 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 »
|
|
31
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 02, 2012, 15:20:18 μμ
|
|
Χαιρετώ όλη την παρέα...εγω αλλάζω τικεράκι και πάω...και αυτό με κάνει πολύ χαρούμενη για δεν έχω κουραστεί καθόλου...ειδικά τώρα που τρώω το υπέροχο κεικ σογιας μου καθε μερα...σήμερα θα φάω λίγα φασολάκια πρασινα γιατί μου λειψαν...
Φτου φτου μακάρι να συνεχισω με αυτο τον ρυθμό...Στη αρχή ήμουν πολύ αργη...
|
|
|
|
|
33
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 29, 2012, 15:21:19 μμ
|
Αγαπημένη Picollo μην στεναχωριέσαι και μην αγχωνεσε..είναι λίγα τα κιλά που θες να χάσεις...και ο οργανισμός μας τα υπολογίζει όλα...και με το ύψος σου νομίζω ότι εισαι ήδη κούκλα!!!οπότε γιατι ταλαιπώρησε και στεναχωριέσαι...επειδή έχω κάνει πολλές δίαιτες ξέρω ότι ο οργανισμός έχει τις άμυνες του... Kαι τώρα στιφάδο time!!!ανυπομονώ να το φάω και θα σας πωωωωω  |
|
|
|
|
34
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 29, 2012, 14:33:11 μμ
|
|
Κορίτσια καλημέρα...ετοιμάζω ντουκανόψωμο με σόγια και λιγο πιτουρο βρώμης...αν βγει καλό...θα σας πω συνταγή...αν όχι....θα συναντησει τον κάδο...απο ότι διάβασα η σόγια είναι στα απεριόριστα και έτσι είπα να κάνω αποπειρα για ψωμάκι που μου χει λείψει τόσο...Παρ' όλα αυτά αύριο μπαίνω στην τεταρτη εβδομάδα και τα 4 σχεδόν κιλά που έχασα με κάνουν πολύ χαρούμενη γιατί στην αρχή έχανα πολύ αργα...
Αγαπητή marotzana.. απο ότι διάβασα είσαι στην Κάλυμνο...αν θέλεις μπορώ με κάποιο τρόπο να σου στείλω εγώ linessa....είμαι Ρόδο...
|
|
|
|
|
35
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 27, 2012, 15:47:35 μμ
|
|
Κορίτσια καλησπέρα,
τι μου κάνετε?εμένα ανεβένει πολύ η ψυχολογία....εχω αρχίσει και χάνω καλύτερα...
Να ξανακάνω μία πρόταση που είχα πει??Αν συμφωνείτε???
Να ποστάρουμε όλες τις συνταγές στην ενότητα με τις συνταγές??
Για να μας είναι πιο εύκολο να βρούμε κάτι αν ανατρέξουμε???
Ευχαριστώ πολυ....
