Εγω δεν πιστευω οτι ειναι μονο οι γεννες, αλαζει το σωμα σιγουρα και απο αυτες αλλα ειναι και τα χρονια, αλλιως ειναι το σωμα μιας 20αρας στα 60 κιλα αλλιως μιας 40αρας και εγω την ιδια αγωνια εχω, εχω κρατησει ενα τζιν οταν ειχα χασει ολα τα κιλα της πρωτης εγκυμοσυνης που ειχα αγορασει και μου ηταν πολυ σουπερ αλλα ημουν και 26 χρονων, τωρα και 52 να ξαναπαω δεν πιστευω οτι θα μου μπαινει, στην δευτερη εγκυμοσυνη αλαξε το σωμα μου ενιωθα οτι θα εσκαγα στο στομαχι και απο τοτε εκτος απο τα κιλα εχω στομαχι που οκ ειχα λογο κιλων αλλα ηταν διαφορετικο πια να πεταει πιο ψηλα απο παλια σαν να αλαξε η μορφη του, στην πρωτη εγκυμοσυνη δεν ηταν ετσι και ας ημουν στα ιδια κιλα, δεν ξερω εχω και εγω απογοητευτει λιγο και ειναι και ολοκαινουριο το τζινακι γιατι μετα ειχα μεινει εγκυος παλι και το ειχα φορεσει ενα τριμηνο μονο. Στα ονειρα μου παντως με βλεπω οτι μπαινω και νιωθω σουπερ χαχαχαχα.
Τα νεα μου κλασικα μολις τελειωσε η περιοδος κολησε η ζυγαρια παλι απο 65.2 με δειχνει 65.5 χωρις καμια ατασθαλια, αυτη η κατακρατηση θα με πεθανει εμενα, τεσπα ενταξει ψεματα δεν θα πω εχω τρελα νευρα αλλα οχι κατω δεν θα το βαλω συνεχιζουμε! την εχω μαθει πια την σιχαμενη εκει που θα μου σπασει τα νευρα και θα κολησει ξαφνικα θα με δειξει 500 κατω σε μια μερα, ισα για να παιζει με τα νευρα μου.
Καμια ωρα ή θα την σπασω ή θα φαει πολυ βρισιδι, θα ειμαι η τρελη που επιασε ψιλη κουβεντα με την ζυγαρια της 

Δεν σας προλαβαινω μιλαμε, ποσα γραφετε καθε μερα χαχαχα ενα κουλουβαχατο ολα στο κεφαλι μου!! καπου ειδα πινακακι, εγω ειμαι 1.53 και θελω να παω 52 κιλα που ημουν παλια αλλα επειδη λιγο χλωμο εχω βαλει στοχο το 55. Σημερα εφαγα κοτοπουλακι και μπροκολο και βραδυ ανανα, ειμαι ακομα αδιαθετη βεβαια αλλα εγω οταν αδιαθετω πεφτει η ζυγαρια σαν να φευγει η κατακρατηση και μετα ξαναρχιζει. Αισιως εφτασα τα -10 και προχωραω, αλλα δεν ξερω βρε κοριτσια αυτο το στομαχι ενω εχει μαζεψει σιγουρα αφου μου κουμπωνουν πραγματα που δεν μου κουμπωναν, εγω ακομα τεραστιο το βλεπω.
Αγωνιστικους χαιρετισμους σε ολες!!

myelpidaki δεν κανω συγκεκριμενη διαιτα, απο μονη μου.. ξερω ποια ειναι τα υγιεινα φαγητα και αναλογα τι εχω ψυγειο μαγειρευω. Οταν αρχισα ετρωγα της οικογενειας αλλα σε μικρο πιατο μεχρι να συνηθησω, δεν με βοηθησε ιδιαιτερα γιατι ηθελα να ξεφευγω αλλα σιγα σιγα εμαθα σε πιο λιγο, παραλληλα σιγα σιγα αρχισα να κανω οτι κανω παντα οταν θελω να χασω κιλα να τρωω κρεας με σαλατα που με χορταινει και δεν εχω θεμα, ε απο τον ιουλη και μετα αρχισα να τρωω φρουτα για βραδυ και συνεχιζω. Καλα ειναι τα 9 κιλα αλλα τα εχασα πολυ αργα, βεβαια ειναι καλο για το σωμα για το δερμα αλλα οκ λιγο πιο γρηγορα να πηγαινε ο μεταβολισμος μου δεν θα με χαλαγε. προχτες εφαγα κανονικα για να μπερδεψω οργανισμο και να ξεκολησω και ξανα διαιτα, θελω να χασω τουλαχιστον αλλα δεκα οποτε εχω δρομο. Εχω σκασει γιατι ειμαι αναμεσα σε δυο νουμερα τωρα το 42 μου ειναι ανετο και το 40 στενο αλλα κουμπωνει οποτε θελω να χασω γρηγορα δυο τρια κιλα να μπω στο 40.
ΒΑΤ στγχαρητηρια κοπελα μου, καλη σταδιοδρομια και καλες σπουδες!!!

