Ameli Δεν ξερεις εαν έχει μασουτη στα πατησια??? Αντι να περιμενεις γιατι δεν το παραγγέλνεις ηλεκτρονκα ?? Μπαλασκα δεν έχεις?? Γκουγκλαρε λοιπον να δείς η γειτονια σου τις διευθυνσεις των σουπερ !!!!?? Πως πας??Εχεις σχεδον μία βδομαδα πρωτη φαση Ποσο εχασες??? Γραψε μας την προοδο σου!!!

To πηρες το Μπολερο διαβασα!!! Το δοκιμασες??? Τι γευση πηρες?? και πόσο κάνει??? Μασουτης υπαρχει στην Αθήνα??? ΑΜΕΛΙ ΑΚΟΥΥΥΥΥΥΥΣΣΣΣ? ΤΟ ΜΠΟΛΕΡΟ Μπορείς να το βρείς στην Αθήνα σίγουρα στα σουπερ μαρκετ Μπαλασκας, στο Μανδραγόρα και πωλείται και στο e-shop του μπολερο!!! Για να πίνεις  το ...νερακι!!!!

magda 1984. Η μεγαλυτερη απωλεια  στην γ φάση που έχει κατατεθει εδώ είναι πεντε κιλά σε περιπου 5-6 μηνες  σωστης διαιτας. Δεν έχει καποιος άλλος ολοκληρωσει γ φάση εχοντας απωλειες σαν τις δικες σου ( απο 20 κιλα και πανω) για να συγκρινεις. Εγω νομιζω ότι εαν αντεχεις ακομα ενα μηνα μεινε β φαση. Εαν εξακολουθείς και χάνεις. Εαν βλεπεις ότι ο ρυθμος της απωλειας σου μειωνεται αισθητα απο τον μεχρι τωρα μεσον όρο η εαν έχεις βαρεθει πλεον τις γευσεις φύγε μπες γ φαση να ξεκουραστεις και μετα οταν τελειωσεις η όταν έχεις εστω κατοχυρωσει τα περισσοτερα κιλα που έχεις χασει και μετα ξανακανε μια διαατα α και β φαση  και χασε ότι υπολοιπο σου έχει μεινει   
ΦΟΝΙ  Ο Λιναροσπορος επιτρεπεται απο την β φαση και μετα μια κουταλια σουπας την ημερα. Να πατε επανω να πατησετε  ΝΤΟΥΚΑΝ   και να διαβασετε το θεμα  1. επιτρεπομενες τροφες και 2. σκεψεις ποσο κραταει η βφαση. ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΑ.
vAΣΩΚ Δεν ξερω εαν πρεπει να αυξησεις το γιαουρτι εξαιτίας του λιναροσπορου. Εγω την κρεπα την φτιαχνω χωρίς. Με 2κσ πιτουρο βρωμης,1κσ λιναροσπορο ενα αυγο η δυο ασπραδια μια βανιλια με το κοκκινο καπακι και ζαχαρινη οσο θέλω και λιγο γαλα τα χτυπαω όλα πολυ καλα  και στο τηγανι.Ελπιζω τωρα να εισαι καλα. Λυπαμαι για το δυσαρεστο γεγονός που σας συνεβη,
ΑΙΚ? Πως παει??? Αμελι βρε Αμελι Επιτρεπεται να ρωτας εσυ εαν μπορείς να πιείς αυτο το τσαι??? θα τα τρελλανεις τα νεα μελη με τις μ.λ.κ..ς που ρωτας!!!!! Αναγκαζομαι να σου απαντησω μονο και μονο επειδη σε διαβαζουν και νεα μελη που ενδεχομενως δεν έχουν ακόμα αποσαφηνισει την διαιατα μας. Ρωτας!!!τι?? Αυτο που έχουμε πει πεντακοσιες φορές??? Εδω λέμε μέχρι τις ετικεττες των τροφίμων να ελεγχουν μεχρι την γαλοπουλα να ρωτουν εαν έχει προσθηκη ζαχαρης!!!!! Υπαρχει σε αυτη την διαιτα μελι,ζαχαρη, λιπος, αμυλο??? Τι παει να πει εχει μονο  5 θερμιδες!!!! Ωραια , υπεροχο τσαγακι παρα πολυ καλο εξαιρετικό αλλα εαν δεν μπορείς να πιείς νερακι και δεν βρισκεις αλλες λυσεις οπως να φτιαξεις ενα λιτρο τσαγακι με γλυκαντικο και να το πινεις κρύο πχ και εαν μαλιστα του βαλεις μεσα και ενα ξυλο κανελλα  ...σπρωχνεις έτσι και τον μεταβολισμο σου...  κανε διαιατα που θα μετρας μονο τις θερμίδες!!! Δεν εισαι για την Ντουκαν!! Και μπαινε εδω να μας λες την καλησπερα σου. Και όλα καλα. Εδώ όμως μην ρωτας κατι που δεν επιτρεπεται να το ρωταει μια παλια καραβανα.......!!!!!

