GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 05, 2024, 05:10:55 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 5 6 ... 40 »
31  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων) στις: Ιούνιος 01, 2013, 15:21:02 μμ
Καλησπεεεεέρα!
Καλό μήνα να έχουμε με υγεία πάνω απ'όλα και απώλειες κιλών.
ELIELENA........τι να πω......ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ, ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ, ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ! Ωραία αίσθηση το 7, έτσι;! Ελπίζω κάποτε να το δω κι εγώ. Ως τότε ψιλοξεκουραζομαι να ανακτησω δυναμεις. Με γειά και το κούρεμα!
Πολλά νέα κορίτσια βλέπω, καλή αρχή και καλή δύναμη.
Τη ζυμηθρα Ήπειρος την χρησιμοποιώ, έχει μόνο 1% λιπαρά, καθόλου υδατανθρακες και ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχει καμία σχέση με το  πλούσιο πρόβειο γάλα, είναι επεξεργασμενος όρος. Το αλάτι, ναι, τσιμπάει λίγο.
AIK είδες συστατικά στο γιαούρτι που τρως, μήπως έχει άμυλο, φρουκτοζη κτλ;
RASTAMAN, που είσαι; Βγηκες στην τηλεόραση και το παίζεις ντίβα; Χαχαχαχαχα!
Φιλιά σε όλα τα κοριτσάκια, νέα και παλιά!
32  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 29, 2013, 14:12:42 μμ
Καλησπεεεεέρα!
Καλώς ήρθαν τα νέα μέλη και για ακόμη μία φορά να τονίσουμε ότι δε γράφουμε greeklish σ' αυτό τι φόρουμ.
ELIELENA, όντως έγινε μια μικρή παρανόηση, άλλο εννούσε ο RASTAMAN. Ότι όντως χρειάζεται το νερό, γιατί είναι απαραίτητο.
Το καλοκαίρι σίγουρα χρειαζόμαστε περισσότερο νερό, αλλά και να σας πω την αλήθεια λίγο νεράκι δεν έβλαψε κανέναν. Τώρα μισό ή ένα  λιτρο περισσότερο, δεν κάνει τη διαφορά. Άλλα πειράζουν κυρίως οι υδατανθρακες και τα λιπαρά.
Άλλωστε λατρεύω το νερό.............ειδικά όταν είναι πάγος.....:..........και  περιβάλλεται από τσίπουρο ή βότκα! Χαχαχαχαχαχαχα!
Σημείο νιώθω τέτοια σπαριλα που δεν περιγράφεται! Χάλι μαύρο. Σερνομαι.
33  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 28, 2013, 12:58:12 μμ
Κριμα!
Δε λυπήθηκες τον κόπο σου.........και την αηδία από τα σιρατάκι! Γλώσσα
Έπρεπε να ακολουθησεις τό σύστημα που έκανε ο ARXOS, έβαζε 5 έχανε μετά 15! Χαχαχαχαχα!
Κοριτσια, τα λέμε μετά.........τι να κάνουμε, ειχε την τιμητική του το αγόρι μας.
34  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 28, 2013, 12:22:47 μμ
Merci beaucoup RASTAMAN!
(όπως θα έλεγε και ο μεσιέ)
Εσύ πως πας με τα κιλά, έβαλες και ξσναρχισες; Τα κρατησες και θες να χάσεις κι άλλο;
Βρε μ' αυτό το νερό.......το πίνουμε με το σταγονόμετρο και τώρα σου λέει 3 λίτρα; Θα μας τρελλάνει ο μπαρπας!
35  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 28, 2013, 11:41:51 πμ
RASTAMAN!
RASTAMAN!
RASTAMAN!!!!!
Καλώς μας ήρθες!
Ακόμη εδώ ειμαι, από πέρσι.
Έλα κι έχουμε τον αντροδιώκτη!
Είδες τον μεσιέ Ντουκάν; Επιτέλους μας έκανε την τιμή!
