Καλημερα και σας ευχαριστω...
Τα προβληματα ειναι τοσο μεγαλα και προσπαθω να μην σκεφτομαι το φαγητο.
Το θεμα ειναι να εχω χρηματα γιατι η διατα ειναι ολιγον ακριβη.
Ολα καλα..δυναμικα με θετικη ενεργεια και πιστευω θα βγουμε νικητες!
Ξυπνισα και τρωω την γαλοπουλα μου 4 φετουλες και σε λιγο το γιαουρτακι με το πιτουρο και καννελα.
Το μεσημερι ισως κανω κεφτεδακια αν δεν βαρεθω αλλιως ψαρακι τονο που ειναι πιο ευκολο..απλα ανοιγεις το κουτι,.χαχα.
Καλα να περασετε οτι και αν κανετε το 3ημερο και εδω ειμαστε παλι να τα λεμε.

  Καλημερες σε ολους και ολες εδω ειμαι παλι...
Λογο προβληματων υγειας της μητερας μου ελειψα απο το φορουμ και  απο τη διαιτα...
Τωρα επεστρεψα και βρισκομαι στο πρωτο σταδιο 6η μερα Σαββατο. 10 μερες πρωτη φαση και συνεχιζω...ειμαι γυρω στα 124 και πρεπει να παω 80.
Οποτε καλη αρχη ξανα....3η και φαρμακερη!
 

Χριστος Ανεστη.....Χρονια πολλα σε ολους και ολες...
Ξεκιναμε δυναμικα 1η φαση
Ειμαστε καλα προσπαθουμε ακομα για τα καλυτερα !!!
Υ.Γ Μου λειψατε!!!

Μπραβο Μαγδα....και εμεις ακολουθουμε....

Kαλο απογευμα απο το μαγευτικο Μενιδι
Ευτυχως δεν εβρεξε σημερα και την γλιτωσα...
Κοτομπουτακια στο γκριλ και χορτα γιαχνι στη κατσαρολα.
Γιαουρτοζελε και κακαο κρεμα  για ενδιαμεσα.
Οσο αφορα για τα  "Βολερο" μου απαντησαν απο θεσαλλονικη οτι ειναι πακετο με 24φακελακια στην τιμη  των 0.51 ευρω + φπα.
Οσοι θελουν μπορουμε να κανουμε μια μαζικη αγορα γευσεων που μας αρεσουν και να μοιραστουμε τα φακελακια,δινοντας ετσι μια φορα τα εξοδα μεταφορας.
το τσαι μου ειπε οτι υπαρχει μονο στο Σουπερ μαρκετ Δουκας του Νεου Κοσμου.

https://www.flavour-factory.gr/features-mainmenu-47/bolero.html

Αυτα τα ολιγα....καλη μας επιτυχια !!!

κουκου...εδω ειμαι παλι...
μολις σκεπασα το ταπερ με το γαλα με μια φλισ κουβερτουλα που την εδιναν περισυ με κατι σερβιετακια δωρο.
Στο τραπεζι της κουζινας...αυριο θα εχω νεωτερα να σας πω !!! μακαρι να πανε ολα καλα και γινει το θαυμα του γιαουρτιου
Αλλιως ζαχαρινη μεσα κανελιτσα βρωμη και κακαο και ετοιμη η κρεμουλα 
φιλια σε ολους και καλο βραδυ
 

1 μικρο κρεμυδι???    εγω στην ομελετα μου βαζω 2 μεγαλα απαπαππαπαπα 

και εγω το πιτουρο της φυτρο το πηρα περιπου 3,5 ευρο

χμμμ θα το δοκιμασω και θα σου πω....με πετσα γιαουρτια υπαρχουν και με 2%
Εδω στο μαγευτικο Μενιδι τα εχει ο Σταμου.
για να δουμε....
 

καλησπερα σε ολους και ολες....
ολα πανε μια χαρα ...λεμε τωρα ...
εκτος απο την ξαφνικη θυελλα και το τσουναμι εδω στο φορουμ επεσε και η ξαφνικη βροχη και ηρθε και εδεσε.
ρρ μερα σημερα,πρωι γιαουρτακι με βρωμη ζαχαρινη και καννελα και το απογευμα που γυρισα μουσκιδι απο την βροχη...εκανα μια ομελετα με κρεμυδια και καπνιστη γαλοπουλα.
για βραδυ δεν ξερω τι θα φαω... τωρα εφαγα ενα ζελεδακι ανανα.
Στη δουλεια μια φιλη μου μου ειπε να κανω μονος μου το γιαουρτι και να μην πληρωνω τζαμπα τις συσκευασιες της αγορας.
Να βρασω 1 λιτρο γαλα να το αφησω να πεσει η θερμοκρασια του μεχρι το δαχτυλακι μας να αντεχει μετρωντας εως το 10,στη συνεχεια να ριξουμε 2 κουταλιες απο το γιαουρτι μας και να ανακατεψουμε καλα. Σκεπαζουμε με ενα κουβερτακι   το μπωλ μας η την κατσαρολα μας και το αφηνουμενα γινει....καλο ειναι να το κανουμε απο το βραδυ...και το πρωι αφου το ξεσκεπασουμε το βαζουμε στο ψυγειο να πηξει. Το γιαουρτι μας ειναι ετοιμο.  Ετσι μπορουμε να φτιαξουμε οσα  κιλα γιαουρτι θελουμε και μαλιστα φθηνα αφου ενα λιτρο γαλα εχει περιπου 90λεπτα.
Δευτερα ζυγιζομαστε να δουμε που βρισκομαστε !!!
Φιλια σε ολους και καλα κουραγια !!!
 
