Λυδία σου έχω στείλει mail με τα απραίτητα. Εύχομαι να είσαι η λύση μου (& πολλών άλλων)!
Ευχαριστώ!

   
Μαίρη θα ήθελα να μας διευκρινίσεις όταν λέμε ενα φρούτο, πώς το υπολογίζουμε. Πχ κεράσια, καρπούζι, σταφύλι κλπ. Δηλαδή ενα μήλο το καταλαβαίνω, φράουλες όμως πόσες; 
Επίσης φαντάζομαι οτι ξύδι, αλάτι, πιπέρι, λεμόνι επιτρέπονται έτσι; 
Τέλος, εαν θέλω να την επαναλάβω για περισσότερα απο 5 κιλά έχει κάποια μέρα (-ες) παύσης ή πρέπει να την κάνω συνεχόμενα μέχρι...ΤΕΛΙΚΗΣ ΠΤΩΣΕΩΣ;;
Σ\'ευχαριστώ!

Καλημέρα. Θα ήθελα να ρωτήσω τί γίνεται με τη συντήρηση. Αν έχεις ενα πρόγραμμα συντήρησης δώσε μας τα φώτα σου. Ευχαριστώ.

Επανέρχομαι διότι διάβασα το forum του link που έδωσε ο Νemertis. Εκεί βλέπω μια άλλη εκδοχή της Ατκινς που επιτρέπει & λαχανικά & φρούτα (αντιθέτως με το άρθρο της Kakia). Παιδιά παρακαλώ μπορεί κάποιος να την γράψει ολοκληρωμένα; Ξεκίνησα σήμερα με την εκδοχή της Κakia.

Ευχαριστώ & πάλι

Παιδιά έχω βρει ενα σωρό εκδοχές της Ατκινς στο διαδίκτυο, αλλά μάλλον αυτή είναι η αρχική εκδοχή της. Εχω λίγο χαθεί γιατί μέσα στο forum έχουν συμπληρωθεί & επιπλέον πράγματα που αρχικά δεν είχαν αναφερθεί. Θα με βοηθούσε πάρα πολύ αν Kakia ή Nemertis βάζατε ενα υπόδειγμα 5-ήμερης διατροφής για να δω πώς πρέπει να κινηθώ. Επίσης απο διάφορους έχω ακούσει οτι πρέπει να παίρνεις & πολυβιταμίνες όσο κάνεις τη δίαιτα. Ισχύει ή όχι;  Ευχαριστώ εκ των προτέρων για το χρόνο σας.   

Αγαπητοί/ές φίλοι-ες,

Θα ήθελα τη βοήθειά σας. Στο σύζυγό μου αρέσει πολύ το παγωτό Αρμενοβίλ, αλλά δεν έχω βρεί στο διαδίκτυο καμία συνταγή για να το φτιάξω. Η μόνη είναι μια στο site της Β. Αλεξιάδου, η οποία όμως περιέχει στην κρέμα 4 κρόκους & θα ήθελα να τους αποφύγω γιατί ο άντρας μου έχει παθολογικό πρόβλημα με την χοληστερίνη. Δεν ξέρω εκτός απο egg replacer αν θα μπορούσα να τα παραλείψω ή να τα αντικαταστήσω χωρίς να αλλάξει πολύ η συνταγή.  Οποιος-α έχει συνταγή για το συγκεκριμένω παγωτό παρακαλώ ας μου τη δώσει.

Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τη βοήθεια.