kalimera se olous k oles!!! sas eyxaristw polu gia tis sumvoules sas (htan oles polutimes!) k to kalwsorisma!! apo oti fainetai me peisate! mallon tha ksekinhsw k egw th diaita dukan alla apo to neo etos..giati oi prwtes meres einai duskoles! elpizw na ta kataferw.. to mono mou themataki einai sto akousma oti ayth h diaita exei th morfh xhmikhs diaitas k giayto fovamai min apokthsw argotera provlhma me ton metavolismo mou! tha kanw omws th prospatheia mou k oti ginei!! allwste exw arketh sumparastash apo esas!! na rwthsw kati akoma.. pou tha vrw ti akriws epitrepetai sthn prwth fash ti sthn deyterh kok? yparxei kapoio sugkekrimeno programma pou threite oloi eseis pou kanete edw k polles meres ayth th diaita??

ΓΕΙΑ ΣΑΣ! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ( ) Κ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΠΟΛΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ!!! ΜΟΛΙΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΑ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΟΥ ΣΤΟ GREEK MASA.. ΕΔΩ Κ ΚΑΤΙ ΗΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΗΝ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΣΑΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗN ΔΙΑΙΤΑ DUKAN Κ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ Κ ΕΓΩ.. ΕΙΜΑΙ ΟΜΩΣ ΑΚΟΜΑ ΛΙΓΟ ΔΥΣΠΙΣΤΗ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΤΕΛΙΚΗ ΦΑΣΗ ΚΥΡΙΩΣ ΤΗ ΦΑΣΗ ΔΗΛΑΔΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ Κ ΑΥΤΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΕΙΧΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ Κ ΜΕΧΡΙ Κ ΑΡΧΕΣ ΝΟΕΜΒΡΗ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ 11 ΚΙΛΑ. ΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ (Κ ΑΥΤΟ ΕΓΙΝΕ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΔΙΟΤΙ ΣΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΙΔΙΚΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΜΗ ΞΑΝΑ ΠΑΡΩ ΠΑΛΙ ΤΑ ΚΙΛΑ Κ ΑΠΕΦΕΥΓΑ ΤΑ ΠΛΗΡΗ ΓΕΥΜΑΤΑ) ΑΡΧΙΣΕ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΗΝ ΑΝΗΦΟΡΑ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΗΔΗ ΤΑ 3 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ. Κ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΤΡΩΩ ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΟΛΥ ΑΠΛΩΣ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 10 ΗΜΕΡΕΣ ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΗΜΕΡΩΝ ΤΡΩΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΛΥΚΑ. ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 7 ΚΙΛΑ Κ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ Κ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΕΡΟ ΝΑ ΚΑΝΩ: ΝΑ ΠΙΑΣΩ ΤΑ ΧΑΡΤΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ Κ ΝΑ ΞΑΝΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ Η ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN? ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΒΟΗΘΕΙΣΤΕ ΜΕ~ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΜΠΕΡΔΕΜΕΝΗ!!