και εγω ετσι νομιζα καλη μου,αλλα αν πας στην 1 ενοτητα συζητησεων σε καποιες πληροφοριες που ειναι απο το google νομιζω το λεει ξεκαθαρα.μακαρι να μην ειναι ετσι......αλλα και να ειναι δεν μπορω να κανω τιποτα τωρα.θα φαω κανονικα το κοτοπουλο μου,και ο Θεος βοηθος!!!

καλησπερα κοριτσια.μετα απο πολλες μερες εγκρατειας και καλων αποτελεσματων,εκανα μολις πριν απο λιγο μια μεγαλη βλακεια.εφαγα μια χουφτα αναλατα αμυγδαλα!!!μετα ειδα οτι δεν επιτρεπεται γιατι το καθε ενα μετραει σαν μια μοναδα.και οχι τιποτα αλλο, αλλα πρεπει να φαω κατι σταθερο,ειμαι με μια φετα ψωμι σικαλης και εναν καπουτσινο.τελος παντων ελπιζω να μην με παει πισω μια χουφτα μυγδαλα.....ημαρτον!!!

elenkw πολυ απλα ειπα του αντρα μου να μου κανει εγγραφη και εγραψε το azax για πλακα!!! καποια στιγμη θα προσπαθησω να το αλλαξω.αληθεια ξερει καποια να μου πει πως μπορω να βαλω φωτο στο προφιλ μου???

cris τα εχασα γιατι εχω πολλααααα κιλα να χασω.και βρε κοριτσια μου μην με λετε σας παρακαλω azax.....ντεπη ειναι το ονομα μου!!!οχι τιποτα αλλο αλλα το azax μου θυμιζει γενικη!!!!

το ευχομαι και το ελπιζω!!!και σε ευχαριστω!!!

πινω καλη μου και απο αυτα......οκ ζεσταινουν αλλα δεν χορταινουν!!!αλλα δεν μου φταιει κανεις!!!παρασυρθικα και εβαλα 40 κιλα σε λιγοτερο απο 5 χρονια!!!ειχα παντα ταση παχυσαρκιας αλλα το ελεγχα με πολυ περπατημα και καλη διατροφη.ομως οι κακες συναναστροφες με τις ταβερνες τις πιτσες και τα σουβλακια μου χαλασαν τις καλες μου συνηθειες!!!τελος παντων ελπιζω να προλαβω να ξαναβαλω τα μινια πριν το πρωτο μποτοξ!!!

καλησπερα στις ομορφες!!!εχθες εκλεισα αισιως 1 μηνα κανοντας την διαιτα των μοναδων.το αποτελεσμα ειναι -6.200.βεβαια ο δρομος ειναι μακρυς αλλα ελπιζω να τα καταφερω.τουλαχιστον προσπαθω και εχω καταφερει να ελεγχω αν μη τι αλλο το μυαλο μου.αυτες τις μερες βεβαια που κανει κρυο ειναι δυσκολα αλλα με μπολικη λευκη πρωτεινη κατι γινεται!!!το μοτο μου οταν γουργουριζει ακαταπαυστα το στομαχι μου ειναι ειμαι η ντεπη και ειμαι καλα...!!!

κοριτσια μου καλησπερα σας!!!προσωπικη διαπιστωση,για δυο -τρεις μερες λογω προσωπικων προβληματων εμενα με 1-2 μοναδες την ημερα,δεν αισθανομουν καθολου πεινα,δεν μπορουσα να φαω.σημερα λοιπον ειπα να ζυγιστω πιστευοντας οτι η σχεδον αφαγια θα με ειχε ριξει 1-2 κιλα κατω......ελα ομως που τελικα αυτο που λενε οτι αν δεν φας δεν εχει καυσεις ειναι απολυτα σωστο!!!ετσι με εδειξε -400!!!ενω τις προηγουμενες εβδομαδες που ετρωγα 5-6 σαββατο ειχα ενα κλο μειον στο τσεπακι!!!προς γνωση και συμορφωση και δεν θα ξαναφησω κανεναν να μου χαλαση αν οχι το κεφι σιγουρα οχι την διαιτα μου!!!

ευχαριστω πολυ κοριτσια για το καλοσορισμα.το ονομα μου ειναι Ντεπη.τ ωρα για το azax ευθυνεται ο αντρουλης μου που ηθελε να με βοηθησει στην εγγραφη......!!!!

καλησπερα στην πολυ ομορφη παρεα σας.εδω και καιρο σας διαβαζω αλλα μολις σημερα καταφερα και εγω να μπω σην συντροφια σας.εχω ξεκινησει απο τις 11-10 την διαιτα των μοναδων,στα 117.600,και εχθες,ζυγιζομαι καθε τριτη ημουν 113.400.χωρις να το ξερετε γινατε η βοηθεια που χρειαζομαι.σας ευχαριστω και ευχομαι υγεια σε ολες-ολους.