καλησπέρα σε όλους !!!!!!!
ειμαι νεο μέλος και θα χρειαστώ βοήθεια!!!!!!!!!!!!!!
θέλω να χάσω 8 κιλά που έμειναν μετά απο δυο απανωτές εγκυμοσύνες...........
ξεκίνησα σήμερα........κιλά 68 και έφαγα όμως γιαούρτι.........σύμφωνα με όλα τα παραπάνω επιτρέπεται το τυρί philadelphia! ε κορίτσια???
κουνουπίδι να φάω?
σας ευχαριστώ............