Καλημερα κοριτσια απο οταν ηρθε το καλοκαιρι δεν μπαινω σε προγραμμα να γραφω ταχτικα οπως εκανα πριν αλλα πιστευω τωρα που θα αρχισουν τα σχολεια σιγα σιγα να το βαλω σε σειρα, Πηγαμε και διακοπες οποτε ξερυθμιστηκα τελειως. Τα νεα μου προχωραω σταθερα στην απωλεια, βεβαια εκει οτι και να κανω οση γυμναστικη κτλ ο ρυθμος απωλειας ιδιος καθε δεκα μερες με 12 κατω ενα κιλο. Ειναι τωρα δωδεκα μερες που εχω τρελα νευρα γιατι εχει κολησει η ζυγαρια αλλα θα κανω υπομονη ξερω οτι ατασθαλεια δεν κανω οποτε θα ξεκολησει που θα παει, οπως βλεπεται στην υπογραφη μου εχω χασει αισιως κοντα 9 κιλα και εχει αρχισει και φαινεται πλεον και παιρνω κουραγιο. Υπομονη σε ολες μας σιγα σιγα ολα θα γινουν!

Καλαμακια κοτοπουλο ειχε το μενου σημερα για μενα. Καλα οτι η συγκατοικηση με αντρα παχαινει ειναι γεγονος, ποσες φορες δεν πειναγα ιδιαιτερα βραδυ και χλαπακιαζε διπλα μου μεχρι που εφαγα και εγω αφου μου ηρθε η μυρωδια και με λιγωσε ουυυυυ, αντρες ρε παιδι μου τρωνε σαν να μην εχει αυριο και δεν παχαινουν και ολας τι να πεις. Και εγω ανεβαινω στη ζυγαρια πολυ συχνα αλλα το κοβω οσο μπορω γιατι δεν εχει νοημα τι να χασεις απο την μια μερα στην αλλη γρ, απλα ετσι μαζευομαι αν δω οτι πηρα μερικα αντι να χασω και ισορροπω, εγω τωρα εχω περιοδο οποτε σε 7 μερες θα ανεβω να δω γιατι μια μερα με τρεις αφου τελειωσω με δειχνει πιο πανω σαν να εχω κατακρατηση το ανακαλυψα φετος αυτο, οποτε θα παριμενω.

Καλησπερα κοριτσια! Εμεις ακομα τρεχουμε , κανουμε γαλλικα θερινο, αθλητικες δραστηριοτητες κτλ, τελη ιουλιου θα τελειωσουμε, ουτε εχω καταλαβει οτι εχουν κλεισει τα σχολεια, ουτε μπανιο εχω παει θαλασσα, τεσπα, κατεβηκα αλλο ενα κιλακι χωρις να κανω κατι συγκεκριμενο, απλα μαζευτηκα λιγο και βασικα δεν εχω και πολυ ορεξη για φαγητο. Διακοπες δεν ξερω αν θα παμε ειναι λιγο ακριβα τα πραγματα με δυο παιδια, ωρες ωρες αναρωτιεμαι αυτοι στα ξενοδοχεια μονο τα δικλινα εχουν σε καλες τιμες λες και ολος ο κοσμος ειναι λευτερος, τι να πω δηλ τεσπα μην ξεφυγω εκτος θεματος, αγωνιστικους χαιρετισμους δινω, επιτελους αυτη την εβδομαδα πιστευω θα δω το 69 στη ζυγαρια!

