Και γω και ο άντρας μου κάνουμε χρόνια την δίαιτα της kakias .Την αρχική δίαιτα δηλαδή. ..χάνεις κιλά εύκολα και δεν πείνας. .Όταν κουράζομαι κάνω διάλειμμα μια μέρα και τρώω κάτι άσχετο όπως παγωτό η φακές ότι να ναι δηλαδή αλλά το βράδυ ένα τοστ...και την άλλη μέρα συνεχίζω .Χρόνια την κάνω , πάντα με πολύ καλά αποτελέσματα ....

Ευχαριστω! Ξεκινησα σημερα με 65 κιλα.Απο οτι καταλαβα υπαρχουν δυο διαιτες atkins.Μια αυστηρη και μια που επιτρεπει σαλατες.

ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΑ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΝΑ ΤΡΩΩ.ΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΜΟΥ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΙ ΑΛΛΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ FORUM ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ..