Καλησπέρα και πάλι, ευχαριστώ menalou για τις συμβουλές σου και χαίρομαι που βρίσκω ανθρώπους να μιλήσω για τη δίαιτά μου. Συνήθως δεν το συζητώ με κανέναν.
Παρακολουθώ όλες τις συζητήσεις σας και καταλαβαίνω πως είσαστε παντρεμένες γυναίκες με παιδιά.

Εγώ είμαι άγαμη μητέρα ενός παιδιού. Είμαι σε σχέση που δεν ξέρω που πάει γιατί είναι δύσκολο να έχεις σχέση και να έχεις ήδη ένα παιδί. Οι μέρες μου έχουν πολύ διάβασμα, κάνω το μεταπτυχιακό μου εξ αποστάσεως και μαθαίνω διάφορες γλώσσες από το ίντερνετ. Είναι σαν ένα χόμπι που έχω. Επίσης γράφω διηγήματα και κάνω κόμικς αλλά και πολιτικές γελοιογραφίες.

Το αποτέλεσμα είναι να μην είμαι ακριβώς μια μητέρα με το γιο μου αλλά δύο άνθρωποι που αγαπιούνται μαζί και συγκατοικούν μαζί. Τρώμε στη μητέρα μου γιατί τώρα που τα οικονομικά μου έχουν χειροτερεύσει δεν ψωνίζω συχνά. Έχω όμως τα απαραίτητα για το γιο μου. Εγώ δεν δίνω σημασία. Προμηθεύομαι αχλάδια και μήλα που μου αρέσουν και τρώω ότι έχει η μητέρα μου αλλά της έχω πει για τις μονάδες. Κατά τις εξήμισι τρώω ένα γιαούρτι με μέλι που με κρατάει και μετά τίποτα. Έχω συνηθίσει να μην τρώω το βράδυ εκτός και αν διαβάζω πολύ οπότε αχλάδια ή μήλα.

Ευχαριστώ που με ακούτε.

Καλησπέρα ANCH όταν μου γράφεις περισσότερες φυτικές ίνες, επιτρέπονται τα δημητριακά? ή μόνο το κουάκερ που διάβασα κάπου σε κάποια ενότητα?

Το πρωί δεν προλαβαίνω να φάω πρωινό γιατί ξενυχτάω διαβάζοντας το βράδυ, το πρωί φεύγω μαζί με το παιδί για το σχολείο του και μετά εγώ για δουλειά με τη ψυχή στο στόμα και μέχρι σήμερα έτρωγα στην δουλειά μαζί με την κόκα κόλα λάιτ ένα τόστ το οποίο τώρα που είδα ότι έχει 3 μονάδες το έκοψα.

Οπότε περιμένω με ανυπομονησία να πάει μεσημέρι για να πάω σπίτι και να μαγειρέψω κάτι που μπορώ να φάω.
Τώρα όσον αφορά το βράδυ αποφεύγω να τρώω μετά τις έξι εδώ και πολύ καιρό με αποτέλεσμα να έχω ξεφουσκώσει και να νιώθω καλύτερα.

Έχω δύο φίλες και μια θεία που αποφάσισαν να μην τρώνε μετά τις έξι τίποτα και έχασαν μέσα σε ένα χρόνο 17 ολόκληρα κιλά!!! χωρίς να τα ξαναπάρουν. Βέβαια το νούμερο 17 σε 12 μήνες φαίνεται μικρό γιατί πρόκειται για 1 έως 2 κιλά το μήνα αλλά αν κάποιος το σκεφτεί καλύτερα του χρόνου τα Χριστούγεννα θα είναι άλλος άνθρωπος.

Φιλιά σε όλες!!

