Καλησπερα....

Μελετω την διαιτα λιγο ....πιτουρο σταριου τρωω ηδη απο την πρωτη φαση! χαζομαρα?γιαυτο δε χανω?σημερα εβαλα στο φαγητο κονκασε αλλα οχι μια κουταλια.. και αυτο κακο? στη δευτερη φαση καλυτερα ειναι κονκασε η τοματοχυμο κανονικο??και ποσο?

Μαλλον τα εχω κανει λιγο χαλια....τι να κανω....?να μπω δευτερη φαση τη δευτερα η οχι?

καλησπερα...

πηγα βεροπουλο και βρηκα τα λουκανικα wudy ... ειναι σωστα αυτα?γτ λεγατε οτι υπαρχουν στα καρφουρ μονο!!

για πολυ τυρι γινεται συζητηση... για θυμιστε μου το cottage επιτρεπεται σωστα? απο ποια φαση?και ποσο?

Καλησπερα σας..

Τι μου κανετε? Απο οτι διαβαζω εχετε απωλειες οποτε ειστε μια χαρουλα...
Εγω οχι και τοσο κθως η ζυγαρια ακουνητη...αλλα απο τουαλετα γιοκ...  
Σημερα πηρα φετες γαλοπουλα...ρωτησα την υπευθυνη αλλοιωσιμο για το ποια ειναι πιο light και ποια δεν εχει ζαχαρη και αμυλο... Ετσι πηρα υφαντης daily ...κοιταξα τα συστατικα της και ειδα οτι σε σχεση με thw creta farm(που καποια απο εδω που προτεινε) εχει διαφορες...δηλ.ναι μεν η daily εχει αμυλο αλλα εχει 1% λιπαρα και η αλλη εχει 0-3% και απο υδατανθρακες του υφαντη ηταν πολυ λιγοτερα ... οποτε την προτιμησα...ελπιζω να μην εκανα γκαφα!
λεω να φτιαξω σολωμο αυριο η συνταγη αυτη https://my-kitchen-diary.blogspot.gr/2011/11/herb-and-mustard-crusted-grilled-salmon.html δεν εχει καποιο απαγορευτικο ετσι? για μουσταρδα βαζω french ή απαγορευεται πρωτη φαση?

terataki η γαλοπουλα που πηρα ηταν χυμα και διαλεξα τη καπνιστη χωριο βικυ με 0 - 2 % .... μια χαρα δεν ειναι? εσεις ποια παιρνετε?
και σχετικα με το ζελε δε μου απαντησει καποιος !!! γτ μονο 300μλ? αφου η συσκευασια του ζελε γραφει οτι περιεχει ζελτινη και ασπαρταμη...

lupetta ναι και εγω την ξανακανω....την ειχα κανει περσι μαρτιο με μεσα ιουλιου με ατασθαλιες μεσα!!!

μα τι μπορει να κανω λαθος? καφε κοτοπουλο γαλα γιαουρτι και φετες γαλοπουλα... δε εχω φαει κατι αλλο.... και εγς παραξενευομαι γτ την αλλη φορα αμεσως εχασα....μηπως ειναι η τουαλετα το προβλημα?κατι ψιλοποντους νιωθω....μηπως ειναι νωρις μολις 2 μερεσ την κανω...?

εχεις δικιο βασιλικη....μου επηξε...βγηκαν δυο μικρα μπολακια...αμα φτιαξω περισσοτερη ποσοτητα για να μην κανω καθε μερα πρεπει να αυξησω την ζελατινη πολυ??

αααα...η ζυγαρια αν και 3ημερα σημερα οχι μονο δε κατεβηκε αλλα ανςβηκς και λιγο....  θα περιμενω μεχρι τη κυριακη και βλεπω....μηπως επειδη δε εχω παει τουαλετα? 

καλησπερα....

Ειπα σημερα να κανω την πρωτη αποπειρα να μαγειρεψω...και αποφασισα να μαγειρεψω οτι πιο δυσκολο!!! Κιμα σογιας.... το βαλα στη κατσαρολα.... και δε το βλεπω να το τρωω ..... εβαλα και λιγο τοματοπολτο γτ δεν ειχα κονκασε αλλα ουτε καν χρωμα πηρε ο κιμας για τοσο μικρη ποσοτητα μιλαμε (2 κουτ.σουπας περιπου)....
Δευτερη αποτυχια ? η κρεμα https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6195&Itemid=49 δε μου πηζει...ενω εβαλα ζελατινη τιποτε...σκετο νερουλο γαλα!    μα τοσο αχρηστη ειμαι ?

