ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΜΟΛΙΣ ΣΤΗΝ 11Η ΗΜΕΡΑ DUKAN. ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΕΠΙΓΟΝΤΟΣ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ. ΕΚΑΝΑ 7 ΗΜΕΡΕΣ ATTACK ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΚΑΝΩ 1:1. ΗΜΟΥΝ 86,6 ΚΙΛΑ ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΣΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 76,1 ΚΙΛΑ. ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ. ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΞΗΣ:
ΠΡΩΙ: 1 ΚΑΦΕ + ΖΑΧΑΡΙΝΗ + ΓΑΛΑ 1,5%
         1-2 ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΚΑΝΕΛΛΑΣ dukan
ΜΕΣΗΜΕΡΙ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Η ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ Η ΚΟΚΟΡΑ... ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΚΟΝΚΑΣΕ
                + ΛΙΓΟ ΛΙΝΕΣΣΑ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΒΡΑΔΥ: 1 ΦΕΤΑ dukanoΨΩΜΟ
           + ΛΙΝΕΣΣΑ
           + 1 ΦΕΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ 3%
ΙΣΩΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ 1 ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙ ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ,,,

ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΟΣΟ ΕΣΕΙΣ???