 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 5 6 7 »
|
|
32
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Σεπτέμβριος 08, 2012, 08:58:26 πμ
|
Κορίτσια καλημέρα και από μένα  Αποφάσισα να σοβαρευτώ και να ξαναρχίσω Dukan. Επειδή είχα απογοητευθεί πολύ για τα σχεδόν 20 κιλά που είχα ξαναπάρει μετά την περσινή επιτυχία των -35 με Dukan, μου ήταν αδύνατο να ξαναμπώ σε πρόγραμμα, η ψυχολογία μου ήταν χάλια και δεν μου το συγχωρούσα με τίποτα  Όμως μετά από συμβουλή της Roulaef στο FB αποφάσισα να το δω διαφορετικά, δηλαδή σαν να είναι η πρώτη φορά περίπου  Ευχαριστώ Roulaef |
|
|
|
|
33
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 28, 2012, 20:38:08 μμ
|
|
Clea, θερμά συγχαρητήρια για την απώλεια, έχουν απόλυτο δίκιο για την συντήρηση, ακόμα και αν είναι μακροχρόνια σαν τη δική σου να την κρατήσεις οπωσδήποτε!! Εγώ είχα χάσει 35 κιλά με τη δίαιτα αυτή, δεν έκανα συντήρηση όσο έπρεπε με αποτέλεσμα τώρα να έχω πάρει 20 πίσω και προσπαθώ να μπω ξανά στη διατροφή
|
|
|
|
|
35
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 28, 2012, 11:07:44 πμ
|
fofis ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΒΡΕ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΓΡΑΦΕΙΣ ΕΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Veta πολύ σωστά παρατήρησες ότι μπαίνω σας διαβάζω, μαθαίνω τα νέα σας αλλά δεν γράφω, τι να σας γράψω;;;;; τα έχω κάνει χάλια στο τέλος θα τα πάρω όλα τα κιλά πίσω. Προσπαθώ διαβάζοντας σας να πάρω κουράγιο να την ξαναρχίσω και να την κρατήσω αυτή τη φορά. Είσαστε όλες καταπληκτικές, μπράβο για τα αποτελέσματα σας  |
|
|
|
|
37
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 11, 2012, 21:28:25 μμ
|
Μα βρε κορίτσια!!!! από χθες το απόγευμα που έχω να μπω 7 σελίδες γεμίασατε  είναι αδύνατον να κάτσω να τις διαβάσω όλες προσεκτικά  Οπότε λέω περαστικά στην Andie (αυτό μόνο συγκράτησα) Όσο για το καινούργιο κορίτσι jrisanthemo μη νομίζεις ότι είναι αδιαφορία στις απορίες σου αλλά πραγματικά βλέπεις ότι γεμίζουν οι σελίδες με φοβερό ρυθμό και είναι λογικό να χανόμαστε:) Κατά τα άλλα μάλλον ξαναβρήκα τους ρυθμούς μου στη δίαιτα και όλα βαίνουν καλώς |
|
|
|
|
41
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 10, 2012, 15:09:24 μμ
|
Καλημέρα κορίτσια και από μένα. Σήμερα τελείωσα με την attack και συνεχίζω. Ζήλεψα και είπα να βάλω και εγώ φωτογραφία αλλά δεν είχα και έβγαλα μια με τη κάμερα του υπολογιστή, υπόσχομαι στο μέλλον μια πιο καλή  Πάω να φάω το κοτόπουλο με μανιτάρια και κρέμα που έφτιαξα, τα λέμε!!! |
|
|
|
|
44
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 17, 2012, 15:38:16 μμ
|
|
Τα επιτρεπόμενα λαχανικά είναι αυτά (υπάρχουν μπάμιες στο εξωτερικό απλά δεν επιτρέπονται):
Allowed vegetables include:
Artichoke
Asparagus
Aubergine
Broccoli
Cabbage, Cauliflower, Brussel sprouts
Celery
Chicory
Courgette
Cucumber
Fennel
French beans
Leeks
Mushrooms
Onion
Peppers
Pumpkin
Radish
Salad leaves
Sorrel
Soya beans
Spinach
Swede
Swiss chard
Tomatoes
Turnip
|
|
|
|
|
45
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 16, 2012, 14:35:41 μμ
|
fofis και filitsa μην στεναχωριεστε,γιατι εσεις εχετε κερδισει τον 1ο αγωνα σας,και ξερετε οτι μπορειτε να τα καταφερετε για αλλη μια φορα εμεις οι υπολοιπες δεν ξερουμε καν μεχρι που μπορουμε να φτασουμε και αν θα αγγιξουμε ποτε στο τερμα!!  εξαλλου ειστε εδω για καθε ψυχολογικη υποστηριξη Μα diggo το ότι είμαστε εδώ και έχουμε κερδίσει τον 1ο μας αγώνα όπως λες, αυτό και μόνο πρέπει να σας κάνει να πιστέψετε ότι και εσείς μπορείτε joannah το έχω δει το έργο  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ακόμα δεν το έχω αποφασίσει, ελπίζω να το κάνω σύντομα. Καλή συνέχεια 
