loulouka σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση...!!!τελικά ίσως να ακολουθήσω κάτι αλλο γιατι μ δώσανε και απο διατροφολόγο μια...είμαι υπό σκέψη ακάμα κ δε ξερω τ να κάνω...

Καλημέρα σας!πως τα πατε με τη διαιτα?είναι αποτελεσματική?λέω σήμερα ν την ξεκινήσω κ εγώ!κ ελπίζω να έχω αποτελέσματα κ σχετικά γρήγορα ετσι ωστε να μην απογοητευτώ γτ με εχουν πρήξει κιόλας με τα κιλά μ. θελω να πιστευω πως θα υπάρξει αποτέλεσμα γτ εχω αρκετα κιλακια να χάσω...!!!αυτα...φιλια σε όλουσ καλη συνεχεια και δυναμη!
 

Mάλιστα!οκ ευχαριστώ πολυ!!!

τελικά έφτιαξε...και απ'οτι κατάλαβα ήθελε να απαντήσω ή να γράψω κατι...!

Καλησπέρα σας...!!!είμαι καινούργιο μέλος και θέλω να επεξεργαστώ το προφίλ μ...όμως παρότι πήγα στη βοήθεια ακολούθησα τα βήματα που πρέπει δεν γίνεται τίποτα...Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει???Ευχαριστώ εκ των προτέρων!