ΑΛΗΘΕΙΑ? έκανες τη συνταγή από marialenaki789 ή κάποια άλλη?

Αααααα! Ε όχι! Θέλω να ανοίξουν ΤΩΡΑ τα lidl για να πάω να ψάξω!

Μόλις γύρισα από μάθημα και το υπόλοιπο Σ/Κ είμαι ελεύθερη για μαγειρέματα! Πάω να φτιάξω ντουκανοπιτσούλα κ το τυρί που έχω λυσσάξει! Αλλά ξέχασα να πάρω παγωτό 

Καλό υπόλοιπο κορασίδες! (Πάντως δεν ξέρω αν φταίει η δίαιτα ή το γυμναστήριο ή το ότι άλλαξα λίγο το πρόγραμμα στη δουλειά, αλλά έχω πολύ ενέργεια! Εσείς;)

άντε να πετύχεις κ το φλουρί! Καλή τύχη!

Χαιρετώ όλη την παρέα! Απ'ό,τι βλέπω όλες στον αγώνα  
Σήμερα στην αναζήτηση μου στα ψώνια πέτυχα ένα στα 2. Βρήκα καλαθάκι για να φτιάξω τυράκι αλλά linessa ούτε με σφαίρες! Και όπως είπε κ μια φίλη πριν, η υπάλληλος δεν ήξερε την τύφλα της αφού μου είπε ότι δε βγάζει η εταιρία τέτοιο   Έλεος...
Good afternoon to you too, MAROTZANA (εννοείται κ σε όλες τις άλλες  ). Ηθελα μια ερώτηση να σου κάνω σχετικά με τα μακαρόνια.
Τι είναι αυτό που τα κάνει απαγορευτικά? Γιατί πήγα στο Βασιλόπουλο κ βρήκα μια πλειάδα μακαρονοειδών κ κάτι noodles από ρύζι. Επίσης κάτι άλλα μακαρόνια μάρκας "felicia", που λένε ότι είναι διαίτης, χωρίς γλουτένη. Στα συστατικά έχει καλαμποκάλευρο, υδατάνθρακες 77,4 εκ των οποίων σάκχαρα 0,2 κ λιπαρά 1,4. Ξέρω ότι έχει και σάκχαρα κ υδατάνθρακες κ λιπαρά, αλλά δεν είναι πολύ λίγα για μια φορά στο τόσο?

Φιλιά πολλά κορίτσια και χαμόγελα επίσης

teta κάθε μήνα ανεβαίνω για τη μανούλα οπότε μπορεί να βρεθούμε!Who knows?

Συμπατριώτισσα teta κ εγώ τόσο πάω γυμναστήριο, εκεί που δεν πήγαινα καθόλου! Λύσσαξα σήμερα κ έκανα διάδρομο 1 ώρα  ! Τώρα βέβαια σέρνομαι... Όμως Σ/Κ ξεκούραση.
Αύριο λέω να κάνω κ τυράκι γιατί πολύ μου λείπει. Θα πάρω και το παγωτάκι διαίτης κ να δω ποιο θα πρωτοφάω γιατί δεν ξεχνώ το μοίρασμα! Ελπίζω να βρω και linessa 
Λέω να ξυπνήσω νωρίς για να βγω παγανιά για τα υλικά κ μετά να έχω όλη τη μέρα μπροστά μου για μαγειρέματα 
Μπήκα σε πρόγραμμα βρε κορίτσια κ δε το πιστεύω! Νιώθω άλλος άνθρωπος! 

