Καλημερα κοριτσια  
Μαιρη εισαι σουπερ ουαου κουκλιτσα μπραβο.
Συμφωνω με την συναντηση   θα περασουμε τελεια.
Νατασα τι κανεις να βρεθουμε καμια μερα μετα την δουλεια να παμε βιτρινες ,τι λες ; ωραια θα εινα,περιμενω νεα σου.
Σας φιλω ολες  

  Καλημερα σε ολη την παρεα και ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σε οσες γιορταζαν ,εχω μερες να γραψω
αλλα ειχα μπλεξει στη δουλεια.
Καλο ξεκινημα στις νεες της παρεας, και καλη συνεχεια στις παλειες ,ολες θελουμε δυναμη πιστη και στηριξη και θαφτασουμε το στοχο μας.
Κοριτσια εγω παλευω να ριξω τα κιλα των εορτων σημερα ημουν 81,5 ,τι λετε οι παλιες να κανω ππ η να σινεχισω κανινικα την β φαση και να παω σιγα
σιγα; Περιμενω προτασεις, για να σας θυμησω ημουν 85,5 και θελω να παω κατω απο 73 ,ακομα και 70 αν ειναι δυνατον
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ  ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΜΗΝ ΤΟ ΒΑΖΕΤΕ ΚΑΤΩ

  Καλημερα σε ολη την παρεα ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ.
 Πως περασατε; απο οτι διαβασα ολες καλα ειστε ..μονο λιγα κιλακια παραπανω, κι εγω μετα απο μαγαλη κρεπαλη ειμαι + 2,5 κιλα
αλλα απο σημερα μπενω δυναμικα στην διαιτα παλι.
Σημασια εχει να μην τα παρατησουμε... να συνεχισουμε μεχρι να πιασουμε το στοχο μας.
Ωραια τα περασα κι εγω σημερα παλι στην δουλεια οποτε ξαναβρισκω και παλι τους ρυθμους μου στη διατροφη μου,
το ιδιο ευχομαι σε ολες σας
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΣΟΥΣ ΑΓΑΠΑΤΕ

  ΚΑΛΗΜΕΡΑ κοριτσια πως ειστε;
Εγω την παλευω οσο μπορω ελπιζω νατα καταφερω στο τελος ,τι λετε 7 κιλα θελω ακομα να χασω,που θα πανε θα φυγουν κι αυτα,
να τελειωσουν οι γιορτες να μπουμε στο προγραμμα κανονικα...
ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ... ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΧΩΡΙΣΤΑ
ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΩ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

  Καλημερα και απο μενα και ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΑΡΑ.
Λοιπον κοριτσια πως περασατε; εγω καλα τα περασα αλλα εκανα ατασθαλιες το καλο ειναι οτι πηρα μονο ενα
κιλο,οποτε απο σημερα ππ ως την ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ..
Νατασα χρονια πολλα οτι επιθυμεις.
Σημερα γυρισα στη δουλεια και θα τα λεμε καθε μερα.
ΑΡΧΙΣΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΧΘΕΣ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ,ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ.
Αυτα τα νεα μου προ το παρον να περνατε καλα και να χαμογελατε .
ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ


Α. ΝΑ ΚΑΝΟΝΙΣΟΥΜΕ ΝΕΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ ..ΤΙ ΛΕΤΕ;( αρχιστε να ριχνετε ημερομηνιες στο τραπεζι..σιγα-σιγα..και βλεπουμε..)

Καλημερα κοριτσακια ειστε ολες καλα;
Βροχουλα σημερα αλλα μ΄αρεσει ,ειμαι στο γραφειο και ρεμβαζω την βροχη.
Χθες εφτιαξα τον μπακλαβα αλλα εγω βραχος ...
Σημερα εχω πολλες εξωτερικες δουλειες σε λιγο ξεκινω.
Θα τα πουμε παλι απο την Τριτη ,
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ.
ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΠΟΛΥ -ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ .

Καλημερα σε ολη την παρεα, πως περασε η μερα σας;
Χθες πηγα κομμωτηριο πιστευω οτι εχουν μεγαλη επιτυχια τα εκοψα λιγο παραπανω σαν καρε φιλαριστο ,εκανα
ανταυγιες και ριζα,μου αρεσουν πολυ.
Εφτιαξα και εγω το κεικ και εβαλα στην μεσα στη ζυμη την σοκολατα και μετα εβαλα και στη μεση οπως η Ντεπη απλα τελειο
σοκολατενιο κεικ δοκιμαστετο...
Σημερα ειναι μερα ππ και θα παρω κοτοπουλο απο εξω δεν προλαβα να μαγειρεψω τιποτα.
Το βραδυ θα φτιαξω και μπακλαβα παραδοσιακο αλλα δεν θα φαω το εχω αποφασισει.
ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΩΡΑΙΑ ΜΕΡΑ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ.

Καλημερα κοριτσια τι κανετε;
Ωραια ηταν χθες παρολη την βροχη ,εγω μετα το μετρο για να παω σπιτι περασα μεσα απο πλημηρρα.
Εφτιαξα μελιτζανες στο φουρνο ημαμ θα τις φαω με μπιφτεκι ειναι καλος συνδιασμος.
JANE το κολυμβητηριο λεγετε salla spor και ειναι αναμεσα στο ιλιο και στους αγιους ,ειναι ιδιωτικο και η
φιλη μου ειπε οτι πληρωνε 50 ευρω το μηνα.
Σημερα εχω κομμωτηριο ,ριζα,ανταυγιες ,κουρεμα ολο το σετ ανανεωσης.
Καλημερα και καλη δυναμη σε ολες. 

