 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 »
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Δίαιτα Weight - Watchers
|
στις: Δεκέμβριος 22, 2011, 13:44:42 μμ
|
Aχ κοριτσάκι μου! Μια χαρά είσαι γιατί να χάσεις κι άλλο βάρος; Άντε το πάαααρα πολύ να φτάσεις τα 60 όχι παρακάτω. Με τίποτε! Είσαι ψηλή και τα 60-65 θα σε δείχνουν θαυμάσια! Μακάρι η faye να μας έδινε και τις υπόλοιπες εβδομάδες αλλά τουλάχιστον εδώ έχει να απαντήσει πάρα πολύ καιρό.  koita exeis dikio...o stoxos mou einai vasika na ftaso sta 60 k apo kei k pera na do pos tha eimai...eimai psili(eutuxos dld giati allios tha fainomouna san mpalitsa  )alla exo periergo somatotypo...dn exo,opos oi perissoteres gunaikes mesogeiako soma alla exo plates,stithos,kampules k makria kalligrama podia(dn eimai psonara  alla einai to monadiko pragma pou m aresei pano mou k paradexomai oti einai oraio ).episis exo megalo thoraka opote to na apoxtiso pote teleios epipedi koilia einai senario epistimonikis fantasias...akoma k n adunatiso tha mai ntarntanogunaika  ...xaxaxaxa....alla kalutera na mai adunati ap to tipota!!!!!!k nai i faye exei na mpei kairo...isos na tis steilo minima gia na valei k to programma ton upoloipon vdomadon gt pragmatika thelo na tn xekiniso...  |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 06, 2011, 11:03:36 πμ
|
Καλησπέρα και από εμενα. Και εγω κοιταω αυτη τη δίαιτα και σκεφτομαι να την ξεκινησω και εγω. Να απαντησω παραπανω που λετε οτι σας επιασε ναυτία ζαλαδες και όλα αυτα, λέει απο την αρχή να παρουμε βιταμίνες εστω ανα 2η μερα για να το λλει πρεπει να χρειάζεται. Δεν ειναι ακριβες κοιταξα 6-7 ευρω το κουτι κανουν και έχει 20 μεσα (αν θυμαμαι καλα). Επειδη διαβασα όλες τις σελίδες είδα οτι και άλλοι είχαν τετοια συμπτωματα αλλα κανεις δεν εγραψε οτι έπαιρνε και βιταμίνες και του συνεβει και αυτο. Όποτε αν την ξεκινησουμε ας εχουμε και τις βιταμίνες να τονωνουμε τον οργανισμο λίγακι, γιατι λίγο η δουλειά λιγο το γυμναστήριο ποσο να αντεξει. Αυτα από εμενα. Α βρε παιδια και κατι ακομα δεν θυμαμαι παρολο που κοιταξα τι γραφετε, μακαρονια να υποθέσω δεν επιτρέπονται έτσι?  ? γιατι γράφει μονο για το ρυζι (αν θυμαμαι καλα) Ευχαριστω γραψτε και καμια πρόταση για ποια φαγητα φτιαχνετε γιατι όλο ψητα μου έρχεται στο μυαλο και θα την βαρεθω νομίζω απο πολυ νωρις. Και για πρωϊνο κατι άλλο απο αυγό? εχει κανεις να προτεινει κάτι? εκτος και από το αγγουρι που έιδα παρα πισω, πρωι πρωι αγγουρι μωρε kalos irthes vstavr!exeis dikio gia tis vitamines!k mena mou fainetai oti kaneis dn tis agorase!ego idi tsi pira alla ego edosa 9 euro!!!!!!! >:(xaxa!oso gia ta makaronia APAGOREUONTAI DIA ROPALOU gt anikoun stous udatanrthakes k autoi apokleiontai pantelos ap tn diaita!na sou po tn alitheia k emena ola psita mou rxontai sto mualo alla na sou po tn alitheia kalutera!dn nomizo na thes na mplexeis me saltses gt ap ena simeio k ustera tha aisthantheis oti kaneis kati kako!