 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 [2]
|
|
16
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Οκτώβριος 08, 2011, 21:08:18 μμ
|
καλησπερα!! συνολικα 5,5 κιλα εχασα τελικα,, καπου τοσο περιμενα κιολας.. αυταααα... θα χαλαρωσω λιγο αυριο , μεθαυριο και μετα θα συνεχισω με μια αλλη που εχω βρει και αν εχω καλα αποτελεσματα θα σας πω! τα ξαναλεμεεε!!!  |
|
|
|
|
17
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Οκτώβριος 07, 2011, 22:16:49 μμ
|
Dalia, Hama μήπως ξέρετε να μου πείτε τι εννοεί μοσχαρίσια κατσαρόλας? εννοεί κοκκινιστό? Dalia περαστικά σου. Hama ζυγίστηκες ξανά? Magic star περιμένουμε να ακουσουμε τα αποτελέσματα σου.Αύριο πρέπει ν είναι η τελευταία μέρα σου  γεια σου Ειρηνη! αυριο οντως τελευταια μερα για μενα! θα ζυγιστω και θα σας ενημερωσω.. δεν πιστευω πως εχω χασει 10 κιλα, αλλα σιγουρα εχω ξεφουσκωσει αρκετα! οσο για το μοσχαρισια.. εγω εκεινες τις 2 μερες εφαγα μοσχαρισια μπριζολα ψητη (και προσθεσα σαλατα οπως στις προηγουμενες μερες, γιατι ετσι το ειχα βρει γραμμενο και καπου αλλου που ειχα βρει αυτη τη διαιτα.. και επειδη μονο με μοσχαρι ολη μερα σκετο δεν θα την παλευα, ως μη τοσο φανατικη του κρεατος..) Υποθετω μπορεις να διαλεξεις ο,τι κομματι μοσχαρι προτιμας και να το κανεις στην κατσαρολα ή ψητο στο φουρνο. δεν εχει καμια ουσιαστικη διαφορα.. |
|
|
|
|
18
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Οκτώβριος 04, 2011, 20:56:23 μμ
|
ευχαριστω! παντως πιστευω πως αυτες οι 2 μερες φρουτοφαγιας μετα απο τις 2 μερες λαχανοφαγιας ειναι οι πιο δυσκολες..  η αληθεια ειναι πως δεν ειναι η πεινα το χειροτερο αλλα μια ατονια που νιωθεις  αντε παει και αυτη η μερα.. ας ειναι καλα ο ανανας που μου αρεσει και τον τσακισα!! και να ερθει επιτελους η αυριανη μερα να φαω ρυζακι με τυρακι να ερθω στα ισια μου  καλη συνεχεια και στα υπολοιπα κοριτσια που την ξεκινησαν!  |
|
|
|
|
19
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Οκτώβριος 03, 2011, 22:31:04 μμ
|
γεια σας !!! εφτασα αισιως στην 18η μερα (χωρις καμια παρασπονδια- απορω με την εγκρατεια μου  ) σημερα ειναι το πρωτο βραδυ που αισθανθηκα λιιιγη πεινα.. αντε να περασει και αυριο η μερα της φρουτοφαγιας και μετα παλι ρυζακιιι!  δεν εχω ξαναζυγιστει απο την πρωτη βδομαδα και μετα.. μια και καλη στο τελος και θα σας πω και τα αποτελεσματα.. ααααχ.. για να δουμε.. παντως νιωθω τη διαφορα! |
|
|
|
|
21
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Σεπτέμβριος 28, 2011, 21:22:37 μμ
|
καλησπερα παιδιά, διαβάζω για αυτη τη δίαιτα, ωστόσο επειδή το θέμα ειναι 166 σελίδες ειναι λίγο δύσκολο να το διαβάσω όλο, διάβασα όσο μπορούσα, αλλά έχω μερικές απορίες, αν κάποιος μπορεί, ας μου τις λύσει! ξεκινώ εγώ ας πούμε αυτή τη δίαιτα, την πρώτη μέρα θα ξυπνησω μπορω να πιω ενα ποτηρι γαλα, όταν πεινασω μπορω να φαω το ρυζι που λεει με το τυρι και τα δυο σε απεριοριστη ποσοτητα; μετά τις επομενες μερες τα αλλα φαγητά που λέει, δηλαδη μπορεί να πεινάω και να φαω 2 μπιφτέκια το μεσημερι και αλλα δυο το βραδυ; ή 3 μπριζολες το μεσημερι κι αλλες τοσες το βραδυ; και γενικα μεσα στην ημερα οταν πειναω τι μπορω να φαω; στην ημερα με τα φρουτα ας πουμε, ολη μερα μονο φρουτα θα τρωμε;τιποτα αλλο; και τη μερα με την τουρτα; μονο μια τουρτα; θα πεινας... δεν πολυκαταλαβαινω πως λειτουργει, υπαρχει καποιος που να την ολοκληρωσε και να εχασε τα 10 αυτα κιλα;
