Gia sas koritsia  exw ksekinish edw kai mia vdomamada thn dieta ..eimai twra sthn defterh mera me ths mosxarisies mprizoles ...den exw zigisth akoma eimai 162 sto upsos kai 62 kila thelw na ftasw toulaxiston 55 me 53 ... thelw na kanw mia erwtish egw efaga ta mpiftekia me kuma pou eixa sto spiti miso xeirono miso mosxari me domatoula kai kremidi pirazei > AFTA TA MOSXARISIA KATSAROLAS tha mas eksigisei kaneis ti einai :p egw skopevw na kanw vrasto mosxari me lemonaki allati piperi einai swsto???...episeis pinw ena rofhma prwi vrady gia to kapsimo lipous me mia koutalia meli ... (elpizw na mhn enoxlh to meli giati einai to rohfhma etsi) 2 litra prasino tsai melemoni kai portokali kai lime pou einai pali gia kapsimo lipous kai 1.5 litro nero.... lete na xalaei thn dieta? tha sas pw posa exw xasei skopevw na zigisto thn tetarth axxx elipizw na exo kala apotelesmata