καλα ρε μπουλουκα και λες οτι κανεις και διαιτα???οχι ενα αλλα δυο παγωτα??? και κουλουρακια?? και σουβλακια??? τοτε τι υποστηριξη θελεις???

χεραιτε!!!!!!!!!!!!!ειτε σας εγραψα ειτε οχι με ξεχασατε δεν πειραζει ολα καλα και σημερα αυριοκαλυτερα *IN%%__%%LOVE*cris μονο εσυ με ρωτησες το εκοψα αυτο το διαστημα λογω ζεστης!

γεια σας ομορφη υποστηριχτικη παρεα!!!!!!!μπραβο μπουλουκα για το αρθρο!ολες λιγο πολυ το χουμε περασει!!!!πρεπει να δωσουμε εμφαση εκει που λεει τρωνε για να ταισουν τα συναισθηματα τους κι οχι το σωμα τους!!!!!!!!!!και γω το φθινοπωρο ταισα τα συναισθηματα μου παιρνοντας 19 κιλα σταδιακα απο τετοιου ειδους κρισης νυχτερινες ομως!!!!!!!η διαφορα (γιατι ολοι διαφερουμε)ηταν οτι ετρωγα οτι εβρισκα μπροστα μου αλλα ειτε το ετρωγα ειτε οχι δεν το καταλαβαινα δεν χορταινα δεν φουσκωνα!!!τωρα εχω ξεπερασει κατα πολυ αυτα τα επισοδεια κανοντας προσπαθεια αυτοσυγκρατησης δεν ειπα ουτε μια φορα (ελα δεν πειραζει) και μια στο τοσο επιβραβευω τον εαυτο μου με κατι απαγορευμενο σε μικρη ποσοτητα ισα να παρω την ευχαριστηση!!!!!!δεν μπηκα ποτε στο τρυπακι της νευρογενης βουλιμιας γιατι μετα απο κει ξεκινουν αλλα προβληματα που οδηγουν δυστηχως στην νευρικη ανορεξια!!!!!!!!οποια ατομα ομως πιστευουν οτι μπορει να εχουν νευρογενη βουλιμια πρεπει να αποτανθουν σε ειδικο γιατρο γιατι ειναι σοβαρο!οσα ατομα αντιθετως περνουν το σοκ της επισοδειακης υπερφαγιας θεωρω οτι ειναι απολυτα φυσιολογικο το οποιο κανει τον συναισθηματικο του κυκλο και περναει σιγα σιγα!αλλωστε αυτη ειναι μια συνηθες μορφη που ολοι οι ανθρωποι ειτε περισοτερο ειτε λιγοτερο την εχουμε περασει!!!!!!!!!ταιρι μου??? μου λειψες!!!!!!!ευγενιτσα μου θα σε δω στον αλλο μαχαλα!χαχαχατα δικα μου νεα ειναι οτι πηγα 67.500 και συνεχιζω αργα αλλα σταθερα!εβγαλα πια μεσα απο την σκεψη μου το φαγητο κανω αλλα πραγματα να απασχολω το μυαλο μου και τρωω πια αυτο που πρεπει να φαω!χαρηκα που τα ειπαμε!πολλα πολλα σε ολες σας!!!!!!!!!!

γεια σας γεια σας ομορφη μοναδοπαρεα!!!!!!!!!και δω στην χαλκιδα ηρεμα τα πραγματα δεν προλαβα να μπω δυο μερες επισημο ζυγισμα μετα το κ.κ.ε 67.500!!!!!!!!πολυ καλα πηγε συνεχιζω ακομα με πεντε εως εξι μοναδες και μπολικη πρωτεινη!!!!!!!μολις ξεφοβιθω θα αρχισω λιγο λιγο τον υδατανθρακα!!!!!!!εμενα ποια θα με δει να με θαυμασει??? :Pcris θυμασαι που σου λεγα οτι το περπατημα και ωφελιμο αλλα και ψυχοθεραπευτικο ειναι???μπραβο σου που το κανεις!!!!!!!!!πολλα πολλα  σε ολους και ολες σας!!!!!!!