planety, η διαιτα αυτη ειναι πολυ απλη -κατα τη γνωμη μου- γι αυτον ακριβως το λογο. τρως απεριοριστη ποσοτητα απο αυτα που οριζει την καθε μερα , ΑΛΛΑ ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ , τιποτα αλλο γιατι την χαλας. το μονο που περιοριζει -απο καπου αλλου που την εχω παρει επισης- ειναι το 1 Κ λαδι στις σαλατες. και πιστεψε με.. εγω ειμαι στην 13η μερα και δεν πειναω καθολου!!  |
|
|
|
|
22
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Σεπτέμβριος 25, 2011, 16:25:07 μμ
|
Καλησπερα Νταλια! μπορω να καταλαβω την απογοητευση σου, αλλα νιωθω πως εχεις και αρκετη διαθεση να τα ξανακαταφερεις! για τον εαυτο σου πανω απ ολα και μετα ισως για τους αλλους.. οπως ειπες και συ, και το ξερω και γω απο φιλη μου που την εχει κανει, τις επομενες φορες δεν εχεις την ιδια ταχυτητα στην απωλεια.. αλλα αξιζει να την ξαναπροσπαθησεις, αφου σου ειχε κατσει καλα και παλιοτερα, και ας τα χασεις πιο αργα .. καλυτερα κιολας για να αποφυγεις την χαλαρωση Εγω θα σου ελεγα να αρχισεις και γυμναστηριο παραλληλα και να κανεις 1 ωρα διαδρομο τουλαχιστον την ημερα για να βοηθηθεις στον σκοπο σου (αν δεν πηγαινεις ηδη) Αυτο εχω κανει και γω εδω και 20 μερες εχω ξαναγραφτει -μετα απο πολλα χρονια...- και ομολογω πως με αυτη τη διαιτα, ως την 10η μερα που ειμαι σημερα δεν νιωθω ουτε ζαλαδες , ουτε εξαντληση λογω διαιτα! τιποτα! αυτα απο μενα.. ελπιζω να πετυχεις τον στοχο σου! αργα και σταθερα. τα ξαναλεμε!! |
|
|
|
|
24
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Σεπτέμβριος 20, 2011, 21:29:07 μμ
|
καλησπερα!! καλως ηρθες και συ hama! εγω ειμαι στην 5η μερα χωρις καμια παρασπονδια!  δεν εχω τολμησει να ζυγιστω ακομα, το κραταω για αργοτερα για να μην απογοητευτω. παντως δεν περιμενω να χασω 10 κιλα.. και με 5-6 σε 23 μερες θα ημουν ευχαριστημενη! για μενα σημασια εχει να μην τα ξαναπαρω αμεσως μολις την σταματησω  |
|
|
|
|
25
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Σεπτέμβριος 18, 2011, 00:30:28 πμ
|
γεια σου neni!!!καλως σας βρηκα!  να σου πω την αληθεια εχω αναμειξει ηδη τα υλικα και το εβαλα στο ψυγείο για ένα βράδυ, οπως οριζει η συνταγη αυτη που βρηκα και αυριο θα τα φτιαξω τα μπιφτεκακια... "Σ' αυτό το διάστημα, το μείγμα θα φουσκώσει και θα αφρατέψει από το συνδυασμό σόδας και γιαουρτιού." ετσι λεει.. ουυυφ! για να δουμε.. ελπιζω να μην πειραξουν πολυ οι 3 κουταλιες γιαουρτακι  κατα τ αλλα δεν τρωω τιποτα απολυτως εκτος μενου! ουτε τσιχλα! |
|
|
|
|
26
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Σεπτέμβριος 18, 2011, 00:02:46 πμ
|
Καλησπερα και απο μενα! ξεκινησα και γω αυτη τη διαιτα απο χτες Παρασκευη. προς το παρον μια χαρα.. δεν εχω αισθανθει πεινα ευτυχως! τις επομενες μερες να δω..γιατι με το κρεας δεν τα παω και τοσο καλα.. θα δειξει... να σας ρωτησω,, για την τριτη μερα αυριο, βρηκα μια συνταγη χωρις ψωμι, με αυτα τα συστατικα: 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 2 ξερά κρεμμύδια, τριμμένα 3 κουτ. σούπας γιαούρτι αγελαδινό τα φύλλα από 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένα 1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα 1 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή, τριμμένη αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 -2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο ελπιζω να ειναι οκ...ε? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
εναν γογλοθα περασε... 
