kai to "γαλα μου" το μωβ ειναι 0!!αρα μενουμε σαυτο??

γεια σασ και παλι!!θα ηθελα ν κανω 2 -3 ερωτησουλεσ που νομιζω δεν εχουν ακουστει η διευκρινιστει οσο θα θελα!!αν μπορει κανεισ-καμια ν μ τισ λυσει σαν νεα εδω Καταρχασ γτ τελικα χρησιμοποιουμε γαλα 1,5 % κ οχι 0%??παιζει καποιο ρολο?δηλ αν πιουμε 0 ειναι λαθοσ?νομιζω πωσ κ αυτη η διαιτα στηριζεται στην κετωση π προκαλουν οι χαμηλοι υδατανθρακεσ κ κατι πρεπει ν εχει αναφερει ο γιατρουλησ!!επισησ αλλη ερωτηση,γραφει πωσ επιτρπονται ολα τα ψαρια..το κεφαλι σολωμου π ειναι πολυυυυυ λιπαρο αν κ εχει ω3 λιπαρα επιτρεπεται??εσεισ τρωτε αφοβα κ με την πετσουλα τ  κ ολα??αυτα προς τ παρον ,sorry αν σασ ζαλισα

καλησπερα!!κ γω καινουρια στην παρεα,2η μερα πρωτησ φασης κ μ ελπιδεσ να λειτουργησει κ σ μενα κυριωσ μετα απο ενα χαλια 4μηνο..κοριτσια επειδη ειμαι καινουρια,πωσ βαζουμε το stickeraki με τα κιλα κ την προοδο μασ??ευχαριστω¨))