 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 23, 2011, 10:48:06 πμ
|
|
Καλημερα σας! THEMAKO Κι εγω το ιδιο επαθα, ζαλαδες και φοβεροι πονοκεφαλοι - δε νομιζω βεβαια να ειναι λογω διαιτας, περισσοτερο λογω ζεστης, χαμηλης πιεσης κτλ - αλλα τη σταματησα. Ξεκινησα ξανα χτες αλλα θα τρωω και ενα κουλουρακι ολικης το πρωι η μια φετα ψωμι για να αντεχω και ας χασω λιγοτερα.
elli92 90 αρχικά κιλά στοχος 60 (23η μέρα διατροφής) 84 σημερινά κιλά
GINA1 73,3 αρχικά κιλά στόχος 65 (10η μέρα διατροφής) 70.8 σημερινά κιλά
azumi24 84 αρχικά κιλά στοχος 75 (7η μέρα διατροφής) 81 σημερινα κιλα
Sun26shine 60 αρχικά κιλά στόχος 55 (2η μέρα διατροφής) 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985 75 αρχικα κιλα στοχος 60 (3η μέρα διατροφής 16/6/11) 73,5 σημερινα κιλα
Bella19 67,7 αρχικά κιλά στόχος 60 (4η μέρα διατροφής) 67,2 σημερινά κιλά
andriant 63.5 αρχικά κιλά στόχος 55 (4η μέρα διατροφής) ?? σημερινά κιλά
themako 58.00 αρχικά κιλά στόχος 53 ( 1η μέρα διατροφής ) 58,00 σημερινά κιλά .
mamakatia 93 αρχικα κιλα στόχος 65 78 σημερινά κιλά
|
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 20, 2011, 17:40:02 μμ
|
|
Μπραβο mamakatia! Οντως δυσκολη εποχη για διαιτα αλλα θεληη να υπαρχει. Διορθωνω κι εγω ξανα το πινακακι
elli92 90 αρχικά κιλά στοχος 60 (22η μέρα διατροφής) 84 σημερινά κιλά
GINA1 73,3 αρχικά κιλά στόχος 65 (6η μέρα διατροφής) 71,2 σημερινά κιλά
azumi24 84 αρχικά κιλά στοχος 75 (7η μέρα διατροφής) 81 σημερινα κιλα
Sun26shine 60 αρχικά κιλά στόχος 55 (5η μέρα διατροφής) 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985 75 αρχικα κιλα στοχος 60 (3η μέρα διατροφής 16/6/11) 73,5 σημερινα κιλα
Bella19 67,7 αρχικά κιλά στόχος 60 (2η μέρα διατροφής) 67,2 σημερινά κιλά
andriant 63.5 αρχικά κιλά στόχος 55 (2η μέρα διατροφής) 63.5 σημερινά κιλά
themako 58.00 αρχικά κιλά στόχος 53 ( 1η μέρα διατροφής ) 58,00 σημερινά κιλά .