(dn xero ean tha aisthantheis etsi alla ego xero oti etsi tha noitha gt oi saltses apokleiontai AP OLES TSI DIAITES k mou xoun dimiourgisei tn entuposi oti einai kakes!!!!!! ego skeftomai na ta ftiaxno psita k ante k kana lemonato!oso gia to proino pragmatika dn xero!ego th akolouthiso auto pou kane k i wildrose gt ean koitaxeis tsi proigoumenes apantiseis tha deis oti se kapoia apantisi eixe dosei k to programma tis 1as vdomados!opote leo n akolouthiso auto gi arxi k tis alles vdomades tha vgalo dikes mou(ap auta pou leei i diaita fusika)! |
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 02, 2011, 16:47:45 μμ
|
Kαλημέρα σε όλους!!! Lizatsihli,τι κάνεις? Πως πάει η δίαιτα? Εγώ θα μοιραστώ μαζί σας ένα τραγικό χθεσινό βράδυ... Ήμουν στην 3η μέρα της δίαιτας και το μόνο που έτρωγα ήταν αυγό,κρέας-πάντα ψητό-και σαλάτες...φυσικά και έβλεπα αποτέλεσμα! Χτες λοιπόν το βράδυ,ξαφνικά με έπιασε το στομάχι μου,είχα τάση για εμετό,ναυτία,τρομερή ζαλάδα και έναν πονοκέφαλο,ίσα που μπορούσα να κρατηθώ όρθια!Ερχόταν στο μυαλό μου τι είχα φάει όλη μέρα,εικόνες και μυρωδιές και γινόμουν χειρότερα...Ούτε λόγος για να φάω,δεν είχα όρεξη για τίποτα,ενώ όλη μέρα ο οργανισμός μου ''φώναζε'' για γλυκό (το οποίο και δεν έφαγα για να μην σπάσω τη δίαιτα). Το αποδίδω καθαρά στο θέμα διατροφής των τελευταίων ημερών και μόνο.Ο οργανισμός έχει ανάγκη από όλα,και ζυμαρικά,και γλυκό,και φρούτα...από όλα με μέτρο.όλοι ξέρουμε τι πρέπει να φάμε απλά μπαίνουμε σε ανόητες διαδικασίες να χάσουμε όσο πιο γρήγορα τα παραπανίσια κιλά που έχουμε.Και αναρωτιέμαι,πήρα 10 κιλά σε ένα χρόνο,πως περιμένω να τα χάσω σε ένα μήνα?Το μόνο που κάνουμε είναι κακό στον ευατό μας,στην υγεία μας και στη ψυχολογία μας.Από σήμερα ξεκινάω κανονική διατροφή χωρίς να στερηθώ τίποτα...Να σας πω ότι σήμερα είμαι καλύτερα και αυτό επειδή έβαγα το ψωμάκι μου,με κίτρινο τυρί και λίγο σοκολάτα.Αγαπήστε τον ευατό σας όπως είναι και κάντε το καλύτερο,πρώτα για σας και μετά για όλους τους άλλους!Δεν ξέρω αν είμαι υπεροβολική...δυστυχώς τα προβλήματα από κάτι τέτοιες δίαιτες θα βγουν στο μέλλον και δεν το εύχομαι σε κανέναν...αλλά η αβιταμίνωση και οι στερήσεις το μόνο που κάνουν είναι να μας κάνουν πιο αδύναμες...Φιλικά πάντα!
