Κοριτσια καλημερα σας ευχαριστω για το καλωσορισμα και τις συμβουλες σας
Εγω θα κανω 5 μερες Α φαση δηλαδη ως το Σαββατο.
Σημερα ζυγιστικα -3 κιλα ειμαι 84 ......σουπερ αν συνεχισω ετσι θα τα καταφερω .ΕΛΠΙΖΩ
Αποφασισα να μην ζυγιστω εως την ΤΡΙΤΗ για να μην επηρεαστω,δεν θελω ουτε μεγαλο ενθουσιασμο, ουτε απογοητευση καταλαβαινετε ετσι?
Σημερα εφαγα το ντουκανοκεικ μου πολυ ωραιο ηταν, μετα κοτοπουλο με γιαουρτακι .
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