βρηκες το λινεσσα???σε ποιο λιντλ???εγω εχω φαει τον κοσμο και δεν το βρισκω....

Καλησπερα σας.  Να  απαντησω λιγακι στην  Kaτερινα 90.... Κατερινα το μπαγκραουντ του ο καθενας καλο θα είναι να μην το πολυδιαφημιζει γιατι μπορεί να βρεθεί και προ εκπληξεων που για μενα πχ που δεν το διαφημιζω μου είναι αδιαφορο αλλα ενδεχομενως εσενα μπορεί και να σε ενοχλήσει η συγκριση. Το να πετας διαφορες λεξεις, προτασεις η ιδιωματισμούς στα Αγγλικά για ποιο λόγο??? Εδω απευθυνεσαι σε ενα φόρουμ για την διαιτα Ντουκαν και ενδεχομενως να μην γνωριζουν όλοι αυτο που τόσο...περισπουδαστα θέλεις να πείς ...στα Αγγλικά αλλα είναι σιγουρο ότι θα το καταλαβαιναν στα Ελληνικά που ειναι και η δικη σου υποθετω μητρικη γλώσσα. Τωρα εαν μπηκες να κάνεις <ντουκαν λογω μιας φίλης  εγω θα ήθελα να μας ξεκαθαρίσεις αυτη η φίλη πρώτη φάση μονο έκανε??? Δεν σου μιλησε για τα υπολοιπα?? Και αφου λοιπον το μπαγκραουντ και η νοημοσυνη σου σου επιτρεπουν να περιδιαβαινεις στις πληροφορίες του διαδικτυου, οπως μας ειπες_βρηκες την Ντουκαν!!!!!__ Τι δεν καταλαβαίνεις απο αυτα που διάβασες??? Δεν καταλαβαίνεις πχ ότι η διαιτα δεν είναι μεν μονοφαγικη -χημικη αλλά ειναι χημικη? Δεν καταλαβαινείς ότι πρεπει να μην τρως λιπαρα που πηγες και έφαγες ...λουκανικα??? Δεν έχουμε γραψει εδώ 500 φορές να προσεχουμε τίς ετικετες των τροφίμων να μην αναγραφουν ως συστατικό άμυλο και ζαχαρα??? Δηλαδη τα λουκανικα που πηρες δεν το έγραφαν??? Τι παει να πει δεν θέλω να τρωω πρωτεινη και κάνεις υποτιθεται την πιο διασημη πρωτεινικη διαιτα!!! Και πως είναι δυνατόν να κάνεις μια διαιτα 15 ημερες β φάση να ισχυριζεσαι ότι  δεν έχεις χάσει ουτε ενα κιλό!!!! αλλά χάνεις πόντους!!! Με ποιου το μπαγκραουντι και την νοημοσυνη πιστευεις ότι έχεις το δικαιωμα αλλα και την ικανοτητα να παιζεις?? Και όταν εγω σου ανεφερα καποια σου λαθη που ενδεχομενα να σε πηγαιναν πισω ( με πραγματικο ενδιαφερον για τις ανησυχίες σου )  μου απαντησες ότι τα θεωρουσες αμελητεα?!!!! Πως λοιπον μπορείς να διαβασεις πχ την εναλλακτικη προταση των πεντε ημερων πρωτεινης και πεντε ημερων  συνδυαστικη αλλά δεν μπορείς να αποσαφηνίσεις τι πρεπει να τρώς?? καθε ποτε!!! τι σημαινει λιπος!!! που υπαρχει!!!! το πιο απλο ότι τα λουκανικα του χασαπη παρασκευαζονται παντα με λιπος το οποιο και το ειδες και το ενοιωσες όταν τα γευτηκες κα διαφορα άλλα. Αυτο που εσυ ονομαζεις <<<Κολακειες>>> εγω το λεω <χαριτωμενες φιλοφρονησεις>>, <ανοητες φιλοφρονησεις>>, <ηλιθια κομπλιμεντα>>>!!! διαλεξε και παρε. Δεν σε αφορουν  ομως γιατι δεν σου απευθυνονται.