λοιπον παιδακια εκανα την διαιτα σωστα αυτη την φορα και εχασα 6 κιλακια!!!!τωρα θα κανω διατηρηση μια βδομαδα με διατροφη και θα συνεχισω την επομενη ξανα!!!καλο κουραγιο σε ολους!!!lalaloula ειναι μαλλον αναλογα τον οργανισμο και τα κιλα που εχεις!!!αν εχεις να χασεις λιγα κιλα σαφως τα 2.5 κιλα ειναι πολυ καλα!!   hariiii εσυ τι εκανες?

 ti kanete paidia??? ola kala? εγω πρωτη μερα πατατα σημερα!!!αντε κοντευουμε!!!!

καλημερα και απο μενα παιδια!!!δευτερη μερα ρυζι σημερα!!!xari μπραβο τα πας υπεροχα  εγω ετρωγα 4 με 5 γιαουρτια δεν τα ηθελα βεβαια και με τα τρια χορτασμενη ημουν αλλα τα ετρωγα για περισσοτερες καυσεις!!!καλη συνεχεια σε ολους!!!!    

καλημερα και απο μενα παιδια  εγω πρωτη μερα ρυζι!!!αποφασισα να ζυγιστω στο τελος της διαιτας!!!καλο κουραγιο παιδια!!!!

     μπραβο xari αντε καλη συνεχεια!!!!εγω ειμαι δευτερη μερα γιαουρτια !!!θα ζυγιστω αυριο το πρωι!!!!julie θα συφωνησω μαζι σου η ζεστη μας βοηθαει!! αντε παιδια καλο κουραγιο σε ολους!!!!καλημερα!!!    

σε 6 μερες  hari και πριν λιγο που ζυγιστικα εχασα αλλο ενα!!!    

elenikaram τα εχασα τα 4 κιλα με αυτη την διαιτα εδω απλως σταματησα γιατι την χαλασα!!και ξαναξεκινησα με αποτοξινωση την κυριακη και τωρα ειμαι γιουρτια οσο για τα αναψυκτικα λαιτ εγω πινω οπως και χυμο και χανω μεχρι στιγμις κανονικα!!!φαινεται ειναι αναλογα με τον οργανισμο!λωρετα καλη αρχη και σε σενα!!οπως και σε ολους!!!

εγω παντως παιδια ξεκιναω απο κυριακη!!οποτε οποιος θελει ξεκιναμε μαζι!!!

elenikaram ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΤΥΧΑΝΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΟΝΟΜΑΤΕς (ΚΑΙ ΜΕΝΑ ΕΛΕΝΗ ΜΕ ΛΕΝΕ) ΑΜΑ ΘΕΛΕΙς ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΑΖΙ ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΗΝ ΧΑΛΑΣΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΠΕΙΔΗ ΒΓΗΚΑΜΕ!! ΕΧΑΣΑ ΟΜΩς 4 ΚΙΛΑ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΜΕ ΕΞΙ ΜΕΡΕς!!ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 106 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ ΟΠΟΤΕ ΑΝ ΘΕς ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΑΠΟ ΚΥΡΙΑΚΗ!!!    

   γεια σας παιδια και καλως σας βρηκα!!εχω ξεκινησει και εγω την διαιτα αυτη και μεχρι στιγμης παω πολυ καλα θα σας πω αποτελεσματα την κυριακη που θα την τελιωσω!!καλο κουραγιο σε ολους σας!!!!