Πρωϊνό - γάλα με δημητριακά
Δεκατιανό - μπανάνα
Μεσημεριανό - μαρούλι, ντομάτα, τόνο, φρ.κρεμμύδι με μπόλικο ξύδι, ελάχιστο αλάτι κ καθόλου λάδι
Με κέρασαν κ γλυκάκι, το δέχτηκα ευγενικά κ μετά το΄χωσα στην τσάντα μου και το έφαγε ο γιος μου  ,  πέρασε στο τραπέζι ζεστό μυρωδάτο ψωμί  και το προσπέρασα και αυτό  . Καλά φτου μου  Αναρωτιέμαι    για πόσο    Mariatot, περαστικά  μήπως να κάνουμε ένα γενικό φτου φτου στη παρεούλα μας 

Καλημέρααααα  κ καλό μήνα
Σας βλέπω αλλά δεν μιλώ  . Σήμερα επισκεπτήριο, επιτέλους, να ξεπρηστώ λίγο  . Δεν λέω μεγάλες κουβέντες, έβαλα στόχο κάτι κακό  και ελπίζω  Περαστικά στις ιωσούλες και τα κακά συμβάντα  Mariatot, με ξέχασες  Sweet,  .
Σε όοοοολα τα κορίτσια πολλά  και 

Πολυαγαπημένες μου  καλημέρα 
Δεν χάθηκα, διάβαζα αλλά δεν μπορούσα να γράψω. Ο  μέρες που έρχονται πάλι με γλυκοκοιτάει  Εχουμε και λέμε, πρωϊνό - ένα κομμάτι μπακλαβά που έφτιαξα χτες και δεν μπόρεσα να αντισταθώ, το κριτσανιστό φύλλο, το φρέσκο βούτυρο        Εφαγα. Ναι, το έφαγα. Αυτά αν δεν είχα  , ίσως και να με είχατε ξεφορτωθεί  Πως περνάει έτσι ο καιρός? Και αυτό το αύριο, σκέτη δικαιολογία 

Κόρες και κοπέλες, καλησπέρα 
Λυσσομανάει ο αέρας και τα νεύρα μου μαζί  Αντε να μην σιχτιρίσω  Εύχομαι ένα καλό Σ/Κ/Δ αν και θα δουλέψω  μα οι υπερωρίες μου πληρώνονται καλά και τις έχω ανάγκη 
Πολλά πολλά 

Kattia, είσαι στο μυαλό μου. Και εσύ  . Πριν λίγο βρήκα προσφορά κάτι κουπόνια για το Allou Fun Park και πήρα 3, βλέπεις 3 τα'χω και πρέπει να τα ευχαριστήσω όλα. Αχχχ, τα καμάρια μου 

Καλημέρα   
Κοπελιές ετοιμαστείτε, έχουμε έξοδο...... σαν αυτή του Μεσολογγίου. Θα πάμε να φάμε ψητά και πίτσες και σουβλάκια, θα πάμε για παγωτό και γλυκό. Η κόρη μου βρε, ακούμπησε το 17, δυο ολόκληρες μονάδες από το προηγούμενο τρίμηνο. Με τέτοια ευχάριστα πως να μην κεράσω όοοολο το forum  . Τρία μαθήματα που είχαμε 11 τα κάναμε 17!!! Εχουμε ένα 20, τρία 19, τρία 18, τέσσερα 17 και μετά...... 16 (εδώ ξεκινάτε να με βρίζετε  ) Είμαι πολύ περήφανη 
Διατροφικά χτες πήγα καλά μέχρι που χτύπησα ένα μισοκόμματο ρεβανί  που έκανα.
  και 
----------------------------------------
Καλή μου Veta    δεν θα μας στείλεις εσύ στο ψυχιατρείο  έχουμε ήδη πολλά  .  Αααααα, ζηλεύουμε λέμε, ζηλεύουμε και το λέμε, λέμε. Σε λίγο εμείς οι ζηλιάρες θα λέμε: να φύγετε να πάτε αλλού, να φύγετε να πάτε αλλού        . Εεε μα πια. 

