καλημερα κοριτσια το φαλα δεν επιτρεπετε σαυτην την διαιτα θα μπλοκαρεισ το μεταβολισμο σου νιαου...κ δεν θα λιωνει το λιποσ...σιλβια παρε τα λιποτοχ κ θα ξεκολησεισ εγο τα ξαναρχισα σημερα...
h kopelia pio prin eipe oti etrwge k ligous udatanthrakes k mazi m t lipotox exasa 20 kg s 1misi mina....egw pira t xapia...k th vazw 2 koutalies gala t mera st kafe...auto mono ,wste na xanw k o metavolismos m n pairnei s mikri posotita tous udatanthrakes k mn ta xanaparw....
silvia k egw 8a parw ta lipotox kai 8a ta arxisw apo deutera!!! kai den 8a trww vrady.... de ginetai....kati 8a ginei!!!!!!!!! h8ela na sas rwthsw kati....an exw ligoura gia kati gliko....to kalitero dene inai na pinw ena pothri gala 0+0% sokolatenio? mia diaitologos paliotera mou eixe pei oti einai to idio me o aspro....elaxistes 8ermides diafora....
nai auto m t vrady t exw 3anakousei....de prepei n trws arga t teleutaio geuma....
Υπολογιζα γύρω στους 20 υδατανθρακες την μέρα. Έτρωγα πχ 2 κρακερ,έβαζα 2 κουταλιές γάλα στον καφέ μου.ίσως παίζει και αυτό ρόλο που δεν ξαναπήρα πίσω τα κιλα που έχασα.διότι έτρωγα έστω κ λίγους υδατανθρακες.η δίαιτα με συνδιασμο με τα λιποτοξ έφεραν αυτό το αποτέλεσμα.και χωρίς καθόλου γυμναστική.
pes mas ligo gia tous ydatanthrakes ama mpories...pira k egw t xapia...k vazw k egw 2 koutalies gala st kafe k auto mono...ola t alla swsta....
Εμφάνιση μηνυμάτων
??i einai protimotero n kanw t doatrofi pisw ap t kouti????d nmz pws xaneis tosa polla osa m auth t diaita....
