ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2011 80 16 ΚΙΛΑ ΜΕΙΩΝΝΝΝΝΝΝ ¨)

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2011 77 ΚΑΙ 19 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ ΜΕΙΩΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝ

ΟΚΤΩΜΒΡΙΟΣ 2011  76 ΚΑΙ 20 ΚΙΛΑ ΚΑΝΑΝΕ ΦΤΕΡΑΑΑΑΑΑΑ *THUMBS%%

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΑΝΑΜΟΝΗ!!!! ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΧΑΜΕΝΩΝ ΚΙΛΩΝ

Σε ευχαριστω καροτο ναι με αυτην την διαιτα τα εχασα τα κιλα ολα 

Kαλησπερα σε ολα τα κοριτσια και οπως ειδα πολλα καινουργια κοριτσακια βλεπω στην παρεα μας  καλη αρχη σε ολες 

καμια απο τα παλια? τα παρατησατε βρε ολες? η μου γινατε ολες κορμια και δεν μπαινει καμια παλια πια?

Ελενη καλωσηρθες και παλι  ελπιζω να εχει αποτελεσμα  η προσπαθεια σου  εγω εδω συνεχηζω...

13 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ!!!!
3 ΜΗΝΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΙ!!!!!
...ΚΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ...20 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ........ΑΠΟ 96 ... 76..!!!και συνεχηζουμε αλλα 7 κιλακια μειναμε που θα πανε και αυτα θα φυγουνε!!!!!!....καλη συνεχεια σε ολες σας..

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2011 80 16 ΚΙΛΑ ΜΕΙΩΝΝΝΝΝΝΝ ¨)

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2011 77 ΚΑΙ 19 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ ΜΕΙΩΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝ

ΟΚΤΩΜΒΡΙΟΣ ΣΕ ΑΝΑΜΟΝΗ

Καλησπερα κοριτσαρες μου εδω ειμαστε και συνεχιζουμε!!!!!!1 αλλο ενα κιλακι ΜΕΊΟΝ!!!!!! 77 και 19 ΚΙΛΑ πανεεεεεεεεεε δεν εχω ρουχα να βαλω πλεον αλλα 7 κιλακια και φτανω στον στοχο μου καλη αρχη στα καινουργια κοριτσια εδω

 
Καλησπερα κοριτσακια μου.. τι μου κανετε? δεν βλεπω απωλειες και ανησυχω 
διανυω την 9 εβδομαδα διαιταςςςςς πωωωωωωωω δεν μπορω να το πιστεψω οτι περασανε κιολας δυο μηνες  αλλο ενα κιλακι παειιιιιιιιιι 78 και συνεχηζουμε ουφφφφφφ αλλα 8 κιλακια μου μεινανεεεεεεε ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ 18 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ  πλεον το πρωινο μου το εχω ελευθερο εδω και δυο εβδομαδες αλλα μην  φανταστείτε οτι τσακιζω τιπτα τυροπιτες και κρουασαν καμια σχεση!!!! απλα βαζω και αλλα πραγματα οπως μια φετα ψωμι με μελι μια φετα κασερι και τετοια παντα υγειινα  να μου περνατε ολες καλα και περιμενω νεα σας φιλακια

κοριτσακια τι μου κανετε? 
χαθηκα λιγο ειχα αδιαθετησει κιολας κολλησα και 2 εβδομαδες αλλα η επιμονη και η υπομονη ανταμοιβονται  εκλεισα δυο μηνες και εχασα αλλο ενα κιλακιιιιι και ναιι ειδα για πρωτη φορα την ζυγαρια στα 79 επιτελουςςςςςς!!!!!!!! 17 κιλα κανανε φτεραααααα και συνεχίζουμε  αλλα 9 κιλακια και φτανουμε στο στοχο μας..
καλη αρχη Τζο  αννεσα πως τα πας? και μην ξεχνατε κοριτσαρες μου να αγαπατε το σωμα σας να το ακούτε να το σεβεστε παντα εχει κατι να μας πει  ητε οτι χτυπησε το καμπανακι και δεν αντεχει να σηκωνει τοσοοοο βαρος  και να ασφυκτιει μεσα σε στενα ρουχα γιατι εμεις δεν περνουμε αποφαση να κανουμε διαιτα ητε να μας ευχαριστει με την εικονα του που προσπαθουμε να το διατηρουμε σε καλη φορμα  ...

