Γεια σας κοριτσια!!!! Ειμαι στην πεμπτη μερα της πρωτης φασης σημερα και -2,1kg!! Ξερω οτι ειναι μονο υγρα μιας και δεν βλεπω αλλαγη στο σωμα μου αλλα αφου επεσε το νουμερακι στη ζυγαρια ολα καλα!!!! Τις πρωτες 3 μερες ζαλιζομουν λιγο...ειναι φυσιολογικο??? Επισης θελω να ρωτησω πως διαχειριζεσται το θεμα αυγο..δεν θελω να ανεβει η χοληστερινη μου στα υψη!!! Οταν παω Ελλαδα θα κανω σιγουρα εξετασεις αιμτος..εχει κανει κανεις???
texΑ τελεια αρα εχω και συναγωνηστη στην Ιταλια!!!! Τοτε εχω παρει τα σωστα αν και τα βρηκα πιο ακριβα! Μηπως εχεισ βρει και απαχο κακαο να μου πεις μαρκα???
καλησπερα παιδια!!! Πηγα σημερα σε ενα μαγαζι με βιολογικα και πηρα πιτουρο βρωμης το οποιο ειναι σε σκονη,πηρα το σωστο αυτη τη φορα?....ειμαι στην ιταλια και δεν ειχα χρησιμοποιησει μεχρι τωρα την λεξη πιτουρο οποτε αν αυτο που παιρνεται και εσεις ειναι σε σκονη τοτε πηρα το σωστο! Ρωταω γιατι υπηρχε και σε μορφη ρυζιου! Ευχαριστω!!!
Γεια σας κοριτσια!!! Αποφασισα απο αυριο να ξεκινήσω τη dukan και πηγα λοιπον σουπερ μαρκετ σημερα! Βρηκα βρωμη σε μορφη κορν-φλακες και οταν γυρισα σπιτι προσπαθησα να φτιαξω κρεπες βρωμης(συνταγη που ειδα στην 1η ενοτητα συζητησεων),αλεσα λοιπον τη βρωμη μου για να γινει σκονη ομως οσο και αν χτυπησα το μειγμα μου δεν εγινε χυλος...Μηπως πηρα λαθος μορφη βρωμης? Βοηθειαααααααα!!!!
Geia sas paidia!!! Psaxnontas sto internet gia ti diaita dukan epesa panw sto forum kai mou arese o enthusiasmos oswn tin exoun ksekinisiei..To diko mou thema einai oti prepei na xasw grigora kila giati exw problima me ti mesi mou kai to varos mou den voithaei katholou...An kai sto internet vrika to ti prepei na trwei kaneis kanontas auti ti diaita den mporesa na vrw ena endiktiko menou...an mporei kapoios na mou pei to menou tou gia mia mera kai ta diastimata kata ta opoia trwei tha mou edine megali voitheia! Elpizw exontas upostiriksi apo esas na mporesw na ksekinisw kai na exw amesa apotelesmata!!! Sas euxaristw!!!!
Εμφάνιση μηνυμάτων
Βοηθειαααααααα!!!! 