|
|
|
|
|
36
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 26, 2012, 11:54:49 πμ
|
teta ευχαριστώ για την συνταγή! θα την δοκιμάσω άμεσα! anastasia25, νομιζω ότι είναι λίγα. μήπως κανεις κάτι λάθος? elviraice η πρωτη φαση διαρκει 2-10 μέρες, αναλογα με τα κιλά που θες να χάσεις. Για 15 κιλα, 5 μέρες ΡΡ. zen, το μνμ σου με στεναχώρησε... σε καταλαβαίνω, αν δεν έχεις καλή ψυχολογία είναι δύσκολο... ακομα και αν φας κατι παραπάνω απο νευρα ή στεναχώρια, προσπαθησε το παλι την επομενη... μην το αφήνεις να σε παρει απο κάτω... καλή συνεχεια. Καληνύχτα!!!!  Καλημέρα...δεν νομίζω ότι κάνω κάτι λάθος... παω κατα γράμμα...πλιν του ότι όποτε τρωω γιαούρτι τρωω το activia 2% γιατι με βοηθάει (καταλαβενεις) κατα τα άλλα καμμία απολυτως παρασπονδία... σήμερα βεβαια που ζυγήστικα μετά απο μέρα pv δείχνει απο 2 κιλά ότι έχασα 3....καλό είναι αυτο..γιατι ξέρω γενικά οτι κολλάω πολύ σαν μεταβολισμός... |
|
|
|
|
41
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 25, 2012, 15:54:12 μμ
|
 Καλημερα κοριτσια πως ειστε;  εγω σημερα ειμαι 3 μερα ππ και συνεχιζω  με χαρα χθες εφτιαξα ενα κεικ χωρις πολλες λεπτομεριες στην δοσολογια εγινε τελειο  ουτε το κανονικο κεικ δεν μου πετυχενει ετσι  οποια θελει συνταγη να μου πει και την στελνω  ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ Νατασα ωραια ηταν χθες στο καφε να το επαναλαβουμε ,να παμε και στα μαγαζια καμια μερα thelw sintagi!!!!!!! Ευχαριστω ρε κοριτσια για την υποστηριξη...  Μακαρι να ειναι ετσι τι να πω....  θα δουμε.... annit mou egw simera 15mera και έχασα μόνο 2,2....δεν απογοητευομαι όμως!!!! Κορίτσια καλησπερα, να προτείνω κάτι?γιατι δεν postaroume όλες τις συνταγες στο θέμα με τις συνταγες...καποιες τις γράφετε εδώ και χάνονται στις συζητήσεις |
|
|
|
|
42
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 21, 2012, 15:00:34 μμ
|
Αναστασια μολις το εκανα το ντουκανοψωμο...αλλα δεν ειχα μικρη φορμα και το εβαλα σε φορμακια...ειπα ομως στον αντρα μου να τα κλεισει γιατι κοιμιζα το παιδι και σκληρυναν λιγο  Ευτυχως εκανα μιση δοση και μαλλον θα τα βουταω στο γαλα οπως παει  Σημερα το φχαριστηθηκα το συκωτακι μου ομως, λες κι ετρωγα μπριζολα καλε!! Ειχε μοσχομυρισει απο τα μυρωδικα. Τωρα ετοιμαζομαι για το καθημερινο περπατημα!!  καλέ μαζί το καναμε...και εμένα λίγο σκληρό βγήκε...αλλά είμαστε 3 άτομα...και θα φύγει αμέσως...μου φάνηκε λίγο αραιή η ζύμη..και πρόσθεσα λιγο πίτουρο ακομη..αλλα μοσχομυρίζει...η πεινάω πολύ... |
|
|
|
|
43
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 21, 2012, 14:46:28 μμ
|
Γειά σας!!! Είμαι η Τόνια και σήμερα ξεκινάω και εγώ!! Και για καλή αρχή... πώς φτιάχνουμε αυτό το tikeraki με τα κιλά??  καλησπέρα τόνια...αν πατήσεις πάνω σε οποιδήποτε άλλο κάποιας άλλης κοπέλας φτιάχνεις το δικό σου..και το κάνεις copy και πας στο προφίλ σου..επεξεργασία και paste...ελπίζω να βοήθησα... Και καλή επιτυχία... |
|
|
|
|
45
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 17, 2012, 19:10:45 μμ
|
annit όχι 23 θα ήθελα χιχιχι! έχασα 16 μέχρις στιγμής..και προχωράμε..!!!
maria2001 έχει 22 ευρώ νομίζω το μπουκαλάκι που όμως κρατάει δύο μήνες περίπου αν παίρνεις 3 την ημέρα!
anastasia εννοείς στην 1η φάση;; μπορεί να παίζει ρόλο πόσα κιλά έχει να χάσει..και κυρίως πόση πρωτείνη τρώει. Μην ξεχνάτε να τρώτε πολλή πρωτείνη!!!!!
Επειδή και οι 2 θέλουμε να χάσουμε 10κιλά κάναμε την πρώτη φάση 3 μέρες...τελικά έχασε 2...μάλλον κατακράτηση ειχε...και εγώ περίπου στα 2 είμαι... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
