για giouli81 οταν δεν εχουμε πολλα κιλα να χασουμε τοτε ο οργανισμός χανει πιο αργα.Επίσης μπορεί να κόλησες γιατι κανεις πολυ καιρο δίαιτα. Κάνε μικρότερα γευματα ανα 3 ωρες αυτο βοηθάει πολυ τον μεταβολισμό. Καλη συνέχεια

καλημερα σε ολους. Εγω ξεκινησα χτες την δίαιτα γιατι ολες λετε οτι χάσατε. Εχει όντως τοσο καλα αποτελέσματα? Παίρνω Τ4 παίζει ρόλο αυτο?  Δεν κατάλαβα κάτι τα λαχανικά πρέπει να είναι πάντα βρασμένα ή μπορούμε να τρώμε και ωμές σαλάτες ? πχ Μαρούλι?

οχι σημερα την ξεκινησα. Ελπιζω να τα καταφερω, γιατι πρεπει να χάσω κιλά. Λίγο βαρετες οι δυο πρωτες μερες με το ρυζί και τα μακαρωνία ελπιζω να με τη χαλασω.

εγω οταν περιμένω περίοδο κάνω κατατράτηση 2 κίλα περίπου. Βεβαια εχω και θυροειδή και παίζει ρόλο αυτο.  azymi24 μη μασας συνέχισε, την εκανες κανονικα μεχρι τώρα ? 

καλημέρα σε όλους. Εγω λεω  να αρχίσω σήμερα υπάρχει  άλλος που να ξεκινάει και αυτος σήμερα?