36  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 26, 2013, 22:50:20 μμ
ELIELENA, χαχαχαχαχαχαχα!
Σε περίμενα, αλλά είχες την εξεταστική.......τι να κάνω η γυναίκα!
Κι εσύ μια χαρά τα λες, αλλά ποιος ακούει;!
Σαν τη Σκύλλα και τη Χαρυβδη καταντησαμε!
DEMAK, κορίτσι μου καλό! Δεν είναι το χωσιμο η καλύτερη μέθοδος, αλλά αν πιάνει έστω και λίγο, τι να πω!
Το θέμα είναι ότι βλέπετε κάποια ατομα που όντως έχουν χάσει 10-20-30 κιλά. Αυτό έγινε με μεγάλο κόπο και θυσίες. Αυτά τα άτομα με όλη την καλή διάθεση είναι εδώ επί μήνες, προσπαθώντας να βοηθήσουν άλλα μέλη, αφιλοκερδώς και ανιδιοτελώς.
Λέμε κάποια πράγματα, τα οποία δεν ακούει ΚΑΝΕΙΣ! Τότε ποιος ο λόγος; Ή ακούς, αποδεχεσαι, εφαρμόζεις ή κάνε ότι σου κατέβει. Ειναι σα να πας στο γυμναστήριο και να θες να γίνεις τούμπανο σε 15 μέρες. Μετά σου φταίει ο γυμναστής, το πρόγραμμα, ο καθρέφτης.........όλα εκτός από αυτό που λέει η κοινή λογική.
Γενικά μιλάω, στα νέα μέλη.
Θα συνεχισω να τα χωνω κι όποιος θέλει να του χαϊδεύουν τ' αυτιά, ας παιξει αλλού. Απλά μη μου δίνετε σημασια.
Είναι άλλο πράγμα η απορία, η άγνοια, η απειρία κι άλλο η αφασία. Την απογοήτευση θα τη δεχτώ ναι, σίγουρα, θα συμπαρασταθώ σ' αυτον που δίνει τον αγώνα του και στρώνει τον κώλο του, τουλάχιστον για 2 μήνες κι όχι στις 2 μέρες ή στις 2 βδομάδες.
Γειά σου Δεσποινιω.............άσε τα προσκυνηματα σε μας και καντα στην Παναγία, μπας και δούμε το φως το αληθινό! χαχαχαχα!
DANAH87, καλώς ήρθες, καλή συνέχεια........μια χαρά τα πας.
37  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 26, 2013, 21:24:13 μμ
Επανηλθα έστω κι αργά............άλλα ήθελα να γράψω,αλλά μου γύρισε το μάτι και τα ξέχασα.
Τουλάχιστον να προλάβω να καλωσορίσω την INNDIS, που είναι ήρεμη δυναμη.
Κορίτσια μου, ευτυχώς που αναλαβατε εσείς, αντί για μένα, γιατί σηκώνω τα χέρια ψηλά!
Μαλλιασε η γλώσσα μου να λέω μετρηθειτε με μεζούρα......με γράφετε στα!@$%&& σας!
Μια φυσιολογική απώλεια κατά τους διαιτολογους είναι 3-4 κ.το ΜΗΝΑ, η άλλη τα έχασε σε 15 μέρες και κλαίει τη μοίρα της.
ΕΛΕΟΟΟΟΟΟΟΣ!
Κανείς δεν είπε πως χάνεις 200 γρμ την ημέρα με μαθηματική ακρίβεια. Δεν φτιάχνουμε κέικ, με 100 γρ. ζάχαρη,20 γρ. κακάο, 150 γρ. βουτηρο. Μπορεί να μην χάνετε μια εβδομαδα, αλλά στις 15 μέρες να χάσετε ένα δικιλο ξεγυρισμενο. Αλλά δεν πρόκειται να προλαβετε να το δείτε ποτέ, γιατί κάνατε 10 μέρες δίαιτα και βογκατε σαν την χηρα στο κρεβάτι!
