Κοριτσάκια μου γλυκά, σας ευχαριστώ πολύ για το τόσο θερμό καλωσόρισμα και για την αγκαλιά που μου κάνετε!! Κάθε αρχή και δύσκολη, δεν λένε;;
Παρόλα αυτά, είμαστε εδώ για το ξεκίνημά μας και με πολλή θέληση κι επιμονή θα τα καταφέρουμε!
Έχω πάρα πολλά κιλά να χάσω, αλλά δεν το σκέφτομαι έτσι! Ο στόχος μου είναι να πέσω κάτω από τα 100 για αρχή!
Ξεκίνησα με διαιτολόγο μια δίαιτα πρωτεινική και από χτες έχασα 1.200. Πάρα πολύ καλά για αρχή! Είμαι στα 111 κιλά. Θα ξαναζυγιστώ την επόμενη Παρασκευή και θα σας πω τη συνολική απώλεια!!
Σας ευχαριστώ πολύ που με κάνατε να ξαναγελάσω και θα είμαι εδώ και για εσάς! Οι πολλοί είναι καλύτεροι από τον 1. Όλες μαζί θα τα καταφέρουμε!!!
Σας φιλώ όλες σας γλυκά γλυκά!!

Κορίτσια, καλησπέρα σας!!
Ζητώ τη συμπαράστασή σας, γιατί δεν τη βρίσκω από την οικογένειά μου!! Νιώθω απελπισμένη με το θέμα των κιλών μου, γιατί όσο πάω γίνομαι κ χειρότερα!
Είχα πολύ καιρό να ζυγιστώ κ σήμερα που το έκανα, σοκαρίστηκα!! Πάντα ήμουν παχουλή από μικρή, αλλά ποτέ δεν είχα φτάσει σε τέτοια όρια..
Είμαι τώρα 28 χρονών, 1.70 ύψος και ζυγίζω 112 κιλά. Είναι για μένα ένα εξωπραγματικό νούμερο και πρέπει πάσει θυσία να τα χάσω! Έχω ξεκινήσει δίαιτα, αλλά είμαι πολύ αγχωμένη κ σοκαρισμένη θα έλεγα! Δεν κατάλαβα ότι είχα φτάσει σε τέτοια νούμερα! Ειλικρινά ένας καλός λόγος από εσάς κ η υποστήριξή σας, θα μου έδινε μεγάλη δύναμη! Σας ευχαριστώ πολύ! Είστε η μόνη μου συντροφιά σε αυτό το θέμα, γιατί δεν τολμάω να το συζητήσω με άλλους!!
Τα φιλιά μου!!!

Σε ευχαριστώ πολύ Annesa μου!!! Τα 250 γρ που λες μου φαίνονται πολλά.. ίσως είναι λιγότερα.. γύρω στα 170! Μόλις ξεκινήσω από την επόμενη εβδομάδα θα σας γράψω στοιχεία για το πινακάκι μας!! Πάντως τα 5 κιλά που υπόσχεται η δίαιτα λες να είναι εφικτά;;;
Φιλάκιαααα!!!

Γεια σας, κορίτσια μου!!! Διαβάζω τα μηνύματά σας κ μου δίνουν πολύ κουράγιο!! Σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ αυτή τη δίαιτα από την επόμενη εβδομάδα!! Θα ήθελα όμως να σας ρωτήσω τα εξής:

1) Πόσα γραμμάρια κοτόπουλο επιτρέπονται και πόσα γραμμάρια τόνου;
2) Ο τόνος πρέπει να είναι σε νερό και όχι σε λάδι;
3) Το γάλα πρέπει να είναι μόνο 0% ή μπορώ να πιω και 2%;
4) Η ζαχαρίνη στον καφέ επιτρέπεται;

Επειδή θα πάω στο σούπερ μάρκετ, θα το εκτιμούσα ιδιαιτέρως αν κάποιος ξέρει να μου απαντήσει!!

Σας ευχαριστώ πολύ πολύ!! Καλή συνέχεια στην αξιόλογη προσπάθειά σας!!
Φιλάκια πολλάαα..!!!

Καλωσήρθες KaterinaThess! Κι εγώ καινούργια είμαι στο forum! Ξεκίνησα σήμερα την ημέρα της αποτοξίνωσης με τα υγρά!! Αύριο θα ξεκινήσω με τα γιαούρτια! Πειράζει αν το γιαούρτι είναι 2%;;;; Εσείς τι γιαούρτι τρώτε;;; Θέλει πολύ κουράγιο αυτή η δίαιτα! Θα μπαίνω κάθε μέρα να τα λέμε για να δίνει κουράγιο η μία στην άλλη!!
Φιλάκια πολλά, κοριτσάκια!!!

Γεια σας, κορίτσια!! Καινούργια κι εγώ στο forum!
Το βρίσκω τέλειο που έχω εσάς παρέα κ μπορούμε να δίνουμε η μία στην άλλη κουράγιο! Θέλω κι εγώ να ξεκινήσω αυτή τη δίαιτα!
Λέτε αύριο να ξεκινήσω με τα γιαουρτάκια ή να κάνω μια μέρα αποτοξίνωση;; Είναι κάποια άλλη κοπέλα που ξεκινάει κι αυτή από αύριο; Για να έχω παρεούλα...!!!
Έχω αρκετά κιλά να χάσω! Είμαι 27 χρονών και 96 κιλά και θα ήθελα ως πρώτο στόχο να βάλω τα 85. Δεν είναι κ ακατόρθωτο! Τι λέτε;;