και μην χεχνατε η πεινα χεκιναει μονο απο το μυαλο ποτε απο το στομαχι !!!!!! σας φιλω ολες και τα ξαναλεμε

Kαλησπερα κοριτσακια τι μου κανετε? 

χαθηκα λιγο γιατι αδιαθετησα κιολας οποτε δεν μπορουσα να ζυγιστω  ; συνεχηζω ακαθεκτη φυσικα και αρχισα εδω και 10 μερες και γυμναστηριο γιατι πλεον δεν χανω οπως στην αρχη  ειμαι στη 7 εβδομαδα  διαιτας και συνολικης απωλεις 16 κιλων αρχισε και κολλαει η ζυγαρια και ανησυχω τωρα εχω ζυγισμα 12 του μηνος θα σας ενημερωσω πλεον την εχω προσαρμοσει στα μετρα μου γιατι δεν χρειαζεται πλεον να ειναι τοσο αυστηρη για μενα 10 κιλακια μου μεινανε και ας τα χασω και σε δυο μηνες δεν με πειραζει  αλλο ειναι να εχεις να χασεις 26 κιλα!!!!! και αλλο 10!!!!! τεραστια διαφορα 


ααααα αννεσα καλως ηρθες και παλι καλη αρχη με γρηγορα αποτελεσματα ξεχασα να σας πω πως μετα απο δυο μηνες βγηκα για ψωνια και κατεβηκα 2 νουμερα σε παντελονια γνωστης αλυσσιδας ΖΑΡ...δεν ξερω αν πρεπει να γραψω ολο το ονομα να μη λενε οτι τα διαφημιζουμε κιολας! αυτο που ηθελα να πω ειναι οτι φορουσα τσιμα τσιμα το 44 και τωρα αγορασα το 40!!!! ω ναιιιιιιιιιιιι δυο νουμερα πιο κατω να μου περνατε καλα και μην χεχνατε πως η πεινα μας δεν χεκιναει ποτε απο το στομαχι αλλα απο το μυαλο μας!! το λεω και θα το ξαναλεω γιατι το εχω κανει μοτο ζωης πιαααααααα και το πιστευω φιλακια πολλα σε ολες σαςςςςς

  ola mesa sto mualo mas einai klairy apo ekei xekinaei h peina mas oxi apo to stomaxi 

koritsakia pou eiste? ti mou kanete? kamia den mpainei mesa? egv synexizw akathekth se 3 meres exw zygisma elpizw epitelous na aggixw to polypotheto 79 

klairy  σε  ευχαριστω για τα καλα σου λογια  δυστηχως η ευτηχως γιατι τελικα εχασα 16 κιλα  ακολουθω αυτην την διαιτα 6 εβδομαδες και συνεχηζω γιατι αλλα 10 θα τα χασω σιγουρα ¨)))

..6 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ,44 ΜΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ! = σπασιμο νευρων!, πεινα!, ανυπομονεσια,! αγωνια!, επιτυχια!, χαρας, κουραγιου, χαλασμα διαιτας,! ξανα απο την αρχη,! σκεψεις για να τα παρατησω!, σκεψεις να μην τα παρατησω! και αλλα ποσα συναισθηματα που δεν μου ρχονται ακομη αλλα εδω ακομη το παλευω!!!!!!! 

