καλημερα σας κοριτσια !!! THEONYMFH σ'ευχαριστω για τη μηδενικη μερεντα .. καποια στιγμη θα τη δοκιμασω !!! εγω κολλησα μαλλον.. μια εβδομαδα χωρις ατασθαλιες και ειμαι στα 82,7.. απο Δευτερα θα μειωσω και εγω στις 6 μοναδες να δω τι θα γινει !! καλη συνεχεια σε ολες και καλα χασιματα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kοριτσακια μου !!! δε μπαινω να σας μιλαω συχνα σας διαβαζω ομως!!!! ελπιζω ολες να ειστε καλα !! εγω λοιπον ειμαι πολυ ευχαριστημενη !!! ξεκινησα στις 27 Απριλιου στα 88,9 κιλα  και !!!!!!! σημερα ειμαι 82,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!! τελεια !!!!!!!!!!!!! συνεχιζω με 7 μοναδες μεχρι να κολλησω ..και μετα θα κατεβω στις 6 ! βρε κοριτσια ! στο facebook στην ομαδα της διαιτας των μοναδων ολο αναφερουν μια μηδενικη μερεντα ! ποια ειναι αυτη ? ξερει καποια ??καλη συνεχεια σε ολες μας !!!!!!!!!!!!

τη γλυκια μου καλημερα στα κοριτσια!!! πρωτη φορα λοιπον που την κανω αυτη τη διαιτα και μπορω να πω οτι το αποτελεσμα μεχρι τωρα με αποζημιωνει!!! 2 εβδομαδες -4 κιλακια!! πανε!!!
ακουσα και σημερα οτι την κανει ο αντρας μιας φιλης και εχει χασει 12 κιλακια !! καλη επιτυχια μας λοιπον!!! ολα ειναι στο μυαλο τελικα ! και σιγουρα οσο τη συνεχιζουμε τοσο θα χανουμε !!!!

την καλημερα μου σε ολα τα μελη !! νεο μελος στη διαιτα των μοναδων!!!! ξεκινησα στις 27-4 στα 88,9 κιλα και σημερα ειμαι 86,2!!! νομιζω καλα παει μεχρι τωρα !
καταναλωνω 7 μοναδες καθημερινα .λεω να συνεχισω ετσι για ενα μηνα και μετα να πεσω στις 6 μοναδες ! καλη συνεχεια σε ολα τα μελη !! καλα χασιματα!!!!!!!!!!!!

Καλημερα κοριτσια!!!! σας γραφω πολυ βιαστικα γιατι φευγω για δουλεια!!! 2η μερα χθες και σημερα -1,600 !!! απο 91,2 στα 89,6.... ειμαι χαρουμενη και ελπιζω να συνεχισει ετσι!!!! αυριο παλι εχει αναφορα!!!!  καλη μερα να εχουμε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EVGENITSA ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεις!!! δεν ειναι πολλα τα κιλα... το καλο ειναι οτι απο 88 πηγες 75 και δεν τα ξαναπηρες!! οποτε τωρα απλα συνεχιζεις !!!
εγω πρεπει να χασω 30 ολοκληρα κιλα..ειναι μακρυς ο δρομος ,αλλα μολις κατεβω στα 75 θα μου εχει φανει και θα μπορω να ντυθω τουλαχιστον με πιο ομορφα ρουχαλακια απο αυτα που αναγκαστικα φοραω τωρα !!!! παιρνω πολυ κουραγιο απο τις επιτυχιες που πολλα κοριτσια απο δω εχετε καταφερει !!!! καλο βραδυ σε ολες!!! σημερα πρωτο βραδυ χωρις σοκολατουλα ,θα ειναι δυσκολο αλλα θα συνηθισω !!!

καλησπερα στην ομορφη παρεα!!! σημερα καλα πηγε πιστευω ..τωρα θα φαω λιγο βραστο κοτοπουλο και σαλατα λαχανο...για να δουμε αυριο ??...
MAROULI μπραβο!!!! κ εγω θελωωωωωωωωωωω!!! καλη συνεχεια!!!!!
EVGENITSA καλη αρχη ξανα!!! οταν την εκανες το καλοκαιρι τι αποτελεσματα ειχες? 
κοριτσια αν υποψιαστω οτι την αλλη βδομαδα υπαρχει περιπτωση να εχω κατεβει στα 85 θα σκασω απο τη χαρα μου!!!!!!!!!!
αυτα απο μενα ,αυριο θα μπω για αναφορα!!!! φιλια σε ολες!! νιωθω πολυ καλα που μπηκα σε αυτο το φορουμ ,ειναι ωραιο να ξερεις οτι εχεις παρεα σε αυτο που κανεις!!!

