ είμαι σταθερά στα 78 γιατι είχαμε κάτι σχολικές γιορτές  αυτή την εβδομάδα και το χάλασα λίγο, οπότε απο σήμερα δυναμικά!
 Κερασάκια το πρωι και δεκατιανό
ψαράκι σαλάτα ντάκο το μεσημέρι και μάλλον απο το ίδιο και το βράδυ.

Καλημέρα! Πώς πάμε?
Γιατί το καημένο το καρπουζάκι να έχει μονάδα? Και είναι τόσο βολικό...
Εγώ παίρνω στο ΑΒ το 365 αλλά είχα δει και στον Βερόπουλο νομίζω μόνο με ρύζι.
Α! Theo, έχουν γεύση  περίπου ποπ κορν όχι φενιζολ!

Όχι, εγώ τις τρώω!
Στη φάτσα όντως μοιάζουν σαν φενιζόλ! 
Το αφεντικό είπε μία μονάδα αλλά με μέτρο.Εγώ τρώω δύο και τις μετράω για μία μονάδα.
Διαβάστε όμως τα συστατικά να έχουν μόνο ρύζι γιατι είναι και κάποιες με ρύζι και σουσάμι αρα δύο μονάδες και δεν λέει...

Καλησπέρα!
Οι ρυζογκοφρέτες είναι ρυζι αφυδατωμένο σε στρογγυλό σχήμα. Τρώγονται ή σκέτες ή σαν βάση για ανοικτό σάντουιτσ. Εγώ τις προτιμώ σκέτες.
Άλλα σουπερ μαρκετ τις έχουν στα μπισκότα και άλλα στα κορν φλεικς.


Γιατί με πληγώνεις? 

Καλησπέρα κορίτσια! Όλα καλά?
Εγω για σήμερα έχω
πρωινό-   ρυζογκοφρέτες  1 μον
             κεράσια
μεσημέρι-μπριζόλα σχάρας , σαλάτα-λάδι,ντάκο   3 μον
             κεράσια
βράδυ -  ντάκο, ντομάτα, τυρί  2 μον

σύνολο  6 μονάδες

Κορίτσια ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα!
Πάμε δυναμικά!  

Καλημέρα κορίτσια! Χρόνια πολλά! Σας παρακολουθώ απο την αρχή σχεδόν και έχω χάσει 6 κιλά σε κάτι παραπάνω απο ένα μήνα.
Να ρωτήσω: Τις ρυζογκοφρέτες πόσες μονάδες τις μετράμε? Στα συστατικά γράφουν ρυζι και θαλασσινο νερο...