καλη αρχη αντι και καλο κουραγιο 

ελενη σε καταλαβαινω απολυτα.... και εγω ετσι ημουν πριν χασω τα 16 κιλα ελεγα τι πειραζει μωρε να βγω και να πιω καινενα ποτακι αφοθ δεν τρωω πολυ εβγαινα μερα παρα μερα!!! και το πινα το τζηνακι μοθ η το κρασακι μου αντε και κανενα σφηνακι  το αποτελεσμα ηταν να χανω κατηε φορα το πολυ 3 κιλα  και μετα τα παρατουσα  οπτε αν δεν κανουμε καποιες θυσιες τον πρωτο καιρο δεν θα δουμε αποτελεσμα εσυ δεν εχεισ ευτηχως και πολλα κιλακια απο οτι βλεπω  εγω στα δικα σου παλευω να φτασω και μετα λεω βλεπουμε  οποτε αν χασεις νομιζω τα πρωτα 5 με 7 κιλα που ειναι διαστημα γυρω στις 3 εβδομαδες  μετα μπορεις να πινεις και ενα ποτακι μεσα στην εβδομαδα  και οσο για την λιγουρα ενδιαμεσα εγω επειδη πινουσα τις πρωτες 3 εβδομαδες γιατι οποιος λεει οτι δεν πειναει μετα απο μια εβδομαδα τι να πω!!!! ειναι ηρωας!! μασουλουσα αγγουρακια φρεσκα αλλα μην φανταστεις τρελες ποσοτητες ανοιγα το ψυγειο επερνα μια φετουλα ξανα μεσα ετσι για να φευγει λιγακι η λιγουρα νομιζω πως και τα καροτακια το ιδιο ειναι  ειμαι σιγουρη πως μολις χασεις τα πρωτα 5 κιλα δεν θα θες να πιεις ποτακι και να τσιμπησεις κατι  τουλαχιστον σε μενα δουλεψε  μολις εχασα τα πρωτα 5 κιλα ειπα για να δω μπορω να χασω αλλα 5? μπορω να κρατηθω? και τα 5 γινανε 10! μετα 15 ! και ελπιζω να γινουνε και 20! και 25 που θελω! 

καλη συνεχεια και καλο κουραγιο κοριτσακια μου και που θα πανε θα φυγουνε τα βρωμοκιλα 

Ελενη  σε ευχαριστω πολυ οχι δυσκολευτικα πολυ με το αλκοολ γιατι οσο νανε 2 ποτακια θα τα πιεις αμα βγεις 
ειμαι στην 6 εβδομαδα και μονο μια φορα ηπια 2 ποτηρακια κρασι...αλλα τελικα συνηθια ειναι ολα εδω και οταν πηγαινα σε διαιτολογο επινα το ποτο δεν μπορουσα να το βγαλω ελεγα μα γινεται σε παρεα να πινουν ολοι και να μην πινω!!!!! και ομως να φανταστεις στα γενεθλια μου 2 μπουκαλια κερασα και επινα σκετο τονικ με στημενο εγω ειναι καλο τρικ σαν να πινεις τζην τονικ στημενο πολθ ελαφρυ  και οσι για την πεινα στις 6 εβδομαδες 3 φορες την χαλασα αλλα μην φανταστεις υπερβολες και τρελο φαγοποτι για και να θες το στομαχι κλεινει  επομενος στοχος αλλα 5 κιλακια τα παω λιγα λιγα για να μην απογοητευομαι ομως μετα απο τοσο καιρο  και 16 κιλα μειων αρχιζω και τρωω πια νορμαλ πρωινο και σιγα σιγα μολις χασω αλλα 5 θα βαλω και κοκκινο κρεας και παει λεγοντας για να αρχισει ξανα ο οργανισμος να συνηθιζει και αλλα φαγητα απ λιγο και απο ολα λοιπον καλη επιτυχια στο ξεκινημα σου  θα τα λεμε απο εδω οτι χρειαστεις εδω ειμαι 

Καλησπερα κοριτσια 

Αλλο ενα κιλακι παει λοιπονννννννννννν  80 και 16 κιλα κανανε φτεραααααα συνεχιζουμε αλλα οχι τοσο αυστηρα ηδη εβαλα καποια πραγματα στο πρωινο μου  δεν χρειαζεται αλλωστε τοσο αυστηρα σθγα σιγα να συνηθίζει και ο οργανισμος και αλλα πραγματα...ουφφφφφ επιτελους!!!!!!! δεκα κιλακια μεινανε που θα πανε θα φυγουνε και αυτα ελενη καλη αρχη