kalispera sas!eimai kainouria sti sizitisi sas. sas parakoloutho apo tin proigoumeni bdomada opou ksekinisa k ego ti diaita atkins. exasa se mia bdomada 3 kg alla simera den anteksa kai efaga pollous idatanthrakes. na sinexiso kanonika? i prepei na ksekiniso apo tin arxi pali?