Καλησπερα.......

Εγω μετα το ανεβασμα της ζυγαριας ειπα να ζυγιστω σε 2 βδομαδες,ακομα εχω καιρο...Αλλα νιωθω οτι ειμαι πολυ στασιμη...Λες και δε κανω διαιτα,λες και τρωω κανονικα,αν και τρωω πολυ λιγο...Δε ξερω γιατι εχω τετοια ψυχολογια τελευταιως...
Να ρωτησω και κατι : Καραμελες χωρις ζαχαρη κανει? Τις εχω ρημαξει τελευταιως και δε ξερω αν πρεπει να νιωσω τυψεις....   

Καλησπερα.......

Εγω μετα το ανεβασμα της ζυγαριας ειπα να ζυγιστω σε 2 βδομαδες,ακομα εχω καιρο...Αλλα νιωθω οτι ειμαι πολυ στασιμη...Λες και δε κανω διαιτα,λες και τρωω κανονικα,αν και τρωω πολυ λιγο...Δε ξερω γιατι εχω τετοια ψυχολογια τελευταιως...
Να ρωτησω και κατι : Καραμελες χωρις ζαχαρη κανει? Τις εχω ρημαξει τελευταιως και δε ξερω αν πρεπει να νιωσω τυψεις....    

Τελος της αλλης βδομαδας περιμενω περιοδο...οποτε αν ειναι να ανεβαινει απο τωρα,φανταζομαι την αλλη βδομαδα τι θα δω......Αλλα αγχωνομαι τοσο που δε ξερω τι πρεπει να φαω!!!!!!

Ε ναι λοιπον.....

Μετα απο το συν 600gr που ειχα χτες λογω ατασθαλιων την Τεταρτη και παρολο που χτες εφαγα λιγο χωρις να πειναω κιολας και περπατησα αρκετα... σημερα? Συν παλι αλλα 700gr .... Τι γινεται ρε κοριτσια? Τι φταιει? Μου ερχεται να τα παρατησω....εφαγα γιαουρτι και γαλα σημερα και κατι φετες γαλοπουλας...... Τι να κανω για να κατεβει??Helppppppppppppppppp

Καλησπερα.......

Θελω να με "μαλωσετε" ...Χτες δεν αντεξα και εκανα παρασπονδια με πατατακια στο σινεμα και ζελεδακια....Σημερα η ζυγαρια +600γρ οποτε σημερα μελαγχολισα και εφαγα μονο λιγο τονο και γαλα,το ιδιο και σε λιγο θα φαω....και περπατησα 2 ωρες περιπου..... ποποο πολυ στεναχωρηθηκα... μια βδομαδα και κατι ειχα κολλησει στο 76 και τωρα ανεβαινωωωωωωωωω...........Χαλιαααααααα......... Εσεις μια χαρα τα πατε...Συνεχιστε ........!!!

Καλησπερα κοριτσιααα....

Κανω την διαιτα αλλα δεν ειμαι κρεατοφαγος...Δεν μπορω αλλο κρεαςςςςςςςς!!!!!!Κ την κανει ολη η οικογενεια κι τρωνε κρεας....... ....

Γεια σας...

Σημερα τελευταια μερα πρωτης φασης!!!!Αυριο λαχανικαααα....!!!!Να ρωτησω κιμας σογιας επιτρεπεται σε pp ή μονο pv..

ναι στην πρωτη ειμαι ακομα...ξεκινησα την πεμπτη...Την κανει και η μητερα μου εδω κ 2 βδομαδες.... προς το παρων ολα καλα...Δεν εχω ζυγιστει ακομα...αλλα που και που ζυγιζομαι κανενα απογευμα,δε βλεπω διαφορα,λιγη αυξηση μονο...Αλλα λεω και απογευμα ειναι,και περιοδο εχω και ενα προβλημα με την τουαλετα την εχουμε...Αρα ολα αυτα,δε μου δειχνουν αποτελεσμα...οποτε ελπιζω σαββατο κυριακη που λεω να ζυγιστω (αν και θα ειμαι στη δευτερη φαση)να δω κατι καλο  !!!!

Καλησπερα......

Χτες εκανα την πρωτη μου παρασπονδια αν και δεν ηθελα ειδικα στην πρωτη φαση να κανω κατι αλλα δεν αντεξα και εφαγα ζελεδακια haribo...
Κατι ακομα,το τουρσι επιτρεπεται?οι πικλες?δηλ.το κουνουπιδι,το καροτακι,τα αναμεικτα αυτα?γτ γραφει οτι επιτρεπεται το τουρσι αλλα δεν ειναι λαχανικα αυτα?

Ωραια...Μπορεις να μου στειλεις το βιβλιο με email αν δε σου ειναι κοπος....??

Καλησπέρα...

Ξεκινησα 15/03 και θα ζυγιστω το Σαββατο γτ εχω και τις δυσκολες μερες και θελω να δω μια και καλη το αποτελεσμα!!!!Θα ηθελα να ρωτησω ομως στην πρωτη φαση βαζουμε κονκασε ΖΑΝΑΕ και στην δευτερη βαζουμε κανονικη ψιλοκομμενη ντοματα?το βαλσαμικο επιτρεπεται απεριοριστα ή είναι με μέτρο?

Καλησπερα...

θα ηθελα να τρωω κ πιτουρο σταριου καθημερινως,αλλα ποια ειναι η αναλογια αναλογα με τη φαση?

να ρωτησω θελω να φτιαξω ψωμι για μια βδομαδα ποση βρωμη και ποσο σιταρι πρεπει να βαλω??? για δευτερη φαση....

καλησπερα....

θα ηθελα να κανω καποιες ερωτησουλες που σιγουρα εχουν απαντηθει αλλα δε μπορω να ψαξω ολες τις σελιδες αυτη τη στιγμη... Λοιπον :
1.Στην πρωτη φασ το η μπορω να φαω κρεμμυδι κανονικα??
2.Την πολεντα μπορουμε να την χρησιμοποιουμε σε ολες τις φασεις,απεριοριστο ή με μετρο?
3.Πηρα καβουρι σουριμι ψιχα , επτρεπεται? βλεπω οτι εχει αμυλο και υδατανθρακες αλλα αν θυμαμαι καλα καποια ειχε φαει... και αν επιτρεπεται πως μπορεις να το μαγειρεψεις? τρωγεται και ετσι? η πως αλλιως?

Ευχαριστω πολυ και συγνωμη αν σας ζαλισα....

πηγα στα καρφουρ αλλα δε βρηκα συσκευασια που να γραφει ασπαρταμη γιαυτο ρωταω...ολο γλυκοζη ,φρουκτοζη εβλεπα,που ξερω οτι απαγορευεταιιι..... και κατι αλλο περα απο τη βανιλια την κλασσικη με το κοκκινο καπακι ή βανιλεττα κανει?