ΑΝΤΡΑ ΘΕΛΩ, ΤΩΡΑ ΤΟΝ ΕΘΕΛΩ!
Όλες οι δίαιτες δεν κάνουν για όλους. Στην αρχική σελίδα του greekmasa, υπάρχουν άλλες 25 δίαιτες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αν βρείτε κάποια τούρμπο, σφυριξτε να πάμε και προς τα κει.
Εγώ δε ζητάω συγγνώμη που τα χώνω,- σαν την αγαπητή VASOKAPA- ή για το ύφος μου, γιατί όταν κάνεις δίαιτα ή διατροφή το επιλεγεις, δε σε πιάνει κανείς από το λαιμό και δεν ειναι για ένα μήνα ή δύο είναι για μια ζωή.
Αλλιώς χαιρετά μας τον πλάτανο......σε 10 χρ. θα είμαι εδώ σαν ξεδοντιαρα γριά και τα ίδια θα λέω.
Συμφωνώ για το ημερολόγιο, είναι απαραίτητο το αρχείο.
Το νερό το καλοκαίρι μπορεί να αυξηθεί, δε θα γίνουμε και σταφίδες.
ΣΟΦΑΚΙ, αυτό με τις μπύρες που το είδες κοριτσάκι μου γλυκό; Το αλκοόλ μας ενδιαφερει μόνο ή και οι υδατανθρακες;
ΩΙΜΕΕΕΕΕΕ! Η μπύρα είναι τινκα στον υδατανθρακα. Δεν ξέρω αν έχουν μπύρες από τσουκνιδα στη Γαλλία, αλλά εδώ με βύνη έχουμε μόνο.
Αυτά............δεν αντέχω αλλο για σήμερα.
Αύριο ξημερώνει μια άλλη μέρα!
A,OLIVIA, περαστικά κουκλα μου!
38  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 26, 2013, 09:01:57 πμ
Καλημεεεεεεέρα!!
Είμαι πολύ χαρούμενη σήμερα, άλλο ένα μισοκιλο κάτω. Στρογγυλό 80αρι.............ίσα ίσα για να είμαι στην τσίτα και να μην δω το 79.5! Δεν πειράζει, ομως, πιστεύω πως μέχρι το τέλος της άλλης βδομάδας θα τα εχω καταφέρει ν' αλλάξω 10δα.
Ο μπάρμπα- Ντουκάν μας επισκέπτεται, εμπρός βήμα ταχύ! Χαχαχαχαχα! Μας έκανε την τιμή, τελικά. Θα έχουμε πλέον το βιβλίο στα ελληνικά. Εγώ ξεμπερδεύω, που λέει ο λόγος, αλλά θα το αγοράσω ως φόρο τιμής. Πολύ θα ήθελα να τον συναντήσω από κοντά, του χρωστώ ευγνωμοσύνη, γιατί μου άλλαξε τη ζωή. Δυστυχώς, είμαι πολύ μακρυά, πιο πολύ συμφέρει να τον συναντήσω στη Γαλλία!
Χοχοχοχοχοχοχο!
VASOKAPA, συμφωνώ απόλυτα μαζί σου, το είπα και το ξαναλέω.........γρηγορη κσι σωστή β', γιατί μετά δε λειτουργεί το σύστημα και οι pp χάνουν την αξία τους. Για ένα μήνα είχα κολλήσει τόσο στη β', που τώρα στη γ' χάνω περισσοτερο.
Η συνέχεια σε λίγο.................
39  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 24, 2013, 15:24:26 μμ
Χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα!
Έγραψα κατά λάθος η " τ' φάση" !
Μετά από τόσα χρόνια.........άντε με το καλό και στην ω' ! !Χαχαχαχαχα!
40  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 24, 2013, 15:19:28 μμ
Καλησπεεεεέρα!