geia sou jella mou!kala eimai!ego olo leo pos tha tin arxiso alla akoma dn exo paei souper-market ...isos olo auto pou epathes na tane psixologiko (sto leo epeidi kati analogo eixa pathei palia,dn ekana diaita vevaia,apla prosexa upervolika k oneireuomoun olo to vradu oti malakia mporeis na fantasteis pou trogetai k pinetai k tn alli mera katafera na fapo pragmatika ta 2/10 ap ola auta  )dn pairno k orko fusika!exeis apoluto dikio pos auti i diaita dn einai k oti kalutero gia ton organismo(vasika i apoluti katastrofi einai)alla gia opoion thelei na ta xasei grigora dustuxos auti tn diaita prepei n akolouthisei...k go exo kanei diatrofi sto parelthon me gumnastiro k dn katafera apolutos tpt eno meta apo mines otan ekana polles ores gumnastirio k etroga ap ola(dld kathe mera polla frouta k dn mporo na po kathe mera gluko opos sokolata eos kommati tourta)exasa kapoia kila k esfixa apisteuta  ....apla autin tn diaita tha tn kano me kindino na peso kato(gt exo anaimia k genika poli adunamo organismo )gt pragmatika dn mporo na perimeno pali poso kairo gia n adunatiso :'...(eimai diatethimeni gia 1 olokliro mina na tn kano k parallila skliri gumnastiki k meta na pao enthousiasmeni n agoraso rouxalakia,auta pou panta ithela alla dn eixa ta fonta na ta vallo)...k meta fusika pou tha kano diatrofi pali tha kano skliri gumnastiki prokeimenou na mn ta xanaparo k gia na mpei o organismos mou se mia sosti poreia...gnomi mou einai ean dn thes k pisteueis oti dn tha tn antexeis na mn tin kaneis...o kathenas prepei n akolouthei auto pou vlepei oti tou tairiazei kalutera k auto pou aisthanetai kalutera me tn eauto tou!opote ego mazi sou!einai malakia mono k mono gia na plisiasoume ta protupa pou exei thesei i koinonia na thusiasoume tn ugeia mas k tin euexia mas! >:(ego tha tn kano gt pisteuo oti mporo na t elegxo...alla eidomen!!!!!!!  |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 01, 2011, 19:06:51 μμ
|
Καλή αρχή inaki,εύχομαι να χεις τα αποτελέσματα που θες... και εγώ προσπάθησα να κάνω τη δίαιτα που αναφέρεις πριν ξεκινήσω αυτή,αλλά έχει πολλές στερήσεις και ένιωθα συχνά αδύναμη και είχα πολλές ζαλάδες!!! Άντε να δούμε με αυτήν  lizatsihli,έχεις απόλτυο δίκιο για το γυμναστήριο,και εγώ όταν είχα χάσει 33 κιλά με καθημερινή προπόνηση,το σώμα μου είχε κρατηθεί σε πολύ καλά επίπεδα,και δεν φαινόντουσαν καν τα κιλά που είχαν χαθεί... Να ρωτήσω κάτι??? Τα λαχανικά που αναφέρονται,μελιτζάνες,κολοκυθάκια, μπορώ να τα κάνω και τηγανιτά ή στο φούρνο μπριαμ? ? geia sou jella mou !!!!!katarxin ti kaneis?pos ta pas?oso gi auto pou rotises,i diaita anaferei oti epitrepontai auta pou grafei me opoiodipote tropo mageiremena alla oxi panarismena(prosopika pisteuo oti to apagoreuei gia ton logo oti to panarisma ginetai me frugania ara dld me psomi stin ousia)opote pisteuo oti mporeis na ta ftiaxeis etsi!ego ap tn alli,epeidi to vrisko poli asafes k periergo  to gegonos oti leei opos na nai ara k me saltses k me ladi k.o.k,leo na ta ftiaxno ola psita!oxi tpt allo,na mai sigouri  !oso gia to gumnastirio pisteuo oti einai mia exairetiki idea gia osous theloun na xasoun kila,poso mallon se toso ligo xroniko diastima !gi auto leo k go na kano k ta 2 parallila !!!!!!!!mpa k meiothei k i entoni kutaritida p apextisa teleutaia.... |
|
|
|
|
9