mamakatia 93 αρχικα κιλα στόχος 65 78 σημερινά κιλά
|
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 20, 2011, 11:20:11 πμ
|
|
GINA1 ευχαριστω για την αμεση απαντηση. Ναι ενα κομματι γλυκο εφαγα και με εδειξε αμεσως πανω η ζυγαρια, απλα σκεφτομουν επειδη ειναι χημικη η συγκεκριμενη διαιτα μηπως τα χαλασα εντελως... Συνεχιζω και βλεπουμε, δεν πρεπει να ενδιδω σε πειρασμους.... Λοιπον συμπληρωνω το πινακακι με τα νεα μου δεδομενα
elli92 90 αρχικά κιλά στοχος 60 (21η μέρα διατροφής) 84 σημερινά κιλά
GINA1 73,3 αρχικά κιλά στόχος 65 (7η μέρα διατροφής) 71,2 σημερινά κιλά
azumi24 84 αρχικά κιλά στοχος 75 (4η μέρα διατροφής) 81,5 σημερινα κιλα
Sun26shine 60 αρχικά κιλά στόχος 55 (5η μέρα διατροφής) 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985 75 αρχικα κιλα στοχος 60 (3η μέρα διατροφής 16/6/11) 73,5 σημερινα κιλα
Bella19 67,7 αρχικά κιλά στόχος 60 (2η μέρα διατροφής) 67,3 σημερινά κιλά
andriant 63.3 αρχικά κιλά στόχος 55 (1η μέρα διατροφής) 63.3 σημερινά κιλά
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 20, 2011, 09:15:14 πμ
|
|
Bella19 σ'ευχαριστω! Τελικα χθες δεν τηρησα τη διαιτα και εφαγα και γλυκο... αποτελεσμα απο 58.5 σημερα 59.2 ....... Λετε να τη συνεχισω απο κει που εμεινα (5 κιλα θελω να χασω) η πρεπει να την ξεκινησω απο την αρχη για να δουλεψει?
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 19, 2011, 11:52:54 πμ
|
Γεια σας! Πως τα παμε με τη διατροφουλα? Εγω ειμαι καλεσμενη για φαγητο σε λιγο αλλα δε θα ξεφυγω απο το προγραμμα, κρεατακι και σαλατα. Ζυγιστηκα σημερα (4η μερα) και ημουν 58,5... Αρχισε να ξεκολλαει...για να δουμε αν θα παω και πιο κατω... Ειχα πει να ζυγιστω ξανα οταν την ολοκληρωσω για να μη βλεπω τα σκαμπανεβασματα και απογοητευομαι αλλα παλι πεφτω στον πειρασμο της ζυγαριας. Λετε να την εξαφανισω απο το σπιτι για λιγες μερες?  Καλα να περασετε ο,τι κι αν κανετε σημερα και καλη δυναμη με τη διαιτα!  |
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 18, 2011, 20:53:32 μμ
|
|
Μπραβο κοριτσια, πολυ ενθαρρυντικα τα αποτελεσματα σας! Εγω ολοκληρωσα την τριτη μερα. Αποφασισα να ξεκινησω τη διαιτα σε περιοδο που εχω πολλες κοινωνικες υποχρεωσεις αλλα θα το παλεψω οσο γινεται... Βαλτε με και μενα σας παρακαλω στο πινακακι για να εχω κινητρο, την ξεκινησα με 60 κιλα και στοχος μου ειναι τα 55. Δεν εχω ζυγιστει ξανα, απο βδομαδας θα σας πω! Αντε να φευγει το Σαββατοκυριακο να γυρισουμε στη ρουτινα γιατι ειναι γεματο πειρασμους !!!
|
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 18, 2011, 13:28:42 μμ
|
|
Μπραβο GINA1 για την προσπαθεια και τα αποτελεσματα που εχεις! Θελω να χασω 5-6 κιλα, να επανελθω στα κιλα που ημουν προ εγκυμοσυνης. Μεχρι σημερα (3η μερα) την ακολουθω πιστα, παρολο που εχω απεναντι μου ενα ψυγειο με γεματο γλυκα... Δεν πτοουμαστε ομως! Καλη συνεχεια!
|
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 18, 2011, 12:05:16 μμ
|
Γεια σας! Ξεκινησα κι εγω τη διαιτα, ειμαι στην 3η μερα και τα παω μια χαρα. Δεν περιμενω να χασω και παρα πολλα γιατι εκανα ηδη διαιτα πριν ξεκινησω τη συγκεκριμενη και καπως εχει κολλησει η ζυγαρια αλλα ευχομαι να ξυπνησει λιγακι ο μεταβολισμος μου τωρα. Ο,τι χασουμε καλο ειναι. Καλη συνεχεια σε ολους και θα ειμαστε εδω να τα λεμε!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
