Αλήθεια, πολυβιταμίνες μπορούμε να παίρνουμε ή υπάρχει περίπτωση να μας κολλήσον;

penelope Εμείς χρησιμοποιούμε την Γαλλίκή έκδοση του Ντουκάν και έχει αρκετές διαφορές με την Αγγλική μετάφραση γιαυτό βλέπεις αυτές τις διαφορές.Η απόφαση είναι δική σου ποιά εκδοχή θα ακολουθήσεις.

kαλημερα και απο εμενα .
4η μερα σημερα στη διατροφη και μεχρι στιγμης ολα καλα .. αν εξαιρεσουμε την ημικρανια που με ταλαιπωρει απο χθες το βραδυ ..

επειδη μηπως ειναι λογω ελλειψης βιταμινων πηγα και πηρα απο το φαρμακειο .. πολυβιταμινες της power health αλλα προσεξα να μην γραφει πως εχει ζαχαρη στα συστατικα ..
επιτρεπεται ε;

απο κλεφτη ματια ειχα το 8 μπροστα σημερα στην ζυγαρια :p

γμτ το σαββατο μας εχουν τραπεζι .. αν δω πως δεν εχει κατι σε κρεατικο να φαω που επιτρεπεται θα το παιξω με πονοδοντο κ πως δεν μπορω τπτ να φαω απο αυτα ,ουτε να πιω λογω αντιβιωσης .. οποτε θα την βγαλω με νερακι και θα παιζω με τα μικρα της οικογενειας ...



αχ σημερα ηθελα να μεινω ξαπλωμενη στο κρεβατακι μου και οχι να ερθω για δουλεια ..

Καλησπέρα και καλό μήνα σε όλες κσι όλους!!
Βλέπω μεγάλο ενθουσιασμό και είμαι πολύ χαρούμενη 
Παραμένω κλινήρης λόγω του προβλήματος στον ώμο μου (για τρίτη εβδομάδα) και τα σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά δίνουν και παίρνουν...β' φάση σταθερά ακόμα μέχρι το στόχο (ελπίζω να μην αργήσει πολύ!) Λέω αύριο να φτιάξω τα μπριος (επιτέλους! Θα σας πω τα νέα...)
penelope31100 το βιβλίο το έχεις αγοράσει από δω? Ειναι στ' αγγλικά? Αξίζει να το έχει κανείς, σ έχει βοηθήσει?
Πάω να φάω το κοτοπουλάκι μου (pp σήμερα)
καληνύχτσ ντουκανοπαρεάκι 

καλησπέρα και καλή αρχή! το ελαιόλαδο δεν επιτρέπεται. μόνο ένα παραφινέλαιο αλλά δεν το έχω πάρει ποτέ για να σου δώσω περισσότερες πληροφορίες..
έψησα τα πάντα! έκανα μάφιν, έκανα μπριός, έκανα τονοπίτα..ελπίζω κάτι από όλα να τρώγεται! γιατί η δεη σίγουρα θα με ανακοινώσει ως επίτιμο πελάτη της 
και τώρα πλύσιμο...................
αααα! βρήκα και gogj berries! δεν είναι άσχημα, έβαλα και στα μάφιν από 5! έχει στο βιολογικό στην πανεπιστημίου δίπλα στην εμπορική. και καλή τιμή 5,60 νομίζω (πήρα και σιτάρι, και βρώμη μαζί!)
φιλιά πολλά!