Καλησπέρα σε όλες τις υπέροχες γυναίκες του Dukan! Καλό Σ/Κ να έχουμε!
deppyh μη το βάζεις κάτω! Εγώ το έξυπνο είχα λυσσάξει να κάνω τη δίαιτα κ έκανα αυτά που φωνάζει η MAROTZANA. Μη έχοντας διαβάσει καλά τη δίαιτα είπα ότι ξεκινάω κ ξεκίνησα ΚΑΙ γυμναστική μαζί! Αποτέλεσμα: Τις 3 πρώτες μέρες του attack phase είχα ξενηστικωθεί κ είχα εξαντλήσει κ τον οργανισμό μου που πλακώθηκα απότομα στη γυμναστική  Ένιωθα τέτοια κόπωση κ το πόδι μου είχε πιαστεί που πήγαινα για μάθημα κ έλεγα ότι παίζει κ να σωριαστώ μπροστά στα πιτσιρίκια... ΜΕΓΑ ΛΑΘΟΣ μου όταν διάβασα πιο προσεκτικά και είδα ότι οι πρώτες μέρες δεν ενδείκνυνται για γυμναστική γιατί ο οργανισμός ωθείται στα άκρα. Το άλλο πράγμα που θα πρέπει να ξέρεις είναι ότι πρέπει να πας στο supermarket και να εφοδιαστείς με τα συστατικά που θα σου χρειαστούν στη δίαιτα, γιατί αλλιώς θα ψωμολυσσάξεις. Και βέβαια να έχεις στο μυαλό σου ότι όλο αυτό θέλει πρόγραμμα για να μπορείς να μαγειρεύεις σε καθημερινή σχεδόν βάση. Εγώ ήμουν πολύ ανοργάνωτη στη ζωή μου αλλά θέλοντας και μη μ'αυτή τη δίαιτα μπήκα σε πρόγραμμα και τώρα νιώθω πολύ καλύτερα. Πραγματικά μου περισσεύει και χρόνος! Το τριήμερο που κάθισα (3 Ιεραρχών) πλακώθηκα στο μαγείρεμα κ τη ζαχαροπλαστική ώστε να έχω προμήθειες για όλη την εβδομάδα!
Μη το βάζεις κάτω λοιπόν. Οργανώσου καλύτερα και να δεις μετά τι ωραία που θα νιώθεις όταν η ζυγαριά θα σε ανταμείβει!

teta είμαι γέννημα-θρέμμα Χαριλιώτισσα, αλλά μετακομίσαμε στο Χορτιάτη πριν 3 χρόνια. Τώρα εγώ έφυγα και είμαι Πελοπόννησο. Αχ όμως "Θεσσαλονίκη μου μεγάλη φτωχομάνα"...

Κι εγώ Σαλονικιά είμαι teta, αλλά εκτός Θεσσαλονίκης, κ εδώ που είμαι δε χιονίζει   

Welcome to the club valentinakostas! Καλή αρχή και καλά κουράγια! Για το τικεράκι κάνε κλικ επάνω σε όποιασδήποτε φίλης το τικεράκι και θα σε βγάλει στην αντίστοιχη σελ.! Good luck 

Κορίτσια δεν ξέρω για εσάς, πάντως εμένα αυτή η δίαιτα με έβαλε σε πρόγραμμα για τα καλά! Και όχι μόνο στη διατροφή αλλά και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής μου γενικότερα! Νιώθω πολύ καλύτερα από τότε που ξεκίνησα, όχι γιατί είχα τα πολλά κιλά να χάσω, αλλά γιατί κάνω κάτι για τον εαυτό μου επιτέλους και δε το διαπραγματεύομαι με τίποτα. Έχει γίνει η πρώτη προτεραιότητά μου. Μ'αυτά που γίνονται καθημερινώς μας ανάγκασαν να ζούμε για να δουλεύουμε και όχι για το αντίθετο! Τέλος πια! Όπως λέει και το άσμα "καιρός να κάνω κάτι πια κι εγώ, να στείλω ένα γράμμα κ σε'μένα. Να πω στον εαυτό μου "σ'αγαπώ"..."

Καλημέρες! Μείον 400γρ. σήμερα και συνεχίζουμε! Σήμερις το μενού έχει μπακαλιάρο στο φούρνο κ χτύπημα στο γυμναστήριο  Filitsaaaaa άντε να κερδίσεις το φλουρί να έρθει γούρι στην παρέα!

Καλή συνέχεια σε όλες σας και καλή δύναμη   

Άλλη μια καλημέρα και σήμερα σε όλες/όλους! Πείσμωσα μ'αυτή τη δίατα και το πήρα πολύ πατριωτικά το ζήτημα!
ΜΑRΟΤΖΑΝΑ σε ζηλεύω που κάνεις γυμναστική γιατί εγώ αδιαθέτησα κ θέλω να πάω γυμναστήριο κ δε μπορώ  Τρέξε λιγάκι κ για'μένα!
Κάηκα όμως στο μαγείρεμα χθες! Ετοίμασα προμήθειες για όλη την εβδομάδα για να παίρνω μαζί μου στη δουλειά. Και πραγματικά παρότι κουράστηκα, χαίρομαι γιατί έτσι μπήκα σε σειρά και δοκιμάζω κ άλλες γεύσεις. Άσε που όταν ξυπνώ το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να μπαίνω στο φόρουμ! (Θα καταλαβαίνετε λοιπόν κ τι ώρα ξυπνάω    )
Και τώρα...διόρθωμα γραπτών...Τα κεφάλια μέσα κ βουρ! Καλά κουράγια σε όλες μας και ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!