ΘΕΕ ΜΟΥ ΣΒΗΣΕ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ...ΤΗΝ ΡΟΥΦΙΑΝΙΑ ΤΗ ΖΗΛΙΑ...
ΚΑΙ ΔΩΣΕ ΕΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ...ΣΤΟΥ ΚΑΘΕΝΟΣ ΤΑ ΧΕΙΛΙΑ....

kαλησπερα στην Ντουκανοπαρεα....
Γυρισα απο τη δουλεια εβαλα πλυντηριο λογο ομορφης μερας...μαγειρεψα τα κοτοπουλακια μου και  αφου μαζεψα επλυνα και πηγα και λογιστη εκανα ενα
τσαγακι  τσουκνιδας και εκατσα να σας γραψω τουτα δω 
10 του μηνα  θα ζυγιστω οποτε να δουμε πως εχουμε παει περιπου κλεινω μηνα την Κυριακη.
Βολερο εδω ακομα δεν εχω βρει....θα τους  παρω τηλ να μου πουν που τα στελνουν.
Τωρα λεω να κανω μερικες κρεμουλες κακαο και θα μπω να ψαξω την συνταγη 
χαιρετισμους για την ωρα...

Καλο μεσημερι σε ολους...
Βροχη και παλι στο μαγευτικο Μενιδι...και μολις γυρισαμε απο  κομμωτηριο...!!! Μανα αδερφη και εγω ...με ανανεωμενο μαλλι και διαθεση!
2η φαση και εβαλα φασολακια γιαχνι να κανω...και εβαλα και 4 κεμπαπ μεσα για πρωτεινη.ο Γαλαξιας εχει κεμπαπ με το κομματι και ρωτησα οτι δεν εχουν μεσα ψωμι.
Εφαγα το γιαουρτακι μου με την βρωμη και εριξα μεσα  λιγο κακαο ζαχαρινη και κανελα.
Αυτα τα ολιγα...παω να ανακατεψω το φαγητο και σας ξαναβλεπω.
Εγω την παριζα  μοσχαρι την τρωω!!!
 

Γεια και χαρα σε ολους
Σπιτι μετα την καταιγιδα οπου κοντεψα να αφησω το κορμακι μου στα 5 κυματα...αφου το μηχανακι μου εγινε σαν καρυδοτσουφλο μες το τσουναμι....καλα το λεω εγω μαγευτικο Μενιδι.
Τι θελεις να πας εξωτερικο και αηδιες...Βενετια λοιπον αποψε....και αφου δεν ειχα γονδολιερη να με παει βολτα....εκατσα να μαγειρεψω.
Το πρωι στη δουλεια καφεδακι σκετο , γιαουρτακι με κανελα βρωμη και ζαχαρινη και ενα ζελεδακι...κρεας λεμονατο για βραδυ και αυριο θα φαω το υπολοιπο με κοκκινο λαχανο.
Κατα τη διαρκεια πινω τσαγακια και φραγκοσταφυλο τυπου (bolero). Εκανα μια 2λιτρη κανατα και το πινω  ποτε ποτε.
Dio13 μια χαρα σε βλεπω στην μαγειρικη....μπραβο σου.
Κοριτσουδια...ολα καλα θα πανε...λιγο υπομονη  θελει..αλλα γιατι ζυγιζεστε καθε μερα και οχι καθε εβδομαδα? πιστευω ειναι καλυτερα!!!
2η φαση ολε !!!
 

Η φετα της  κυρα Παγωνας...χαχα....ειχα βρει και εγω στον Θανοπουλο ενα τυρι αλλαηταν πολυ αλμυρο με γευση ασβεστη ...την εχω βαλει στο φβ νομιζω
Εδω στο μαγευτικο Μενιδι μετα απο το τσουναμι που μας βρηκε...χαλαρωνουμε!!!
Ζελεδακια στην πρωτη φαση δεν εφαγα....βαριομουν να φτιαξω...τα εκανα ολα σημερα...χαρα που εκανε η μητερα μου οταν τα ειδε .χεχεχε.
Αυριο μαλλον θα κανω κοτοσουβλακια στο γκριλ με σως λινεσα με μουσταρδα  
Αυτη τη φορα παμε γεραααααααααα!!!
 

Καλησπερα και απο μενα....
Διονυση καλως ηρθες...μια χαρα ο Ατκινς μια χαρα και ο Ντουκαν...αφου ειναι μια παραλαγη του...
Τα κιλα θα τα χασεις και ποντους πολλους....το θεμα ειναι να κρατησεις το 3ο σταδιο ...για να μην ερθει η κατρακυλα.
Πολυ βροχη εγινα παπακι ....μουσκιδι με το μηχανακι  ερχομενος απο τη δουλεια!!!
Σημερα  2η φαση...μπιφτεκια με λαχανοσαλατα...εφτιαξα ζελε κερασι με γιαουρτι και ζελε με ανανα.
Τωρα τσαγακι για την  χωνευση.....
10 μερες πρωτη φαση..... - 4.5 κιλακια.
Φιλια σε ολες και ολους !!!