Aκριβως γιαυτο ειπα οτι θα το δοκιμασω....θεωρω οτι με βολευει καλυτερα αυτο!θα το δω και στη πραξη!

Δεν νομιζω...για την ακριβεια μου ειναι καλυτερα το συγκεκριμενο απο το να τρωω μερα μερα....το ξεκιναω αοο σημερα και θα δω!!ειδικα αν εχει αποτελεσμα!

ναι το γραφει στο σιτε του και το εχω δει και σε διαφορα σιτες που περιγραφουν τη διαιτα!!και αυτο γιατι αυτες τις μερες με τη περιοδο δεν εχω κεφι να τρωω τιποτα και γιατι σκ ξεφυγα λιγο οποτε θελω αποτοξινωση!

Kαλημερα καλημερα!!σημερα με επισκεπτηκαν οι Ρωσσοι....και ποναω και δεν εχω καμια ορεξη!!!!δεν θα κανω το πειραμα να ζυγιστω γιατι θα απογοητευτω!!λεω ομως απο σημερα να ξεκινησω το συστημα ντουκαν που λεει 5ππ 5πv.!αυτο γινεται η το χει απορριψει εντελως???

Καλημερα κοριτσια! Αντι αφου εισαι ευσ καλα αυτο εχει σημασια!!Αμα δεν φταις εσυ δεν θα χρειαστει να πληρωσεις για τη ζημια! Τετα μου υπομονη και εγω εχω πολλα οικονομικα-οικογενειακα προβληματα με πηρε απο κατω πολυ αλλα ειπα να ηρεμησω γιατι με το να παθουμε τιποτα δεν θα αλλαξει το παραμικρο!!

Στα δικα μας! valentina τελειο αυτο που βρηκες και συμφωνω απολυτα οτι σημασια εχει το πως φαινομαστε στον εαυτο μας και με τα ρουχα μας οχι με τα κιλα μας!!Εμενα σημερα ποναει πολυ η κοιλια μου περιμενω τους Ρωσσους λογικα  μεσα στο σκ -ευτυχως να λεω-..200 γρ κατεβηκα παροτι εφαγα και λαχανικα αρκετα εχτες

καλησπερα  kaitid το τικερακι ειναι με τη ντουκαν???βασικα ισχυει οτι σε 3 μηνες εχασες τοσα κιλα?

καλησπερα κοριτσια!!σημερα ημερα λαχανικων και εφαγα μια ομελετα μουρλια!ειχα μεγαλη επιθυμια για αυγα και τα βαλα ολα με μιας αφου μεσα στη βδομαδα δεν σκοπευω να φαω αλλα!!ρουλα συγχαρητηρια για την απωλεια!!συμφωνω αν η αρχη ξεκινησει με τη διαθεση να τρωμε οσο τρωγαμε δεν εχει νοημα η διαιτα κυριως ψυχολογικα!!Μelody συμφωνω για το λαδι τη στιγμη που βαζεις λιγο!! Διαβαζα για το παγωτο...το οποιο ειναι τοσο διαφορουμενο κανει δε κανει....δεν εχει τυχει να φαω ποτε αλλα εχω να πω οτι τα σοκολατακια χωρις το αυγο ειναι τοσο εξαιρετικα που πιστευω οτι καλυτερα να φτιαχνετε αυτα αν καποιες μερες παρα το παγωτο που τυχαινει ειτε να σε κολλησει ειτε οχι!Και μια ερωτηση βασικη οταν λεμε το nounou το γαλα εννοειται το εβαπορε ετσι? Ρωταω γιατι εγω δν πινω καφεδες αλλα στο γαλα του δινω και καταλαβαινει το κλασσικο το πρασινο σε ολες τις μαρκες!!

καλημερα σε ολες!!!apricot καλα να περασεις!!!κορμαρα μπραβο σου για τη γνωριμια και μπραβο σου για την αναζητηση μαγιω!η αληθεια ειναι οτι και μενα το περσινο μαγιο δεν μου κανει απο τη μια χαιρομαι αλλα απο την αλλη οσο σκεφτομαι τα εξοδα με πιανει κατι....τεσπαααα!!!το τυρακι ακουγεται ωραιο αλλα μπελαλιδικο!!

Σκεφτομαι να αρχισω και εγω λιγο λαδακι ισα ισα στις σαλατες οχι στα μαγειρευτα και για τσιγαρισμα !!

καλησπερα και σε σενα!ναι ακριβως στη δευτερη φαση μενεις να χασεις τα κιλα που θελεις!!γιατρι σου ζει λειψει αυτο??αν αντικαταστησεις τη ζαχαρη με ζαχαρινη επιτρεπεται κανονικα!!

καλημερα κοριτσια!!η ζυγαρια μου αποφασισε να γινει κολλητη μου και ετσι αλλα 300 γρ κατω και σημερα!!

καλησπερα κοριτσια!σημερα μαγειρεψα καλαμαρακια με σαλτσα ντοματας και λιγη πιπεριτσα~!δεν πολυ πεινουσα και ετσι δν εφαγα κατι αλλο σε λαχανικα!!Καλως ηρθες κωστα 2ε αντρα στη παρεα μας!! aquar περαστικα στον μικρουλι ευχομαι να ειναι γερος και δυνατος για μια ζωη και να καμαρωνεις γιαυτον!

βουλα ευχαριστω ευτυχως η διαιτα παει καλαα...

κοριτσια καλησπερα!λιγο απογοητευμενη σημερα απο κατι οικογενειακα προβληματα!το μονο ευχαριστο ειναι οτι εχω πραγματικα ξεκολλησει και καθε μερα ζυγιζω 400 γραμμαρια παρακατω!!

γιατι βρε nastasia μου??

Ωχ συλληπητηρια στη φιλη σου!!κριμα πολυ κριμα!!

καλημερα καλημερα!!παρα την πιτα που εφαγα εχτες...σημερα ημουν μισο κιλο πιο κατω !!σημερα ππ ουτως η αλλως!!!για να δουμε ωραια πηγε αυτη η βδομαδα!!


apricot περαστικουλια στη μικρουλα!