γεια σας συναγωνιστες και συναγωνιστριες!
επεστρεψα και εγω δρυμιτερη στην μαχη της διαιτας!
θελω να πω, οτι υπαρχουν φορες που χανω και 2 με 2,5 κιλα την εβδομαδα!
εχω πολυ δρομο ακομα, εχω βαλει σαν στοχο τα 70 κιλα ενω τωρα ειμαι 98
ξερω οτι εχω μεγαλη ανηφορα μπροστα μου, αλλα θα το παλεψω!
ειναι πολλα τα 28 κιλα που θελω να βγαλω απο πανω μου αλλα επλιζω οτι μεχρι το καλοκαιρακι θα ειμαι εκει που θελω!
φιλια πολλα καλη συνεχεια και καλη δυναμη σε ολες! εδω θα ειμαστε να τα λεμε!

Τελικα ποτε δεν ξεκινησα αυτη την διαιτα και η αληθεια ειναι οτι εδω και 1 μηνα εχω σταματησει να κανω συστηματικη διαιτα.
Εννοω οτι 2 μερες κανω διαιτα, 2 δεν προσεχω!
Πρεπει να το παρω αποφαση να ξαναρχισω!

Καλησπερα! Ξυπνησα ωραια και καλα με την διαθεση να κανω την διαιτα, εφαγα μισο γιαουρτι 2% και ηπια και εναν ελληνικο σκετο. πηγα σε μια φιλη και ενω της ειπα να μου φτιαξει ελληνικο σκετο, εφ οσον τον ηπια μου ειπε οτι μου εβαλε ζαχατη ισα-ισα "στη μυτη" που λεμε...    
Μετα μου ηρθε και μια ζαλαδα και ηπια εναν χυμο πορτοκαλι..οποτε, ακυρο για σημερα..θα δω αυριο πως θα ξημερωσει η μερα μου....

ines τσαι σκετο και καφες σκετος ναι επιτρεπονται οπως ειπε και η nafnaf αλλα το γιουρτι με τα φρουτα δυστυχως οχι...εχω διαβασει ολες τις σελιδες αυτου του θεματος και το εχουν πει πολλες φορες οτι απογαρευεται το γιαουρτι με τα φρουτα.

Απιστευτο! Μπραβο σου! Εγω λεω να ξεκινησω αυριο με τα γιαουρτακια. Για την αποτοξινωση το σκευτομαι παααρα πολυ αν και ειμαι σιγουρη πως οποιος την κανει θα εχει σιγουρα ενα κιλο στο τσεπακι!

Haris ποτε ξεκινησες? Και ποσα κιλα εχεις χασει μεχρι τωρα?

Καλησπερα! Εγω τελικα αποφασισα να ξεκινησω την Κυριακη χωρις την αποτοξινωση γιατι δεν πιστευω να αντεξω μονο με χυμους.Αγορασα σημερα γιαουρτια στραγγιστα που μου αρεσουν 2%. Για να δουμε θα προκυψει και καποιος αλλος να ξεκινησει την Κυριακη για συμπαρασταση? Εκ τοτε θα σας παρακολουθω! Καλη  επιτυχια και στους υπολοιπους! Haris μπραβο, μια χαρα τα πας! Καλο κουραγιο παιδια!

lwretta Δεν πιστευω οτι υπαρχουν ανθρωποι που θα αντεχουν για περισσοτερο απο 2 εβδομαδες να κανουν αυτη την διαιτα!  Θα την κανω και εγω την αποτοξινωση γιατι νομιζω οτι 1 κιλακι παραπανω θα το χασω στανταρ! Να μας ενημερωνεις και καλη δυναμη!
Haris καλη επιτυχια και σε σενα!

Καλησπερα στην παρεα! Να ενημερωσω οτι δεν ξεκινησα σημερα την διαιτα οπως ειχα πει γιατι δεν προλαβα εχτες να παω να παρω γιαουρτακια η εστω φρουτα για χυμους. Υποσχομαι θα ξεκινησω εντως των ημερων! pavlova σε ευχαριστω πολυ! Ηθελα να σε ρωτησω με ποιον τροπο εχασες τα 4 κιλα που λες σε 6 μερες??? Αυτο που με πειραζει εμενα στην συγκεκριμενη διαιτα ειναι οτι απαγορευονται τα αναψυκτικα εστω τα λαιτ..γμτ!!! Δεν αντεχω χωρις κοκακολιτσα! Και να ρωτησω βρε παιδια..για την ημερα της αποτοξινωσης τι γνωμη εχετε? Να την κανουμε η οχι? Βασικα διαβαζω ταυτοχτονα και για την Ατκινς και μου φαινετε αρκετα καλη και σε ποσοτητα φαγητου αλλα και τρως πολλα απο τα φαγητα που μου αρεσουν! Και σου δινει και 2 αναψυκτικα λαιτ την ημερα! Θα το μελετησω το θεμα πιο στενα!

Καλησπερα σε ολους και καλη επιτυχια σε οσους κανουν διαιτα. Θελω και εγω να κανω αυτην την διαιτα ενω μεχρι εχτες ειχα δει την 8 κιλα σε 7 ημερες αλλα μου φαινετε αρκετα δυσκολη καθως δεν επιτρεπονται εκει τα αναψυκτικα και ουτε καν η ζαχαρινη στον καφε...όταν λεει οτι τα μαγειρευουμε στην κατσαρολα με οποιον τροπο θελουμε τι εννοει? δηλαδη οχι μονο βραστε η ψητα...

Καλησπερα σε ολες και καλη δυναμη σε οσες εχουν ξεκινησει την διαιτα!
Ειμαι η Ελενη, 28 χρονων. Ακριβως μετα την Δευτερα του Πασχα ξεκινησα διαιτα με θερμιδομετρητη και ενω ημουν 122 κιλα, τωρα εφτασα στα 106-107 αλλα εχω κολλησει, δεν βρησκω την δυναμη να συνεχισω. Γεννησα τον Νοεμβρη και απο τοτε μεχρι το Πασχα εχασα 15 κιλα χωρις διαιτα χωρις να προσεχω την διατροφη μου καν! Αποφασισα και εγω να ξεκινησω αυτη τη διαιτα ομως το εχω προγραμματισει για την Κυριακη γιατι το Σαββατο θελω να παω στα γεννεθλια του κουμπαρου μου που θα κανει παρτυ και εκει ολο και καμια μπυριτσα θα χτυπησω που μου εχει λειψει πολυ! Πιστευω οτι θα την καταφερω και ειλικρινα εχω ενθουσιαστει με την ιστορια της μεδουσας (εχω διαβασει ολα τα ποστ απο την αρχη μεχρι τωρα) που γραφει στην 5η σελιδα αυτου του τοπικ! Ταιριαζει και με την περιπτωση μου καθως ηταν  και αυτη τα ιδια κιλα με μενα. Αυτο που σκευτομαι ειναι αν θα ξεκινησω με αποτοξινωση η αν θα μπω κατευθειαν στα γιαουρτια...μεχρι την Κυριακη θα το αποφασισω! Ελπιζω να εχει βρεθει καμια κοπελα μεχρι τοτε για να ξεκινησουμε μαζι!