καλημερα κοριτσια!!!! σας ευχαριστω για το καλωσορισμα!!!! σημερα πρωτη μερα και για μενα!!!δυστυχως ομως ειχα μια δυσαρεστη εκπληξη το πρωι..αναμενομενη βεβαια, γιατι χθες το βραδυ επειδη θα ξεκινουσα σημερα εφαγα γυρο και μια ολοκληρη ΙΟΝ αμυγδαλου... ξεκινησα λοιπον στα 91,200 και οχι στα 90,5 που ημουν χθες.... δεν πειραζει ομως!!το απολαυσα χθες και σημερα ξεκινησα με καλη διαθεση και αισιοδοξη οτι θα καταφερω να κατεβω συντομα στα 85!! η μερα μου ξεκινησε με 20 λεπτα διαδρομο και μια ομελετε για πρωινο... το μεσημερι το μενου εχει κοτοπουλο βραστο και σαλατα λαχανο.... NTINA συγχαρητηρια για τις απωλειες!! αυτα !!! αυριο θα ζυγιστω και θα δωσω αναφορα!!! καλη επιτυχια σε ολες μας !!!!! θα τα καταφερουμε!!!

Κοριτσια καλησπερα!!! πηρα το θαρρος και εγω να μπω και να σας πω μια καλησπερα!!! ευχομαι σε ολες καλη επιτυχια στην απωλεια των ρημαδοκιλων! και συντομα ολες να ειμαστε οπως θελουμε!!!! λιγα πραγματα για μενα... εχω φτασει αισιως τα 90 κιλα ..και νιωθω απαισια ! τα κιλα μου συνηθως επαιζαν απο 56 -65 ..και ξαφνικα τα τελευταια 4 χρονια τα εχω κανει σαλατα!! ολο παιρνω παιρνω παιρνω! τρωωτρωω τρωω!!! προχθες επεσε το ματι μου στη διαιτα αυτη και επειδη κ εγω ειμαι λιιιιγο ανυπομονη και θελω λιγο συντομα να φυγουν τα πρωτα 5  για να παρω αερα,ειπα να την ξεκινησω! οποτε απο αυριο θα ειμαι κ εγω στην παρεα σας ! NICOL1979 πηρα πολυ κουραγιο απο σενα που ειπες οτι εχασες τοσα κιλα! μπραβο! και να σου πω την αληθεια και εγω ειχα σκοπο 1 φορα την εβδομαδα να τρωω κατι που μου εχει λειψει .... και κατι αλλο ,ειπες οτι επινες και λιγο γαλατακι?? γιατι ειναι μια καλη λυση εστω λιγο να μπορω να πινω.... αυτα!!!! καλη μου αρχη λοιπον!!! θα μπαινω να σας λεω τα αποτελεσματα!!! ευχομαι σε ολες να καταφερουμε να φτασουμε το στοχο μας!!!Α!!! εγω θελω να ξανακατεβω στα 60 κιλα ,αλλα οταν κατεβω στα 75 θα σκασω απο τη χαρα μου

Καλημερα σε ολα τα κοριτσια!!! να μαι κ εγω! ξεκιναω σημερα...εκανα 20 λεπτα διαδρομο και τωρα πινω το γαλατακι μου... θα κανω πρωτη φαση μεχρι το Σαββατο και μετα 2η φαση... εβρεξε καταρρακτωδος σημερα τα ξημερωματα..φθινοπωριασε για τα καλα!! φιλια σε ολες!!! καλη μερα να εχουμε!!!

μετα απο τριμηνη απουσια χαιρετω τη ντουκανοπαρεα!!!!!!!!!!!!!!!!!!! χαιρομαι πολυ που ειστε ολες καλα!! και αδυνατισμενες!!!!! ντρεπομαι πολυ που ολο το καλοκαιρι γουρουνιαζα σαν την ηλιθια! και να πω την αληθεια ντρεπομουν να σας αντικρυσω! μπηκα ομως δειλα δειλα σημερα να πω ενα γεια και να σας πω οτι τη Δευτερα ξαναξεκιναω! αυτη τη φορα δε θα τα παρατησω .. ντρεπομαι πια για τον εαυτο μου και την αναβλητικοτητα μου!! αν με θυμαστε οι παλιες,NOUCA ELPAGW ,VINA ,SIDIRENA,VETA,TETA,VALENTINA,ELPIS,ROULAEF,ειμαι εγω που μου ελοψαν το INTERNET και δεν ξαναμπηκα....καμμια φορα σας διαβαζω απο το κιν .αν βρεθω καπου οπου εχει σημα.. ειδα Κρητικη και Αθηναικη συναντηση!! μπραβο!! στην επομενη των Κρητικων θα ειμαι εγω και ελπιζω πιο αδυνατη!! σας φιλω ολες και σας ευχαριστω ,χωρις να το ξερετε με βοηθησατε να παρω την αποφαση να ξαναξεκινησω τη DUKAN!! ελπιζω να τα λεμε συχνα !!!!! θα σας βρω και στο facebook! πιο ειναι το ονομα της ομαδας?