καλημερα καλημερα!ευτυχως αυτο το βοριαδακι μας δροσισε λιγο αν και μεσα στο σπιτι κανει ζεστη!ειπαμε καλοκαιρακι!!!!!!!!!μπανια για πεντε μερες γιοκ λογω ρωσιας φτωχες οι μοναδες μου χτες σημερα θα κανω γεμιστα στα παιδια και γω κανενα αυγουλακι για μεσημερι!το απογευμα ψαρεμα και ελπιζω σε κανενα ψαρακι για βραδυνο!θα δουμε!!!!!!!!τι συγγνωμη βρε πατατακι μου???μεταξυ μας???χαχαχα!!οχι δεν ειμαι ανθρωπος να εχω εμονες!μια φορα την εβδομαδα και εφοσον εχω χασει κιλο κοιταω τι γινεται!!!!!!!!γραψε μου στο φεις ποτε ανεβαινεις χαλκιδα για να τα πουμε απο κοντα!!!!!!!αρχηγε οντως σε θαυμαζω κι εγω για την ενεργητικοτητα σου!!!!!!θεα καλως κακως παρε και κανενα μπιφτεκακι στην τσαντα σου το βραδυ..... πολλα πολλα και στην υπολοιπη παρεα!!!!!!!!!!

αντε κατοσταρησαμε και την συζητηση!!!!!!!!καλημερα κοριτσια οντως δροσουλα εξω ζεστη μεσα αλλα ειπαμε ετσι ειναι το καλοκαιρακι!!!εμας μας ευνοει βεβαια το χαμαμ που κανουμε και ιδρωνουμε γιατι χανουμε ποντους!χαχαχα!!!!!!!μπουλουκα περαν της πλακας οταν πλησιαζουμε τον στοχο μας δυσκολευουν τα πραγματα!η διαφορα ειναι ομως οτι και ενα κιλο να χασεις θα ναι θεαματικο!!!!!!!!1δοκιμασε να φας δυο τρεις μερες μονο λευκη πρωτεινη!την συνιστουν ολοι οσοι κολλανε!οι υπολοιπες ελπιζω να στε καλα εχουμε και τις εκλογες παλι αντε και νουργια αναστατωση!να δουμε τι θα δουμε αυτην την φορα!!!!!!!πολλαπολλα

γεια σας ομορφα κοριτσια!και γω το απογευμα αδιαθετησα και μου χει κοπει η ορεξη ουτε τεσσερις μοναδες δεν μπορω να παρω!!υπομονη θα περασει!!!!!!!!!!δεν χτυπησα ομως σοκολατα!!!ακους μπουλουκα?? μπραβο για τα κιλα που χανετε παω να δω λιγο το φεις και μετα θα ξαπλαρω για τηλεοραση επειδη κοπηκα τελειως και καηκα κι ολας !χαχαχα!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα καλησπερα καλησπερα σε αγορι και κοριτσια!!!!!!εχω μια ενσταση με αυτο που εγραψε το πατατακι σχετικα με την λιπομετρηση!!!!!!!!!πρωτον εχω ζυγαρια που μετραει μυικο ιστο και λιπος βαση φιλου ηλικιας και κιλων!οταν ομως εισαι 46 ετων δεν κοιτας να σαι προτυπο μοντελου γιατι αυτο δεν γινεται αλλα κοιτας οταν κανεις σχολαστικα μια διαιτα που ναι σχετικα γρηγορη με απωλεια κιλων να μην την κανεις τσαμπα και χανεις απο τον μυικο σου αλλα ελεγχεις το λιπος σου σχετικα με το βαρος σου!!!ετσι ειναι πατατακι μου!στην ηλικια μου πρεπει να προσεχω γιατι επιστροφη δεν εχει!!!!!!! κατα τα αλλα με δυο μοναδες μεχρι στιγμης και σε λιγο θα τις φτασω βια πεντε γιατι αδιαθετησα κι ολας και δεν πειναω καθολου!!!!πολλα να χετε ενα ομορφο βραδυ!!!!!!!!!!!κι αντε οσες ειστε κοντα κατα χαλκιδα μερια ελατε!!!!!!την επομενη μερα θα πεσει βρεγμενη σανιδα!!

κραταω λοιπον την πρωτεινη οσο αντεξω και μετα το αμυλο σιγα σιγα η να αρχισω απο τωρα με κανενα φρουτακι μετα ζαρζαβατικα μαγειρεμενα και τελος αμυλο???εχω μπερδεψει τον εγκεφαλο μου!χαχα

