Vikoulini συγχαρητήρια για την απώλεια σου! Επειδή και εγώ ξεκίνησα σήμερα με τα κιλά που πρωτοξεκίνησες εσύ, θα ήθελα να μου πείς αν έκανες παρασπονδίες ή αν ήσουν πιστή στο πρόγραμμα και έχασες τόσα κιλά! Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Lemonn την έχω ξανακάνει τη δίαιτα αυτή πριν 1μιση χρόνο και είχα χάσει 13 κιλά σε 5-6 μήνες.. Με είχε κουράσει πολύ όμως αυτός ο αργός ρυθμός και το γεγονός οτι δεν την ακολουθούσα όσο πιο πιστά γίνεται.. Συγχαρητήρια για την απώλεια σου ! Το πρωί τι τρώς;

Soula σωστή σε βρίσκω...ζαχαρίνες λοιπόν! Εσένα ποιός είναι ο στόχος σου;

Σας ευχαριστώ πολύ και τις δύο για τη βοήθειά σας! Από αύριο μαζί σας και εγώ! 

Γεια σας! Είμαι 80 κιλά σχεδόν! Μέχρι αρχές Σεπτέμβρη πόσα πιστεύτε πως μπορώ να χάσω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων! Εγώ ξεκινάω απο Δευτέρα 22/07 και στοχεύω στα -10 μέχρι αρχές Σεπτέμβρη. Θέλω να πιστεύω πως είναι εφικτός ο στόχος μου. Με τον καφέ δε ξέρω τι θα κάνω γιατί τον πίνω γλυκό... Ίσως βάλω μια μέρα τη βδομάδα ή δυο να πίνω και να μην στερούμαι όλη την ώρα και όλες τις υπόλοιπες μέρες να πίνω τσαγάκι... Τέλος πάντων, βλέπουμε! Καλή μου αρχή και καλή συνέχεια στις παλιές!   

Κορίτσια καλησπέρα! Από τις τόσες δίαιτες που έχω κάνει έχω καταλάβει πως λειτουργώ μόνο σε πολύ αυστηρές δίαιτες... και επειδή έχω πολλά κιλά να χάσω και σε ένα μήνα θα πάω διακοπές ας χάσω κανα κιλάκι!    Ξεκινάω αύριο απο 79 ! Αν την κάνει και κάποια άλλη ας γράψει! Θα σας γράφω απώλειες!!!!

Παιδιά εγώ υποτίθεται οτι κάνω τη δίαιτα απο την Δευτέρα αλλά στην ουσία προσπαθώ να μην τρώω όσο έτρωγα εχτές που ζυγίστηκα πάλι 77 ήμουν. Πφφφ δε ξέρω... Δυσκολεύομαι να την ακολουθήσω.. Τουλάχιστον δεν τρώω όλα αυτά που με πάχαιναν. Και πίνω και νερό. Ας πούμε σήμερα έχω πιει 2μιση λίτρα νερό και μια αραβική πίτα με γαλοπούλα και κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά και έναν καφέ μέτριο. Θα ζυγιστώ αύριο να σας πω..... 

Καλησπέρα αγόρια και κορίτσια!! Πρώτη μέρα σήμερα ξεκινώντας απο τα 77! Ήμουν όλη μέρα έξω και είμαι με έναν καφέ και μια ομελέτα δυστυχώς... δε νομίζω να έχω κάποιο αποτέλεσμα αύριο. Έχω πιει 2 λίτρα νερό πάντως... Για να δούμε...

Σας ευχαριστώ όλους για το καλωσόρισμα! Ξεκινάω με 76,5 απο αύριο! Θα πάω διακοπές 13 Ιουλίου και ελπίζω να χω χάσει τουλάχιστον 8 κιλά. Για αρχή, γιατί και πάλι χοντρούλα θα είμαι Θα σας γράφω για τις απώλειες μου! Συνεχίζουμε δυνατά!!!! 

Κορίτσια γειά σας! Έρχομαι απο μια άλλη δίαιτα που έχασα σε μιαμιση βδομάδα 3μιση κιλά. Τώρα είμαι 77. Θέλω να χάσω αρχικά 10 και μετά όσο πιο κάτω τόσο το καλύτερο... Με αυτήν τη δίαιτα πόσο καιρό λέτε να μου πάρει; Μπράβο σε όλες για τις απώλειες!!

Αχ κορίτσια μου γλυκά..... Έπαθα εγκεφαλικό... ζυγίστηκα σήμερα και με έδειξε  75....    ΣΟΚ. Και επειδή δε θα αντέξω να ανέβει ξανά η ζυγαριά ξεκινάω μια δίαιτα με κάτι σαλάτες... Υπόσχεται 9 κιλά σε 2 βδομάδες. Όχι οτι στοχεύω σε κάτι τέτοιο. Εγώ 4 να χάσω να πάρω λίγο τα πάνω μου και μετά ήρεμα πράγματα. Ήμουν παλιότερα στην παρέα σας αλλά το φαι είναι ωραίο...  Τι κάνετε πως τα πάτε; Βλέπω πέφτουν οι ζυγαριές... Μπράβο σε όλεςς!!!! 

λάθος !!

να σαι καλά! ισχύει και εγώ πέρυσι τέτοια εποχή περίπου έμπαινα κάθε μέρα και έπαιρνα δύναμη, γελούσα και συνέχιζα για το στόχο μου !αλλά νομίζω θα σας αφήσω... διάβασα τα σχόλια μιας δίαιτας και τα κιλά που χάνονται είναι πολλά και σε γρήγορο χρονικό διάστημα... ας τη δοκιμάσω είναι αρκετά εύκολη ! είμαι 19 ! https://www.enter2life.gr/wp/927-i-diaita-tis-salatas-xaste-ta-peritta-kila-me-droseres-salates.html

Μια χαρά είναι ! 7 κιλά σε 20 μέρες    συνέχισε έτσι ! ναι η περίοδος είναι άτιμο πράγμα... μακάρι να χάσω μέχρι την πρωτοχρονιά... για να δουμε ! 

Ναι σήμερα... Την έχω κάνει και άλλη φορά και είχα χάσει 7-8 αλλά χωρίς να την ακολουθώ κατα γράμμα.. Και τα είχα χάσει σε μεγάλο χρονικό διάστημα... Λέει στην αρχή οτι την πρώτη βδομάδα χάνεις 6 αν και δε νομίζω... βασικά εγώ να δώ το 6 θέλω να ηρεμήσω λίγο την κάνεις καιρό εσύ;

σκεφτόμουν το βράδυ μετά τς 7-8 δηλαδή να μην τρώω τίποτα μήπως βοηθήσει...

Κορίτσια γειά σας! Μέχρι της 30 του μήνα ξεκινώντας απο σήμερα πόσα περίπου μπορώ να χάσω....; Είμαι 73 με 1.65 ύψος, ευχαριστώ

nayaki δεν πειράζει που έχεις κολλήσει! το θέμα ειναι πως προσπαθείς άρα κάποια στιγμή θα δείς αποτέλεσμα! αργά ή γρήγορα! συνέχισε έτσι !
αύριο ξεκινάω και εγώ! πρέπει να είμαι γυρω στα 73 θα ζυγιστώ αύριο πρωί πρωί! για να δούμε! θέλω μέχρι τα Χριστούγεννα να έχω χάσει 10! λέτε να τα καταφέρω;;;