κοριτσακια μου καλησπερα!!!!!!!!!! ΟΥΦ! τι ζεστη ηταν σημερα αυτη?!!!!!!!!!!!ελιωσα!!!!!!!! μπηκα για μια καλησπερα! πολυ πιθανο απο αυριο να μην μπορω να σας στειλω γιατι η cyta ειναι και θα παραμεινει απληρωτη οποτε no internet!!
να ευχηθω κ εγω με τη σειρα μου στη VETA μας καλη επιτυχια!!! ολα θα πανε καλα σιγουρα!!! θα σου στειλουμε ολη τη θετικη μας ενεργεια!!!!!!!!!!!
ANDIE!! εισαι μια κουκλα!!! φτου φτου!!!! και ματαρες!!!!!!!!!!
VOULA87 δουλευω 2-3 μερες την εβδομαδα στα τηλεφωνα (delivery)και στο ταμειο σε σουβλατζιδικο!!
GEORGIAFONTANA! μιλαμε υπαρχουν κατι ηλ..ιες!!!!!!!!! σε καταλαβαινω απολυτα!!!!!!!! αν εβλεπε καμια αλλη να εχει βουτηγμενα τα χερια της στο ταψι θα σου εβαζε φασαρια !!!!!! καλυτερα κ εφυγε !τετοιοι πελατες δε σου χρειαζονται!!
AMELI εννοειται δικαιολογειται η παρασπονδια,αλλα μην σκας!! κανε κατι αλλο να αποσχοληθεις να περασει η βραδια!!!!!!!!!!!αυτα!!!!!!!!
καλο βραδυ σε ολα τα κοριτσια!!!!!!!!!!

κοριτσια καλησπερα!!!!!!!!!! μπηκα στα γρηγορα να πω ενα γεια!!!!!!!! και πεφτω πανω στη SUPER  φωτογραφια της NOUCCA!!!!!!!!!WOW!!!!!!!! εισαι μια κουκλα!!! σου παει πολυ το μαλλι!!!!! ΘΕΑ!!!!!!
και στενοχωρηθηκα με την ANDIE!  ANDIE στα ειπαν και τα κοριτσια! μη δινεις σημασια ! οσα δε φτανει η αλεπου τα κανει κρεμασταρια!! ζηλευει! ξεχνα την!!! NOUCCA κραταω κ εγω τη συμβουλη που εδωσες στην ANDIE! θυμηθηκα μια φορα που με εκαναν να κλαψω με τα λογια τους.. στη δουλεια ειχε ερθει η κοπελα ενος σερβιτορου να μοιραζομαστε τις μερες ,και μπροστα μου την πρωτη μερα που ηρθε γυρισε το αγορι της (που δουλευαμε καιρο μαζι) και της λεει :''κανονισε τωρα να γινεις σαν την Αγγελα!'' και φυσικα εννοουσε να μην παχυνει και γινει σαν κ μενα!!!εκεινη τη στιγμη ημουν  στη δουλεια κ γεμιζανε κ ξαναγεμιζανε τα ματια μου,ζοριστηκα πολυ ,παγωσα το βλεμμα μου και ημουν εντελως τυπικη μαζι του μεχρι και την αλλη μερα που το καταλαβε αυτος και ηρθε κ μ ειπε '' συγνωμη γιαυτο που ειπα χθες ,σε πειραξε?'' κ του ειπα'' εννοειτα οτι με πειραξε ,με προσβαλλες και στην τελικη ,μην ασχολεισαι μαζι μου'' και τωρα που σας το λεω ψυχοπλακωνομαι...........αυτα!!!  σας αφηνω τωρα !!σας διαβαζω καθημερινα κ ας μην μπαινω συχνα!! μου εχετε γινει απαραιτητες!!!
φιλακια!!!!!!!!!!!

VALENTINA τι ομορφο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ  παιζει καπου στην τηλεοραση το grey's anatomy?