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (6η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Οκτώβριος 01, 2011, 14:44:32 μμ
|
kalimera kai kalo mina! mary sorry gia ta greeklish alla exo agglika windows soniacorazon ta goji berries einai kati san stafides kokkines!trogontai eyxarista kai sketa! vaso29 mpravo sou gia thn prospatheia! zwitsa sthn folia tou lykou piges?ego apo apenanti pernao! marotzana kalosirthes!imoun kai ego xortofagos 6xronia apo ideologia vevaia imoun polu mikroterh kai den evaza kila olo sogia kai malakia(kalamarakia xtapodaki ktl)pou na to iksera pou tha erxotan h stigmh pou tha etroga 3kotetsia me kotoules kai vale! olivia kai ego h fantaromana xtes ekana mia omeleta special gia ton gio mou(mpeikon zampon feta.......)alla den akoumpisa! karatega oxi apo tora oi atasthalies exeis xrono! marag mpravo gia thn apoleia! kai tora to mantzounaki 700ml nero apionismeno(ayto pou vazoume sto sidero) 4kout soupas faskomilo 4kout soupas polikompi 4kout soupas axillea vrazoume ola mazi kai afinoume mish ora prosthetoume miso pothri rodonero 5stagones aitherio elaio roz gerani trivoume mesa miso aggouri kai ena aktinidio to vazoume se pagokypseles kai kathe mera prin to ntous trivoume mpratsakia kai koilitsa ego den eixa aitheraio elaio kai evala amugdalelaio pali ekthesh egrapsa!!!!!  geia sou ioannabo!!!!!!!!!!na se rotiso auto to matzourani gia poio ''magiko'' einai? ?eipes gia ta mpratzakia k tn koilitsa!dld ti kanei? ?k kanei ontos douleia? ? |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 01, 2011, 14:29:23 μμ
|
Καλημέρα. ήθελα και εγω να σας γραψω την εμπειρία μου απο αυτή την δίαιτα, εγω δεν χρειάστηκε να κάνω πολλές δίαιτες στην ζωή μου γιατί γυμνάζομαι απο τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου.
Τα κιλά μου είναι 52, σταθερά δηλαδή αλλά τελευταία βλέπω παρόλο που δεν έβαλα κιλά μάζεψα λίγο λιπάκι στη κοιλίτσα,απλά ήθελα να δω τελικά μπορεί να γίνει λυπόλυση με δίαιτα ή είναι μύθος.
Ξεκίνησα την προηγούμενη Κυριακή με αυγά (2) το πρωί, σαλάτα με κοτόπουλο και μαρούλι (του καίσαρα) το μεσημέρι, μπόλικα λαχανικά για βραδινό ενδιάμεσα καφέ με ζαχαρίνη και καθόλου αλκοολ( μου αρέσει η μπύρα). Έκανα την δίαιτα Κυριακή και Δευτέρα τη Τρίτη το απόγευμα την σταμάτησα δηλ. 2 1/2 μέρες μόνο.Λοιπόν τα κιλά μου πήγαν 50,8 και τι να σας λέω μου έπεφτε το παντελόνι, τελικά κάνει δουλειά η δίαιτα γιατί σήμερα το πρωί μετά απο κανονική διατροφή τεσσάρων ημερών ήμουν 51 κιλά. Σας τα γράφω αυτά γιατί έχω καταλάβει ότι το άτομο που έχει λίγα κιλά και χαμηλό ποσοστό λιπώδους ιστού πολύ δύσκολα χάνει βάρος με δίαιτες αστραπή.
geia soy xghealth!!!!!kalos irthes!!!!!!!!!esy pragmatika dn exeis anagki na xaseis gt eisai 51 kila(makari na mouna k go etsi!!!!!!!!!!).dil ego pou mai 69 kila k thelo na pao sta 55 pisteueis tha xoperissoteri epituxia? |
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 30, 2011, 16:00:46 μμ
|
Καλησπέρα!!! Παρασκευή σήμερα...τι ωραία μέρα!!! Ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βλέπετε τη ζυγαριά κάθε μέρα και σε λιγότερα κιλά!!! Πρώτη μέρα ολοκληρωμένη χτες και σήμερα μείον 1,5 κιλό!!!! Σαλατούλες σήμερα,μιας και Παρασκευή δεν τρώω κρέας και συνεχίζουμε δυναμικά!!! Lizatsihli, να την κάνεις, σίγουρα θα έχεις αποτέλεσμα, και δεν πεινάς με τη δίαιτα!!! Σηματνικό ρόλο παίζει και η άσκηση, 30' περπάτημα το ελάχιστο νομίζω πως όλοι μπορούμε....
vasika na sou po tn alitheia,exo graftei sto gumnastirio prin 2 mines opote tha kamo k gumnastirio parallila me tin diaita!alla oxi toso gia na xaso pio grigora alla gia na min pladaraso gt sunithos autes i diaites-express(etsi tis leo ego )se voithane na xaseis para polla kila se ligo xrono alla epeidi ta xaneis toso grigora to derma pladaronei k eno tha sai meta adunati to derma sou tha nai upervolika malako...k go epeidi kati tetoio dn to thelo leo na kano skliri gumnastiki gia n apofugo kati tetoio!!!!!!!!! |
|
|
|
|
12
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 30, 2011, 12:39:09 μμ
|
Μετά από μία πολύ κουραστική ημέρα μόλις μπόρεσα να απαντήσω!!! Ευχαριστώ πολύ lizatsihli, και σε σένα εύχομαι καλή συνέχεια-από ότι διάβασα έχεις αρχίσει!!! Πως τα πας? Βλέπεις αποτελέσματα??? Εγώ θέλω να χάσω αρχικά 10 και βλέπουμε..... geia sou!oxi dn tin xekinisa akomis alla apo prin pisteuo 98%tha tin arxiso!pantos eimai aisiodoxi oti katitis tha xaso gt ap oti mou pane epeidi dn exo xanakanei diaita tha xaso SIGOURA!!!!!!!!!ego pali leo makari thee mou!!!!!!!!!!!k go to idio leo...prota na xaso 10,na do ean m aresei i oxi k meta vlepo!!!!!!!!!!!kali sunexeia vre!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 29, 2011, 17:46:33 μμ
|
liza λες να μη χανω πιο πολλα επειδη εχω κανει αρκετες διαιτες το τελευταιο διαστημα και εχω μπερδεψει τον οργανισμο μου.......τελος παντων ολα καλα συνεχιζουμε .....ξεκινησε και εσυ για να τα λεμε ποσα χανουμε  nai ame!!!!!!!ante me to kalo na tin arxiso!!!!!!xaxaxa!!!!!!!!!oso gia auto pou pas oti exeis kanei polles diaites k mallon gi auto xaneis arga,mou to pane edo sto site gt k go rotisa ean tha leitourgisei i diaita pano mou k mou pane nai epeidi einai parthenos!!!!!!alla eidomen eis stin efarmogi!!!!!!!!! |
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 29, 2011, 16:03:10 μμ
|
Χριστινα εσυ τη τρωως και εχασες 2.5 σε δυο μερες; μπραβο σου παντως περνεις πολυ τα απανω σου οταν βλεπεις την ζυγαρια να κατεβαινει ελπιζω και εγω να τα καταφερω και να μη τα παρατησω αν δεν κατεβαινει η ζυγαρια μου θα σας ενημερωνω για τα κιλακια μου ismini mou o kathe organismos einai diaforetikos k dustuxos isos o antras sou na xanei pio grigora ap esena... ...esy pantos min ptoise k an anisixeis toso oti isos na min katafereis na tin sunexiseis skepsou apla to exis:oti molis arxisis na xaneis k i adiafora tha nai orati dn uparxei periptosi na tin stamatiseis giati tha sai toso eutixismeni pou auto tha sou dinei othisi!!!!!!!ego euelpisto mexri to telos autis tis vdomados na tin arxiso k ean pragmati einai etsi opos lene oti xaneis se mia mera 1 kilo(ap oti mou pane i diaita s emena tha xei apotelesma gt o organismos mou einai parthenos apo diaites)sigoura tha tin sunexiso xoris na ptoitho!!!!!!!dn pa na gamithoune k ta glika k ola? ?? <_<ean einai ego na xaso ta kila s ena mina dn m endiaferoun oute ta gluka,oute ta junk food oute tipota!!!!!!!na adunatiso k ap ekei k ustera xalali stous upoloipous!!!!!!!!!!!!!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
!!!!!eixa arxisei n anisixo gia to pou tha evriska tn 2h vdomada.. :-Xeuxaristo paaaaaaaaara poliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!! 
dn xero pote tha tn xekiniso alla tha tn exo oposdipote sta upopsin mou!einai i teleia diaita gia mena!tespa kali epitixia s oles k suntoma euelpisto oti tha sas fortotho k go kathimerina sto forum gia na alliloupostirizomaste!!! 
