Χαίρετε!!!ξανά στην παρέα σας μετά από χρόνια!πάντα παχουλή,το 2012 έχασα 35 κιλά κ έφτασα 70. εγκυμοσύνες,γέννες κτλ κ έφτασα 130!σήμερα ξεκινώ με διατολογο ξανά στα 127!

καλησπερα σε ολη τη παρεα!!!!εγω θα αρχισω αυριο!χωρις την ημερα αποτοξινωσης απλα θα προσεχω λιγο σημερα!!!
λοιπον!!!!αρχιζωωωωωωωω!!!!

6/8/2015 ----> 100,5
14/8/2015 ---> ? ? ?

επειδη συνηθως χανω ευκολα και πολυ (οπως τα παιρνω ) ας ελπισουμε να παω κοντα στα 90!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 07, 2015, 09:09:43 πμ

---

λοιπον!!!δυσκολη η 1η μερα αλλα την εκανα!!!μονη παρασπονδια λιγο πεπονι μαζι με το γιαουρτι το βραδυ.εχασα 1,2 κιλα!!!!!1  σημερα ξυπνησα χωρις πολυ πεινα και θα φαω αργοτερα γιαουρτι.χθες εφαγα περιπου 3-4 (εχω τη συσκευασια του κιλου).για να δουμε!!!!



6/8/2015 ----> 100,5
7/8/2015 ----> 99,3 ! ! !
8/8/2013 ----> ? ? ?

Λοιπόν....84,6 ξανά!είναι η 1η φορά που τρώω τόσο πολύ (1,5 χοιρινή,πατάτες τηγανητές,χωριάτικη & ψωμί χθες,μια γενναία ποσότητα μακαρόνια με σάλτσα σήμερα) και να χάνω!για να δούμε πόσο θα χάσω απόψε!πολύ δύσκολο το βράδυ μου...κ χθες κ σήμερα δε πρόλαβα να φάω μετά το μεσημεριανό κ δυσκολεύομαι πααααααααρα πολύ τώρα!   θα σκάσω λέμεεεεεε!θα πάω νωρίς για ύπνο να το ξεχασω!  

---

Μετά το πρωινό περπάτησα παρά πολύ,για καμιά ωρίτσα γι'αυτό κατέβηκε τόσο!όπως ήταν φυσικό πήρα το μεσημέρι που έφαγα κ τώρα είμαι όσο ξύπνησα!θα χάσω όσο να'ναι και απόψε άρα επιτυχία!καληνύχτα λοιπόν σε όλους!!!see you tomorrow!!!!

---

καλημερες!!!!!!!!!!84.1 σημερα!!!!ΕΧΩ πολλες δουλειες λογω διακοπων (πλυντηριο,σιδερο πολυυυ,σκουπισμα,σφουγγαρισμα,πιατα κ.α.) αρα θα χασω κι αλλο μεσα στη μερα!!!θα φαω κανα λαδερο σημερα οχι μακαροναδα οπως χθες κ για να δουμε ποσο θα ειμαι αυριο!!!

kalhmeraaaaaaaa!!!λοιπον αρχισα κ εγω σημερα αυτη τη διαιτα!!!!ελεγα να αρχισω την "25 κιλα σε 3 μηνες" αλλα πιστευω οτι αυτη εδω μπορω να την τηρησω!!!
θα δυσκολευτω λιγο με το βραδινο γιατι ειναι το αγαπημενο μου γευμα!! ομως θα μπορω να τρωω κ λιγο ψωμακι και λαδερα και οσπρια που δεν τα εχουν οι πρωτεινικες διαιτες!οπως λεεει παντα η μαμα μου κοψε το βραδινο για να χασεις κιλα!!!!!  85,6 σημερα το πρωι!!θα ζυγιστω τεταρτη παλι γιατι πεμπτη παω διακοπες κ μετα παλι!ειναι μια διαιτα που μπορεις να την κανεις κ στις διακοπες!!!!!

---

καλημερα!!!!!!!!ειμαι κατ'ενθουσιασμενη!!!!ειμαι ακριβως 1 κιλο κατω απο χθες!!!!!84,6!!!μακαρι να συνεχισει ετσι για λιγες μερες ακομη!!!!βεβαια να πω την αληθεια μου ηθελα υπερβολικα να φαω το βραδυ αλλα κρατηθηκα!ηπια ενα ποτηρι πρασινο τσαι μονο...χαλαλι το ζορι γισ το ενα κιλακι που εχασα!!

---

Είναι απίστευτο!!!!!!84,1!!!!!!!δεν το πιστεύω ότι αύριο λογικά θα είμαι στα 83!θα κανω κ λίγη γυμναστική αν προλάβω σήμερα για να είμαι σίγουρα στα 83!

καλημερααααααααααααα!!λιτσα πραγματικα σ'ευχαριστω!!αρχιζω να πιστευω οιτι μπορω να καταφερω ξανα!ολα ειναι στο μυαλο!θα συνεχισω λοιπον την αλλη διαιτα που κανω μεχρι τη τεταρτη γιατι τη πεμπτη φευγω διακοπες και μετα τα κεφαλια μεσα μπας και τα καταφερουμε τελικα!!!το θελω πραγματικα τοσο πολυ!ημουν τοσο ευτυχισμενη περσι που ειχα χασει τοσα κιλα! 

αχ κ εγω καθε μερα ειμαι με τυψεις!ειχα κατι προβληματα και η αληθεια ειναι εφτασα κοντα στη καταθλιψη κ βρηκα παρηγορια στο φαι...κ καθε μερα τρωω κ μετα παλι νιωθω ασχημα κ κλεινομαι στον εαυτο μου σκεφτομενη πως ημουν περσι τετοιο καιρο στα 68 κιλα που ολοι μου ελεγαν ουαου δε το πιστευω οτι αλλαξες ετσι...κ φετος μου λενε τα ξαναπηρες τα κιλα ε; 

καλησπερα κ απο μενα!!!!να σας πω την ιστορια μου!λοιπον,μεσα σε ενα χρονο εχασα 32 κιλα (απο 100 -> 68) με διαιτολογο αλλα απο τον σεπτεμβρη εχω ξαναπαρει κιλα κ εχω φτασει 85,7.. εχω αρχισει τη διαιτα με 2 μερες γιαουρτι,2 ρυζι,2 πατατες κ 2 κοτοπουλο για να χασω γρηγορα καποια κιλα κ μετα θα αρχισω αυτη!!!! litsa88 απο οτι διαβαζω κανεις καιρο τη διαιτα κ φτανεις στο τελος θα μου πεις αν μπορεις μερικες λεπτομερειες;ειναι ευκολη;τρως ακριβως οτι λεει;κ κατι τελευταιο που τη βρισκεις παιδι μου τοση αυτοπεποιθηση κ δυναμη;;;;;τη μιση σου να ειχα κ τι στο κοσμο!!!