Αρχηγέ μου, άγγιξες ευαίσθητες χορδές  Ημουν ένα παιδί και εγώ με δυνατότητες και τόοοοση θέληση. Οταν χρειάστηκε το άγγιγμα στην πλάτη και το σύνθημα προχώρα είμαστε εδώ , οι γονείς μου ήταν αλλού  . Στη ζωή μου είμαι πολύ τυχερή και προσπαθώ να μην είμαι αχάριστη, αλλά τα προσωπικά βιώματα με σκολουθούν  . Ισως γι'αυτό οι στόχοι και η βιασύνη να πω στην κόρη μου, προχώρα εγώ είμαι εδώ.

Veta   με έκανες και χαμογέλασα   . Χτυπάτε αλύπητα, χωρίς οίκτο  , τα κοκκαλάκια μου καλέ    . Σεις δεν θέλετε ή δεν θελήσατε το 20 για τα παιδιά σας ή τα κοντικά σας παιδιά   Από την άλλη όταν ακούς μεμονωμένα μόνο το βαθμό, ένα σοκ σου έρχεται. Στην δική μου περίπτωση, η κόρη μου έχει πολλές δυνατότητες και έχει μια μαμά που δεν θα την αφήσει σε χλωρό κλαρί και το ξέρει. Το μόνο που θέλω είναι όταν έρθει η ώρα της να έχει όσα της χρειάζονται ώστε να ανοίξει τα φτερά της και να φτάσει ψηλά. Κάθε μέρα της λέω πόσο ωραία είναι η ζωή και να μην χάνει ούτε λεπτό από τα μαθητικά της χρόνια και την τρέλα της εφηβείας της. Όλα χωράνε και τίποτα δεν περισσεύει. Δεν μας έμειναν και πολλά πράγματα πέραν της παιδείας και του πολιτισμού.
Ενα λόγο συμπαράστασης, κανείς?    
 

Καλημέρα 
Sevi περαστικά  κ εγώ έχω από ύπνου μου πονοκέφαλο  μα κοιμόμουν και καταλάβαινα πως πονάει η κεφαλή μου, ήμαρτον  Σήμερο, μεγάλη μέρα  η κόρη μου παίρνει βαθμούς  και από ότι φαίνεται ο οργανισμός μου μπαίνει από νωρίς σε επίθεση, έτσι για να μου έρθει με το μαλακό το μεσημεριανό πακέτο  Χτες με ρωτούσε αν θα τσακωθούμε πάλι και με πόσο θα είμαι ευχαριστημένη. Ξέρουμε και οι δυο πως το 20 που θέλω δεν το πιάνει αν δεν το θελήσει και δεν στρωθεί, οπότε όλα τα υπόλοιπα δεν με ευχαριστούν. Αγκαλίτσες, αστειάκια να χαλαρώσω αλλά εγώ βράχος, της κακομοίρας της κόπηκαν τα γόνατα. Άκαρδη και βάρβαρη μάνα  .
Διατροφικά, το πρωί κοκοκοκο με φρεσκοστυμμένο χυμό και για αργότερα μια μπανάνα. Το μεσημέρι έχω γαύρο τηγανητό και παντζάρια που έβρασε χτες. Εύχομαι και ελπίζω σε μια καλή μέρα.
 

Κορίτσια έχετε τα χίλια δίκια. Αλλά οι μάχες είναι τόσες πολλές  Αυτή η βρωμοκρίση..... δεν λέω, ποτέ τα πράγματα δεν ήταν εύκολα, τώρα όμως το κακό παράγινε. Και δυστυχώς, λέω δυστυχώς, στη μάχη των κιλών είτε τα παρατάω - όχι εντελώς - είτε την αφήνω τελευταία. Κουράγιο βρε Genni3, σε καλό σου σήμερα, μας σκοτείνιασες 

Αρχηγέ, άντε να την κάνω λίγο gross τη καλημέρα μου  , είμαι κάπως  έχουμε και την Veta με το που ήρθε έχασε και αέρα    2,100  . Εεεεεε έλεος  Φοράω και μια σιχαμένη μπλούζα, απ' αυτές της μοδός που είναι πιο κοντές μπροστά και πιο μακριές πίσω, εεεε άντε να μην πω  δεν μου κάθεται καλά και φαίνεται το σωσίβιο της Ντόρας, αποφεύγω να σηκωθώ από το γραφείο  . Κάτι το ένα κάτι το άλλο, άσχημο πράγμα η απογοήτευση.....
Πρωϊνό - γάλα με δημητριακά, προ ολίγου - μπανάνα, τώρα - πνίγω τη ρημάδα την απογοήτευση  σε τσάι με μελισσόχορτο κ λεμόνι
 