Καλημερα κοριτσια ολα ενταξη για το ραντεβου μας;
Σημερα στις 6.30μμ στην εξοδο του μετρο στο Συνταγμα στις σκαλες; η αλλαξε κατι;

Καλημερα σε ολη την παρεα.
Ειμαι πολυ χαρουμενη που θα τα πουμε απο κοντα.
Τελικο ραντεβου 19/12/11 και ωρα 6.30μμ στα σκαλια διπλα στην εξοδο του μετρο στο Συνταγμα οκ;
ΑΝ αλλαξει κατι το λεμε τη Δευτερα το πρωι γιατι το ΣΚ δεν ειμαι σε Η/Υ .
Αλωστε εχουμε και τηλεφωνα.
Οσο για την διαιτα σημερα ειμαι 5η μερα ΠΠ αν την βγαλω περα θα ειμαι πολυ χαρουμενη.
Θαυμα θα ειναι να την παω ΠΠ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚ...ΜΑΚΑΡΙ..
Το προβλημα ειναι μετα τις 8 το βραδυ που παω σπιτι ολο και κατι περιεργο θαλω να φαω,αλλα αντιστεκομαι ακομα
με την δικη σας βοηθεια και σας ευχαριστω γι αυτο .
Μια πικρη ιστορια ειναι τα γλυκα για μενα ιδιως η σοκολατα ( την λατρευω...)
 Οσο για τα γλυκα των Χριστουγεννων θα φτιαξω μπακλαβα παραδοσιακο ,διπλες, κοραμπιεδες ,μελομακαρονα ,
μου αρεσει η παρασκευη γλυκων στις γιορτες ( θα δοκιμασω πολυ-πολυ λιγο..αληθεια λεω).
σας ευχομαι καλο ΣΚ και καλη ανταμωση.
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ .ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ.
οκ κοριτσια τα πηρα τα τηλεφωνα σας, το ραντεβου ειναι 19 /12/11 και ωρα 6.30μμ σωστα;
Εγω αυτη την εβδομαδα κανω μονο πρωτεινη απο την ΔΕΥΤΕΡΑ εως σημερα εχω χασει 2.5 κιλα ισως και παραπανω
αυριο θα δω σιγουρα ,αν καταφερω να την παω 2-3 μερες ακομα καλα θα ειναι.
Ελπιζω να τα καταφερω θελω να παω 74 τωρα ειμαι 78-79 περιπου, αρχισα με 85,5 στισς 17/10/11 .το ιδανικο θα ηταν να
παω 68-70 το μελλον θα δειξει.
Καλη επιτυχια σε ολες μας και καλη ανταμωση.
( η αληθεια ειναι οτι εχω κανει αρκετες παρασπονδιες αυτο το διαστημα ...)ΔΕΝ ΦΤΕΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ)

Κοριτσια πως μπορουμε να ανταλαξουμε τηλεφωνα;
Να μου διευκρηνισετε κι εμενα τον τροπο.
Περιμενω απαντηση ευχαριστω πολυ.

Καλημερα κοριτσια
Ωραιο ειναι το καφε μεσα στην πλατεια προς την πλευρα της Μ.ΒΡΕΤΑΝΕΙΑΣ (HOTEL)
Ειναι ευκολο μολις βγεις απο το μετρο λιγο πιο περα δεξια, ειναι καλο μπορεις να κατσεις μεσα η εξω
και εχει απ ολα και καφε και φαγητο και....γλυκο πλακα κανω (για το γλυκο).
Λοιπον τι λετε;
Τελικα το ραντεβου ειναι 19/12/11 και ωρα 6.30μμ η 7.00 μμ;
Πρεπει να το φιξαρουμε για σιγουρια.
Περιμενω απαντησεις ευχαριστω.

Αλλη ιδεα ειναι να συναντηθουμε στην εξοδο του μετρο και να παμε στην ΑΙΓΛΗ ΣΤΟ ΖΑΠΕΙΟ ,με τα ποδια δεν ειναι μακρια.

Καλημερα σε ολη την παρεα.
Εγω ειμαι συμφωνω για την ημερα και ωρα ,μπορουμε να κραταμε ενα περιοδικο τι λετε;

Καλημερα σε ολη την παρεα.
Χρονια πολλα σε οσους γιορταζαν και γιρταζουν.
Εγω ειχα γιενεθλια την εβδομαδα που περασε οπως καταλαβατε την ψιλοχαλασα την διαιτα.
Σημερα αρχιζω πεντε μερες πρωτεινη.
Λοιπον κοριτσια θελω κι εγω να ερθω στη συναντηση αν με θελετε φυσικα.
Θελω να ξερετε οτι με στηριζετε αφανταστα στο να την παλευω την διαιτα και πραγματικα  θελω πολυ να τα πουμε απο κοντα.
ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΚΑΛΗ ΑΝΤΑΜΩΣΗ.
Περιμενω απαντηση και λεπτομεριες για το που και ποτε.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