Τριτον εχω μια απορια....εκανα και γιαουρτοζελε που εγω παλια ετρωγα απεριοριστα....γτ μονο 300 ml ? αφου η συσκευασια γραφει οτι περιεχει ζελατινη και ασπρταμη? ποιο ειναι το περιοριστικο υλικο? μηπως ο dukan λεει για το ζελε το κανονικο και οχι για το χωρις γλυκαντικα?και κατι ακομα 300ml με 300γρ ειναι το ιδιο?

Τι γλυκο πια να τρωω....??το ενα δε πηζει και το αλλο πρεπει ενα μικρο μπολακι μονο....

Συγνωμη για τις μαζεμενες ερωτησεις...καθε αρχη και δυσκολη! 

Ευτυχια μου...εχω αυπνιες απιστευτες.... Αν και νιωθω πτωμα τα ματια δε κλεινουν...αστα να πανε...
Οντως δ εφαγα...ξυπνησα λιγο πριν τη δουλεια,ηπια τρεις γουλιες καφε...γυρισα στις 6 και εφαγα κοτοπουλο σκετο με 2φετες γαλοπουλα κ γιαουρτι...εφαγα αλλες τρεις φετες γαλοπουλα...εναν καφε ακομα και μετα γαλα με το πιτουρο σε κρεμα... Γιαυτο θελω να φτιαξω ζελε αυριο κ τη σογια...
Εγω γενικως με τη μαγειρικη δε το εχω καθολου... Κ περα απο αυτο δε τρωω κρεας σχεδον ποτε...μπορει να πεινω και να φαω μια πηρουνια και να φουσκωσω απιστευτα,χορταινω υπερβολικα... Δωσε μου σαλατα κ παρε μου τη ψυχη ειμαι...

Καλησπερα σας...
Σε 5 ωρες δουλευω...αλλα το μυαλο στη διαιτα...σημερα δε εφαγα κ πολυ και το συνειδητοποιησα μολις τωρα.. :-( αυριο θελω να φτιαξω το κιμα σογιας αλλα δε βρηκα καμια συνταγη για πρωτη φαση...μπορει καποιος να μου δωσει μια ιδεα?ζελε απο την πρωτη φαση επιτρεπεται ετσι? 300γρ ετσι?πως να το υπολογισω?

Ευχαριστω και καλο σας βραδυυυυ....  :-P

Καλημερα σε αυτη την ωραια παρεουλα... :-) τι κανετε;
Ξεκινησε η δευτερη μερα πρωτης φασης σημερα αφου τελειωσε η πρωτη μερα πολυ απλα με καφεδες,γιαουρτακι,κοτοπουλακι κ φετες γαλοπουλας..σημερα παλι το κοτοπουλακι απο χτες,με τι μπορω να το συνοδευσω σημερα;εχω κιμα σογιας λεω να τν κανω αυριο αλλα πως κ τι;
Καλη συνεχεια σε οοοολους :-P

28 του μηνος ληγουν και εχω 9 λιτρα...!!! πινει και η μητερα μου αλλα ποσο να πιει κιολας? πηρα τοσα γτ λεω να βαζω στο καφε μου (που θελω αρκετο)να φτιαζω τις κρεμουλες .... τι να κανω δε ξερω!!!! 

Καλησπερα...

Ευχαριστω xotiko για τις πληροφοριες και τις συμβοθλες σας...
Το μονο προβλημα μου ειναι οτι προμηθευτηκα γαλα 1,5% και αρκετη ποσοτητα και θα παει χαμενο μου φαινεται....
Στα Αβ υπαρχει 0% μονο 500ml ... Εχετε δει εσεις πουθενα αλλου να εχει λιτρου? και αν βαλω 1,5% θα ειναι πολυ προβλημα καθως θα κανω την πρωτη φαση 7 μερες...Την πρωτη φορα που εκανα τη διαιτα εβαζα 1,5% και δεν παρατηρησα καποιο ιδιαιτερο προβλημα...και ηθελα να φτιαξω και γιαουρτοζελε σημερα οπως και κρεμα με πιτουρο...Οποιος μπορει να με βοηθησει...πρεπει να ξανα βγω για ψωνια??

Συγχαρητηρια σε ολους και ολες για τις απωλειες!!Τι ωραια να παιρνεις αυτου του ειδους την κατηφορα.....!!!! 

Και κατι ακομα το τσαι λιπτον πυραμιδες διαφορες γευσεις επιτρεπεται η μονο τα απλα?