---------------------------------------------------
Καλή μου Veta ζηλεύω  αλλά έχω πει από την αρχή ότι σου αξίζουν πολλά εύγε 

Καλημέραααα 

Αρχηγέ  μήπως όμως να λέγαμε στην Veta για τη βρεγμένη σανίδα σου  , όντως εδώ το μαγαζί είναι... παραλιακό ευάερο και ευήλιο, βάζουμε αντιηλιακό, τα μαγιά μας, τις καπελαδούρες μας, διαβάζουμε και τα βιβλιαράκια μας και ξεκινάει η μελέτη  .

Καλημέρα και καλή Σαρακοστή κορίτσια 
Το 3μερο ήταν σούπερ, είχε ήλιο αλλά και έναν ενοχλητικό αγέρα  αλλά μην είμαστε αχάριστοι (εμείς που την κάναμε ) άντε βρε και του χρόνου 
Διατροφικά, κρατήθηκα - καλά δεν πήγα βέβαια αλλά τι να το κάνω, μια βδομάδα στην πρέσα και το Σ/Κ ...... στον ατμό  αλλά είπαμε χαλάλι μας 
Veta, καλως όρισες. Εγώ σε ξέρω  από το άλλο παρεάκι γιατί σας διαβάζω. Κουτσομπολιό τώρα  - έχω στενοχωρηθεί που εξαφανίστηκε η Νούκα δεν έχει ιντερνετ λέει, εεεεε πότε θα βάλει. Την πάω με χίλια, μου άρεσε ο λόγος της, έμενε και Κρήτη, εεε δεν ήθελα και περισσότερα  . Veta, σου αξίζουν πολλά εύγε 
Σήμερα η μέρα ξεκίνησε  , το ξημέρωμα με βρήκε στην καλλιόπη με  και ξανά  και ξανά  αιτία το χταποδάκι που έφαγα σε συνδυασμό με τον ένα τόνο  μαρουλοσαλάτα που έφαγα για να μην πέσω με τα μούτρα πουθενά αλλού  . Για να ξεχαστώ, θα το ρίξω στο...... τσαγοπότι λίγο αργότερα.
Πολλά πολλά      σε όοοοοοολα τα  και τα  κορίτσια της παρέας 

Ζουζούνες aloha 
Παρασκευή  τριήμερο εν' όψει  τι άλλο μπορεί να θέλουμε 
Το link το διαβάσατε  δεν θορυβηθήκατε  εγώ μέχρι και σχέδιο το έκανα για να καταλάβω ότι 1 γλυκογόνο θέλει δίπλα του 4 νερό, ότι σύμπτωμα της κέτωσης είναι ο πονοκέφαλος και η συχνοουρία - εδώ πάω πολύ καλά -, άρα χάνουμε γρήγορα υγρά και μόνο γιατί όταν δεν λαμβάνουμε γλυκογόνα δεν υπάρχει και το νερό. Το να μην πέφτουμε στην παγίδα της υπερβολής, όχι αλάτι, όχι μακαρονοειδή μαχαίρι γιατί αμέσως μετά μόλις φάμε θα πάρουμε γρήγορα βάρος. Πως έτσι ή περίπου έτσι δικαιολογείται το πλήρης διατροφή με μέτρο και όχι στέρηση Πως το λιπάκι καίεται πολύ αργότερα  Και για να μην πολυλογώ εγώ έχω πάνω μου μόνο 12 κιλά λίπος          Απλά να αναφέρω ότι ζυγίστηκα 5η μέρα σήμερα και  πάνε τα υγρά μου.... εξατμίστηκαν.... ελπίζω μέσα στο Σ/Κ να μην μείνει τίποτα  άντε γιατί το λιπάκι μου είναι ανυπόμονο και θέλει να καεί 
Το υπόλοιπο της μέρας είναι φορτωμένο και Θεού θέλοντος φεύγω..... πάω να λιαστώ παραλία 
Εύχομαι σε όλες καλή δύναμη στην προσπάθειά μας, καλά να περάσουμε και με το καλό να επιστρέψουμε στην ρουτίνα