Τι διατροφη να γραψω εγω, τρωω απο οτι εχουμε, πρεπει να ξαναμπω στις σαλατες και το κρεας μου αλλα με εχει πεθανει η αυπνια, ολη μερα κλειστο το στομαχι και το βραδυ χαραμα θα φαω πφφφ, θα επανελθω δεν το βαζω κατω. Ξεχασα να σας πω ειχα τοσα στο κεφαλι μου, μπηκα σε ενα παλιο τζιν 2 νουμερα πιο κατω απο αυτο που φοραγα αρα μαζεψα γοφους και ας μην το καταλαβαινω, βεβαια εχω πολλα ακομα τζιν να μπω, εχω τουλαχιστον αλλα 3 μικροτερα χαχαχαχαχα για ολα τα κυβικα. Εγω το ιδιο ολοσωμο μαγιω θα βαλω και φετος απλα θα ειμαι 4 κιλα πιο κατω οταν το πηρα τοσο ημουν οποτε καμια διαφορα, δεν θα με κοιταξω καν θα κανω οτι δεν ξερω πως ειμαι. Να σας πω τα πηρα γιατι η ζυγαρια ειχε δειξει 70.4 παλευω να φυγω απο τα καταραμενα 70 και αρχισε το αγχος περιμενω αν θα αλαξουμε επιτελους σχολειο, το ενα το αλλο ανεβοκατεβαινα μια στα 70.4 μια στα 71 και.... νευριασα με τον εαυτο μου που ημουν τοσο κοντα και παλι λογο ψυχολογιας δεν τα καταφερα αλλα εχω πει φετος δεν θα κανω το λαθος να τα παραταω απλα θα συνεχιζω.

Εγω δεν τα παω καλα αποδιοργανωθηκα οταν δεν ειχα ιντερνετ μια χαρα ειχα στρωθει να γραφω εδω, τεσπα δινω καποια ελαφρυντικα στον εαυτο μου γιατι αυτη η εβδομαδα ειχε χτυπησει κοκκινο απο ολες τις αποψεις, περιμενω με αγχος κατι νεα, ελπιζω να ειναι καλα να ηρεμησω, να συνεχισω με καθαρο κεφαλι, δεν εχω τολμησει να ανεβω ζυγαρια3 μερες τωρα, ξερω σιγουρα θα εχω παρει, αυριο θα οργανωθω, ηδη πηρα σαλατουλα να εχω να φαω. Πρεπει να ξαναβρω την σειρα μου!

Καλησπερα κοριτσια επιτελους!! Ουτε σε ποια σελιδα ειχα μεινει δεν θυμαμαι, αλαζα εταιρια σταθερη ιντερνετ με καθυστερησαν και γιαυτο χαθηκα, παραλληλα γιναν και διαφορα αγχωτικα πφφ τεσπα, επιτελους  γυρισα. Εχω χασει τα νεα σας, αυτες τις μερες ειναι αλλου το μυαλο μου αλλα μολις ηρεμησω θα κατσω να δω και που ειχα μεινει και να σας διαβσω να δω τι εχασα. Η διαιτα για κατι μερες πηγε κουτουρου, τωρα επανηλθα, παντως μειον ειμαι και παλι  οποτε δεν πειραζει. 

Ειρηνακι μην μου απογοητευεσαι, εγω ξερω αν δεν παω 60 και κατω τιποτα δεν θα μου αρεσει πανω μου σε ρουχα οποτε δεν δινω σημασια.
Μην μου πεφτεις σιγα σιγα ολα θα γινουν. Εγω σημερα εφαγα σε μικρο πιατακι πενες με γαριδες σαλτσα η αληθεια ειναι οτι τωρα πειναω ενω με την σαλατα και το κρεας κρατιεμαι πφφφ ελεγα για βραδυ να φαω μια μπανανα αλλα τωρα σκεφτομαι μηπως κανω
 σαλατουλα με τονο, θα περιμενω λιγο μπας και μετριαστει η πεινα μου.

Καλησπερα συναγωνιστριες, σημερα ειχαμε τρεξιμο ηρθαν οι νονοι, εκανα και μια παυση απο σαλατα βαρεθηκα, εφαγα οτι και η οικογενεια γεμιστα με μετρο, ζυγιστηκα και ολας και ολα καλα σχεδον ενα κιλακι κατω νταξει 700 γρ για την ακριβεια, εγω μην χασω ολοκληρο κιλο την εβδομαδα θα παθω κατι χαχαχα αλλα αφου εκανα και ατασθαλια ολα καλα
! mariam μεγεια το φορεματακι!!!