καλημερα καλημερα!χαχαχ anch αμα κολλησει η βελονα δεν ξεκολλαει με τιποτα!!αφου μας ειχες πει οτι θα πηγαινες βολο εγω αθηνα το τυρι κουμπαρε!!!χαχαχα!εκανα βραδυνο ζυγισμα πριν φαω και με εδιξε πολυ πιο κατω απο οτι περιμενα!!!μονο που το προβλημα ειναι οτι τρωω μονο πρωτεινη και σε λιγο καιρο θα παθω στερητικο συνδρομο απο το αμυλο και με εχει πιασει φοβια μην τα κανω παλι θαλασσα!!!!!!την πρωτη στερηση την ξεπερασα οσον αφορα το ψωμι αλλα συγκρατουμαι με νυχια και με δοντια!!!!!!!η μονη αποζημιωση ειναι οτι χανω και γι αυτο κανω υπομονη!!!κατα τ αλλα αυγα και κρεας και ψαρι τρωω στην ουσια!!στην λιπομετρηση που εκανα εχασα λιπος αυξησα και μια ακομα μοναδα μυικο ιστο!!!!αλλα δεν παυει να φοβαμαι!!!καμια προταση?μενω σταθερη στις πεντε βια εξι μοναδες καθημερινως!!γλυκοδοντακι πολυχρονη οτι επιθυμεις

τρατζιιιιιικκκκκκκκκκκκκ μπουλουκα δε παει να χει και 0%υδατανθρακα??αποτρεπω απο το μυαλο την πονηρη σκεψηηηηηηηηη!!!!!!!! θα το τιμησω το γλυκο και θα το απολαυσω με ολα του τα λιπαρα οταν θα μαι ετοιμη!!!!!!!!!!!!!προς το παρον πεινα και η ζυγαρια να πεφτει καλο διαβασμα και καλη επιτυχια πολλα πολλα

καλα ρε αρχηγε τσιπουρακια στην αθηνα??? κι εμεις που μαστε διπλα???  δεν πειραζει θα ρθει το πατατακι μου χωρις τιποτα μαζι του γιατι απο ολα εχουμε να φαμε και να πιουμε σκασιλα μου! και η ελενκω θα ρθει για ψαρεμμα!εσυ τιποτα σημερα ολα καλα η ζυγαρια αλλαξε ολα τα πλακακια του σπιτιου κι εγραψε 67400!!!αληθεια η ψεμματα???θα το παρακολουθησω!!!!!!!!!!!!!!!!σας φιλω πραγματικα να στε ολοι καλα συμφωνω με το πατατακι στην αποψη συνδεσης μας και οχι μονο οι μοναδες...........

καλημερα και απο μεναααααααα!!!!!!!!!ελενκω ευχαριστω για τα φιλακια!!!ελα να σε μαθω να ψαρευεις γιατι ο χρονος της σκεψης ειναι πολυς και η ψυχαναλυση του μυαλου των συναισθηματων και της ηρεμιας απεριοριστος!!!! η διαιτα καλα κρατει χτες το μεσημερι γαυρο σαγανακι με ντοματουλα και βραδυ μπαρμπεκιου σαρδελας με σαλατα!!!σημερα τις υπολοιπες σαρδελες λαδολεμονο!!!πολλα φιλακια σε ολους σας!!!!

καλημερα καλημερα καλη επιτυχια στα κοριτσια που γραφουν και σε αυτα που αδυνατιζουν ολα καλα ευτυχως τα ξημερωματα φυσιξε βοριαδακι και μας δροσισε λιγο!!!μεσα στα σπιτια ομως ζεστη!!!!!!! η διαιτα καλα κρατει τελειωσαν και τα δημοτικα επιτελους αντε να τελιωσουν και τα γυμνασια να παρουμε μια ανασα!πολλα σε ολες σας!!!!!!!!!!

καλημερες πολλεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεςςςςςςςςςςςςςςςς!!!!!!!!!!!!!!!!!!σας διαβασα χαρηκα με τα νεα σας καλη επιτυχια στα καινουργια κοριτσια αμυ μου τιποτα δεν διορθωνει την χαλαρωση δυστηχως!!!!την κυταριτιδα ναι αλλα και η χαλαρωση ειναι σχετικη και διαφερει απο ατομο σε ατομο!!!!!!!!πρεπει να γυμναζεσαι καθημερινα ιδιως στα σημεια που χεις το προβλημα!!μπουλουκα ποτε δεν μιλαω οταν ολα πηγαινουν ρολοι :-Xmariaxumos δυο λυσεις υπαρχουν!!η πηγαινεις και αλλαζεις το σορτσακι ενα νουμ παραπανω και σταματας την διαιτα μιας και οι δικοι σου συμφωνουν οτι εισαι οκ η κανεις λιγες μερες κουραγιο και χανεις λιγο ακομα!!!φιλια σε ολα τα κοριτσια!!!