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΧΑΡΗΚΑ ΜΕ ΟΛΕΣ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΜΕ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΑΤΕ... ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΛΟΙΠΟΝ
ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΕΦΤΑΜΙΣΥ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΞΕΦΟΡΤΟΘΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ (30 ΚΙΛΑ) ΓΕΝΝΗΣΑ ΜΕ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΗΚΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 85 ΚΙΛΑ. ΗΜΟΥΝ ΠΑΝΤΑ 59 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΩ ΤΙΠΟΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ ΝΑ ΨΩΝΙΣΩ ΓΙΑ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ, ΔΕΝ ΜΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΤΖΙΝ.. ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΕΧΩ ΛΕΦΤΑ ΝΑ ΨΩΝΙΣΩ ΠΙΑ ΤΙΠΟΤΑ ΝΕΟ ΜΕ ΤΙΣ ΠΕΡΙΚΟΠΕΣ ΣΤΟΝ ΜΙΣΘΟ ΜΟΥ.
ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΧΕΙ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ, ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΣΤΟ ΠΟΔΙ ΜΕΧΡΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ ΥΓΡΑ ΠΟΥ ΠΟΥΛΑΝΕ ΜΕΣΩ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΧΑΠΙΑ. ΤΙΠΟΤΑ, ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΟΤΑΝ ΕΠΑΝΕΡΧΟΜΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΤΑ ΞΑΝΑΠΑΙΡΝΩ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.
ΠΡΙΝ ΔΥΟ ΜΗΝΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΑΤΚΙΝΣ ΚΑΙ ΕΦΤΑΣΑ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΠΟ ΔΙΑΡΟΙΕΣ.
ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟΣ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ.
Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΑΣ ΦΑΝΗΚΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΑΤΗ ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΜΕ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΑΝ ΠΟΤΕ ΦΑΣ ΓΛΥΚΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΕ Ο ΜΟΝΑΔΕΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΝΑ ΜΗΝ ΧΑΛΑΣ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΥ.

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΟΜΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΚΑΦΕ ΕΧΩ ΣΥΝΗΘΙΣΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΛΑΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ Ο ΚΑΦΕΣ ΜΟΥ. ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΓΟΥΛΙΑ ΓΟΥΛΙΑ. ΔΕΝ ΤΗ ΜΕΤΡΑΩ. ΜΕ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΤΗ ΜΕΤΡΗΣΑ ΝΑ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ. ΞΕΡΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΑΛΛΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ, ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΜΟΥ  ΕΞΑΡΤΗΣΗ, ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΩ ΟΥΤΕ ΠΙΝΩ ΜΟΝΟ ΤΡΩΩ... ΑΑΑ ΤΟ ΦΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ..

ΣΕ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΙΣΤΟΤΟΠΟ ΕΙΔΑ ΟΤΙ Η ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΛΑΙΤ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΟΝΑΔΕΣ, ΕΝΩ ΕΔΩ ΒΑΖΕΙ 2 ΜΟΝΑΔΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑΑΑΑΑΑΑΑΑΚΙ ΑΔΙΚΙΑ?

ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ ΑΠΟ ΕΧΘΕΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΖΥΓΙΣΤΕΙ.
ΕΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΗΝ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ( 0 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ (1 ΜΟΝΑΔΑ) ΜΕ ΛΑΔΙ (1 ΜΟΝΑΔΑ) ΚΑΙ ΚΕΦΑΛΟΤΥΡΙ (1 ΜΟΝΑΔΑ) ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΦΑΓΑ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ (1 ΜΟΝΑΔΑ) ΚΑΙ ΜΕΛΙ (1 ΜΟΝΑΔΑ) ΕΝΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΩ ΕΝΑ ΜΗΛΟ (0 ΜΟΝΑΔΑ) ΚΑΛΑ ΤΑ ΠΑΩ???

ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΙΠΟΤΑ ΜΕ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΛΑΙΤ (0 ΜΟΝΑΔΑ) ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ (4 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΘΑ ΦΑΩ ΠΑΛΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΕΛΙ (2 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΚΑΛΑ ΤΑ ΛΕΩ???

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΠΟΥ ΜΕ ΑΚΟΥΣΑΤΕ... ΘΑ ΧΑΡΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΑ ΛΕΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ..

καλησπέρα, είμαι νέα εδώ και θα ήθελα να μάθω αν μπορούμε να βάζουμε αλάτι και πιπέρι στα φαγητά και αν αυτά έχουν μονάδες... ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.