Καλημέρα κορίτσια!!Ζυγίστηκα σήμερα πρώτη μέρα με τη νέα διατροφή..Από 72,6 έπεσα στα 72,2 κιλά..Ίσως βέβαια είναι οι κατακρατήσεις κιόλας δε ξέρω..Λοιπόν χτες λόγω της ημέρας δεν ξέρω κατα πόσο το τήρησα..Σας παραθέτω την χτεσινή μου διατροφή..
ΠΡΩΙΝΟ
1 τοστ με τυρί-γαλοπούλα
ΜΕΣΗΜΕΡΙ
1 φιλέτο ψαριού τηγανητό με κουρκούτι,πατάτες φούρνου και 3-4 κ.σ. σκορδαλιά
ΒΡΑΔΥ
1 μικρό κωκάκι
1/3 ποτήρι μπύρα

Ξέρω ότι δεν είναι και πολύ μέσα τη διατροφή αλλά σήμερα θα τα πάω καλύτερα..Πολλά φιλάκια και καλή συνέχεια σε όλες μας..

Thanks!!!Και μια διόρθωση θλιβερή.. Ζυγίστηκα το πρωί πρώτη μέρα και ζυγίζω 72,6 κιλά..((((((Αλλά δε πειράζει θα τα ρίξω..Επόμενο ζύγισμα την Κυριακή που μας έρχεται!!!

Καλημέρα κορίτσια!!Χρόνια παρακολουθώ το site και αποφάσισα να γράψω πρώτη φορά γιατί ξεκινάω και εγώ αυτή τη δίαιτα!!Άντε καλή μας τύχη!!Λέγομαι Δέσποινα είναι 1,60μ ύψος και ζυγίζω 71 κιλά!Στόχος μου είναι σε πρώτη φάση τα 65 μέχρι το Πάσχα αν μπορέσω,μετά τα 60 κιλά μέχρι τέλος Ιουνίου και τα 55 κιλά έως το Σεπτέμβη άμα μπορέσω ή όποτε μπορέσω!!Θα γράφω καθημερινά τι τρώ και  τα κιλά μου!!!Καλή μας τύχη!!!