Γεια σου Sarah  . Εγω ειμαι 1.65-1.67 και τα κιλα μου (με τη φοβερη ζυγαρια ακριβειας που εχω ) το βαρος μου ειναι στα 63-64 κιλα..Υπηρξα στο παρελθον και 72-73 κιλα αλλα θελω να χασω 7-8 και θα μαι καλα πιστευω :-) Αλλα τριτη μερα διαiτας και πειναω!!!!!!!!!!...Ουφ καλη δυναμη να εχουμε ολοι ανεξαρτητως βαρους και στοχων :-)))

Γεια σας και απο εμενα...Απο οταν θυμαμαι τον εαυτο μου θελω να χασω κιλα...Εχω παει σε πληθωρα διατροφολογων και  γιατρων που μου εδιναν απο καθαρα χημικες διαιτες μεχρι διατες της πεινας που μου υποσχοταν απωλεια βαρους 5 κιλων σε μια εβδομαδα...Κοινως βαρεθηκα να κυνηγαω το ονειρο του ωραιου σωματος αλλα ειπα να κανω μια τελευταια προσπαθεια....Για μια φορα στη ζωη μου θελω να ακουσω μην χασεις αλλα κιλα θα γινεις χαλια....Μου αρεσει και η γυμναστικη δε λεω απλα λογω καποιων προσωπικων θεματων δεν εχω ξεκινησει ακομη...Απο την Τριτη ξεκινησα μια διαιτα απο αυτο το φορουμ ''ενα και κατι κιλα την εβδομαδα'' που ειχε προταθει απο τη Ρανια...Καλη μας αρχη και καλη δυναμη σε ολους...

Καλημερα κοριτσια.Ειμαι νεα στο φορουμ και ευτυχως διαβασα αυτη την υπεροχη διαιτα..Το ποσες προσπαθειες εχω κανει για να αδυνατισω και σε ποσους ''διατροφολογους'' εχω παει δε λεγεται...Ελπιζω να τα καταφερω μια που παρατηρω πως δεν ειναι διαιτα της πεινας ουτε καθαρα πρωτεινικη οπως μου εδιναν οι περισσοτεροι!Ρανια ευχαριστω πολυ που την ανερτησες.. Τελικα κοριτσια τα χασατε τα κιλα που θελατε με αυτη τη διατροφη?