Α! Και κάτι άλλο βρε κορίτσια: από την Κυριακή έχω γράψει μια συνταγή κ ακόμη δε μου την έχει δημοσιεύσει  . Γιατί? Τι γίνεται? Και δε βρήκα και πουθενά να λέει "δημοσίευση", παρά μόνο "αποθήκευση" κ "ακύρωση". Ξέρει καμιά σας να μου δώσει τα φώτα της? 

Καλησπέρα και welcome to the club (αν είσαι καινούρια!)! Θα πας επάνω στο όνομά σου (deppyh, δίπλα στην εικονίτσα του μηνύματος που μόλις μας έστειλες) και κάπου θα λέει "αλλαγή προφίλ". Σ'εκείνη την καρτέλα κάπου θα λέει "υπογραφή". Θα κάνεις αντιγραφή τον κωδικό HTML απο το lilyslim και θα τον επικολλήσεις στο "υπογραφή". Ελπίζω να τα καταφέρεις 

Ασ'τα να πάνε piccolo! Φρίκη! Αλλά ακάθεκτη εγώ! Έχω πλακωθεί στα μαγειρέματα, αλλά χθες έφαγα κ ένα λουκουμά που μου τον έφεραν μπροστά μου γιατί είχα λυσσάξει! Δε βαριέσαι λέω, ας τα χάσω λίγο αργότερα! 

Αχ να είστε καλά κορίτσια! Σας ευχαριστώ πολύ για τα περαστικά κ τη στήριξη! Όμως δε το βάζω κάτω! Μόλις γύρισα απ'το σουπερμάρκετ κ λέω να φτιάξω τιραμισού σε λίγο   Πήγα και στο Lidl 2 φορές τώρα και δε βρίσκω το Linessa spread... Μόνο cottage έχει... Εσείς το βρίσκετε εύκολα? Τι άλλο να πάρω? Στο ΑΒ βρήκα fromage frais αλλά ήταν φουλ στα λιπαρά...  

Καλημέρες, αν κ αργοπορημένες,σε όλους/όλες! Ξενύχτησα το βράδυ γιατί χθες, την ωρα που έτρωγα το βραδινό μου, δάγκωσα τη γλώσσα μου το μαύρο και μετά από κανα 2ωρο μου πρήστηκε  κ έτρεχα στα νοσοκομεία (γιατί έχω κ ένα ιστορικό αλλεργίας και τρομοκρατηθηκα). Ευτυχώς ήταν απλή αντίδραση στο δάγκωμα κ υποχώρησε κατά πολύ. Είμαι κ αδιάθετη κ όλα τα'χε η Μαριωρή, ο φερετζές τής ελειπε... Σήμερα θα πάω στο φαρμακείο για βιταμίνες κ μετά λέω να κάνω κανένα γλυκάκι για να'χω να παίρνω στη δουλειά την υπόλοιπη εβδομάδα.

Καλή συνέχεια σε όλη την παρέα που εδώ και μια βδομάδα μού έγινε συνήθεια 

Άλλη μια καλημέρα σήμερα από 'μένα σε όλη την παρέα! Σ'ευχαριστώ MAROTZANA που με συμπεριέλαβες στο ποστ σου με τα άλλα κορίτσια  Είναι πολύ σημαντικό να σε κάνουν να νιώθεις ότι είσαι κ εσύ κομμάτι της παρέας. Λοιπόν καλά νέα σήμερα! Επιτέλους ξεκόλλησε η ριμαδοζυγαριά κ έδειξε 600 γρ. off! Yeayyyy!!! Σήμερα το πρόγραμμα έχει γαρίδες. Αύριο λέω να δοκιμάσω να βρω κ goji berries. Γίνεται νόστιμη η μαρμελάδα?

Katerina74:το tickeraκι σου είναι μικρό γιατί στο site δίνει δύο επιλογές για tickers: στ'αριστερά σου λέει mini ticker κ στα δεξιά full size ticker. Εσύ πρέπει να επιλέξεις το full size  Ελπίζω να βοήθησα!