Και ναι μεν απευθυνονται δημοσια σε ενα φόρουμ χωρίς όμως να είναι προσβλητικά για το σκοπο του φόρουμ η να γινονται επιτηδες με σκοπο να βλαψουν η εστω να εκνευρισουν άλλα μελη. Αυτό το ρημαδομπαγκραουντ σου δεν μπορει να το καταλαβει??? Γιατι ασχολεισαι??? Και πως  εσυ κρίνεις επι προσωπικου τις συμπεριφορες μελων και τι κάνουν μετακυ τους όταν αυτα τα  μέλη  σε έχουν διαβασει, εχουν σταθει σε αυτα που γραφεις εχουν σκεφθει πως να σου απαντησουν πως να σε κανουν να τα καταλαβεις πως να μην στεναχωρηθείς και τα παρατησεις και ειναι παντα προθυμα  επι 13 και πλεον ημερες να απαντουν στους ίδιους αλλα με άλλο περιτυλιγμα καθε φορα προβληματισμους σου!!!!! Θεωρείς ότι αυτό είναι λιγο??? Θεωρείς οτι αυτό ηταν τα μελη αυτα υποχρεωμενα να το κανουν?? Λοιπον Κατερίνα, εγω προσωπικα δεν θα σου ξανααπαντησω σε ερωτησεις που έχω ήδη απαντησει και γινονται συνεχομενα επι αλλου σκοπου απο εσενα. Αν θέλεις να ασχολουμεθα μονο μαζι σου ειναι πιο ευκολο να το πείς ευθεως και ενδεχομενως να το εκανα. Αν παλι  θελουμε  να κάνουμ μια άλλη σελιδα η πολλες άλλες σελιδες και να μιλαμε εκεί( οπως μας συμβουλευεις ) να εισαι σιγουρη ότι θα το σκεφτουμε άλλα εσυ εκει δεν θα είσαι.
Αμελι!!!! Θεωρώ υπερβολικο αυτο που είπες με την βρωμη!! και το ξέρεις!!!. Αλλα  ενδεχομενως αυτό και καποια άλλα δεν σε άφησαν να χάσεις όσα θα μπορουσες να είχες χάσει χωρίς....τις πονηριες!!!!!  πραγμα που αν καταλαβα καλα  αποδεχεσαι και εσυ η ίδια .... Ατασθαλιες όλοι έχουμε κάνει ... Δεν αντιδρουν όμως όλες με το ιδιο τρόπο σε όλους !!Ας μην τις λεμε λοιπόν  στο φόρουμ!!! Μπορει εμενα να μην με πειραζει αν χάνω πιο αργα...μπορεί...Μπορεί όμως εσενα να σου ειναι εντελως καταστροφικο  το ιδιο ατόπημα!!! Οχι να χάσεις πιο αργα αλλα να μπλοκαρεις τελείως!!! Οι οργανισμοι δεν είναι φασον. Δεν  χαιδευουμε ουτε και βαραμε!!!! Δεν έχω κανενα λογο εγω προσωπικα να είμαι η <παιδονομος> της Κατερινας η ο συνετιστης ο δικός σου η της Μαρινακι η όποου άλλου!!! Παρ΄όλα αυτα επειδη ανηκες και παλια εδώ θεωρώ ότι το <<< σφυροκοπημα>>> που σου έγινε _μεταξυ μας__ ψιλοδικαιως!!!! -- μαλλον θα σε προσγειωσε στην Ντουκαν που ξερεις  ενδεχομενως καλυτερα και απο εμας!!! Καλη συνεχεια σου εύχομαι.
Καρχαρινι, Ιολη,Μιρινι Μπαμακι καλως ήλθες!! Ζαmadepa,Des Ellielena, Roula  τις καλησπερες μου!!! Μαρτινακι Ευτυχία μου που είσαι?....Εμφανισου βρε κοριτσι... ΒασωΚ Ο γιατρός μου είπε να συνεχισω την διαιτα μου εως τα τελη ιουνίου εαν το θέλω. Πιστευει ότι συμφωνα με τις τιμες ο οργανισμός μου δεν έκανε καθόλου σχεδον καυσεις και ότι θα διορθωθουν όλα σε μια βδομαδα και θα παρει εμπρός!!! Θα δουμε!!! Ωραίες οι γρανίτες!!!Base γλυκεία .αθόρυβη και αποτελεσματικη Base Φονι συνεχισε έτσι> Φονι μπρσβο σου!!! ναι αυτη ειναι η φετας παγώνης φατην άφοβα!!! Εγραψα και στην  Μιρινι να παει στην ενοτητα 18  δημοσιευση 33 και μετα να διαβασει να πειστεί  Αυτα και πολλα φιλακια στα αδυνατισμενα σας μαγουλακια όπως λεει και η Αμελι!!???!!!

AMELI  Και τα δύο παραπάνω τα έγραψες εσύ. Ποιό ισχύει τελικά?