Μωρε κοριτσια το ξερω οτι χαλαρα συνεχιζουμε... αλλα νευριαζω γιατι παω πισω οταν ειμαι κοματια οχι επειδη αχ δεν αντεξα πχ, δηλ την ημερα που πηραμε σουβλακια ημουν κοματια, ολη την εβδομαδα ειχα τρελες αυπνιες και την ημερα ντουρασελ ε ηρθε μια μερα που ολη μερα ηθελα να κοιμαμαι ημουν κοματια, εννοειται δεν μαγειρεψα τους εβαλα να παραγγειλουν και θα μου πεις μπορουσα να φαω καλαμακι αλλα ακομα και να κοψω σαλατα μου φαινοταν βουνο, οταν λεμε χωμα χωμα ημουν, γιαυτες τις βλακειες εκνευριζομαι πφφφ τεσπα τα 2 μικρα κοκακια δεν με νοιαζει νταξει δεν εχουμε και καθε μερα δικαιουμουν να φαω αυτα δεν με πειραξαν τοσο. Τουλαχιστον δεν πηρα κιλα απλα θα με παει πισω στο χασιμο. Σημερα κοτοπουλακι με σαλατουλα το μενου. Το καλο ειναι οτι εγω δεν τρωω ουτε αρνι ουτε κατσικι και τα παρεμφερη οποτε δεν εχω να πεσω με τα μουτρα το πασχα οποτε εχω ελπιδες χαχαχαχα

Χαιρετω την παρεα, 2 μερες τα εκανα σκατα, οχι γιατι δεν μπορουσα να κρατηθω αλλα λογο της αυπνιας, ολη την εβδομαδα ειχα τρελη αυπνια και μου βγηκε ολη η κουραση μαζεμενα 2 μερες, την μια τα χτυπησα τα σουβλακια μου, βεβαια βραδυ δεν ξαναφαγα γιατι εσκασα, και σημερα μας φεραν γλυκα σπιτι που δεν παιρνουμε συχνα ε δεν αντεξα τα εφαγα τα δυο κοκακια πφφ, τεσπα δεν το βαζω κατω απο αυριο θα μαζευτω για τα καλα, θα κοιταξω να λιωσω στο ελειπτικο αυριο να μετριασω την ζημια!

 Α καλα αν δεν ταιριαζαμε δεν θα συμπεθεριαζαμε χαχαχα και εγω στο παιδων με ενα σαντουιτς ημουν ολη μερα πηρα δυο κιλα σε 3 μερες χαχαχα δεν μας σηκωνει το κλιμα μαλλον. Και εγω στο κλαμπ της αυπνιας, ανεκαθεν ημουν νυχτοπουλι αλλα απο οταν γεννησα την μικρη που μας βγηκε και αυτη νυχτοπουλι και ξυπναγε ενδιαμεσα ετσι σε δουλεια να βρισκομαστε, ακομα το κανει που μεγαλωσε, παει εχω κανει ενα ωραριο αστα βραστα, ειδικα αν εχω και λιγο αγχος η αυπνια παει συννεφο, δεν ξερω τι στα κοματια και 12 να πεσω 2 θα ειμαι στο ποδι ξυπναω, δραμα που και που και εγω κανα χαπι παιρνω να με πιασει να κοιμηθω σαν ανθρωπος! Και οντως παιζει ρολο ο υπνος χαλα τον μεταβολισμο μας αν δεν κοιμομαστε σωστα  γιαυτο νευριαζω μαζι του, δεν μπορω ρε φιλε να κοιμηθω εσυ τι κολας δουλεψε να χαθει κανα κιλο!!!

Α ωραιο συστημα Elenakigr  θα το εχω στα υποψιν.
KELLIFOS11 εγω δεν κανω καποια συγκεκριμενη γιατι δεν μπορω τα καλουπια, απλα μονη μου οπως το εχω κανει πολλες φορες, επειδη με χορταινει τρωω κρεας με σαλατα μεσημερι, βραδυ, βεβαια επειδη εχω οικογενεια και μπορει να μην εχω παντα κρεας ειπα οταν αναγκαστω να φαω οικογενειακο φαγητο θα προσεχω και θα μετραω εστω να μην ξεπερναω τις 7 μοναδες, απο την διιατα των μοναδων.
Για βραδυ επειδη βαριομουν να φτιαξω σαλατικο και ηξερα οτι δεν θα φαω πηρα ενα ξυλακι 0% που επιτρεπεται και το ευχαριστηθηκα.