MARTINAKI,  σ' αυτό που αναφερεσαι, μάλλον πάει σ' αυτό που είπε η ELIELENA, για τα goji berries. Ότι είναι στα ανεκτα και καλό είναι να τα τρως δύο φορές την εβδομάδα, γιατί είναι τινκα στη ζάχαρη. Πιθανώς για αυτό μπερδευτηκες. Μπορούμε οντως να τρώμε δύο ανεκτα καθημερινά. Όσο για τα goji ξέρω, συμφωνα με τη μετάφραση που έκανε το Xotiko για τα tolerants, ότι η δοσολογία έχει ως εξής:
Goji berries
1η φάση: 1 κ.σ./ ημέρα και για PP ημέρες
2η φάση: 2 κ.σ / ημέρα σε PV ημέρα
Δηλ.1 κ.σ. σε pp και 2 σε pv.
Εγώ προσωπικα δεν τρελλαινομαι για αυτα και έτσι μουχλιαζουν στο ψυγείο.
Όσο μπορεί να αποφεύγει κανείς τα ανεκτα, καλό είναι, αλλά όταν κάνεις μήνες τη δίαιτα τα χρειάζεσαι.
MARKELLA, δεν υπάρχει κανένα πρήξιμο........ρώτα είπαμε ότι θες. Άσε το πρήξιμο για την τουαλέτα!Χαχαχαχαχα!
AIK, καλώς μας ήρθες! Φωτεινό παραδειγμα, ότι κάνοντας τη δίαιτα σωστά, χάνεις! Καλή συνέχεια!
DES.......I love you κάργα!:)
ZAMADEPA, μπράβο και εις κατώτερα!
TMOUTSATSOU, μη μασάς! Όλοι κολλησαμε, εγώ δε, πάμπολλες φορες. Μέτρα και πόντους, μην το ξεχνάς.
Άλλο ένα μισοκιλο κάτω.........η τ' φάση με ξεκούρασε και γέμισα μπαταρίες και βιταμίνες! Αν είναι έτσι θα κάνω άλλα δύο χρόνια.
Φασολάκια με κρέας σημερα έχει το μενού και το βράδυ κοτοσαλατα που λατρεύω.
Που είστε οι υπόλοιπες;;;;
LAPRINI, TETA, OLIVIA,VASOKAPA, LUPETTA, MISSLION, SOUSOU,DEPT, SOFIA, VASWK..........
Τα φιλιά μου και μην χανεστε!
41  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 23, 2013, 12:22:46 μμ
Καλημεεεεεεέρα!!
Σήμερα είναι μία άλλη μέρα κι ελπίζω να υπάρχει μεγαλύτερη αισιοδοξία και αποφασιστικότητα.
ZAMADEPA, ηρέμησαν τα πνεύματα, μέχρι νεοτερας!
Λοιπόν κοριτσια! Αφού ξεψαχνισετε τη δίαιτα για τα καλά ( όπως σας είπαν, στην αρχική σελίδα της Dukan, υπάρχει η νέα αναθεωρημένη δίαιτα, τα ανεκτά, οι 100 επιτρεπόμενες τροφές, σκέψεις γύρω από τα γλυκαντικα,  νέες τροφές που πρόσθεσε αργότερα ο κος Dukan, Dukan και δυσκοιλιότητα, κτλ.) αρχίστε τις ερωτήσεις.
Καλύτερα να ρωτάτε παρά να κάνετε του κεφαλιού σας. Μπορεί να αργήσει λίγο κάποιος παλιότερος να απαντήσει, μπορεί να το προσπεράσει, αλλά εσείς συνεχίστε να ρωτάτε κι όπως είπα καλό είναι να διαβάζετε και παλιότερες ενότητες ή γράψτε στην αναζήτηση το θέμα που σας ενδιαφέρει και θα σας πάει αυτόματα σε κάποιες σελίδες.
VASWK, σίγουρα γίνεται κάποια κατακρατηση και λόγω καιρού. Για τη μεζούρα συμφωνώ και επαυξανω. Μη μετρατε μόνο κιλά, αλλά και πόντους. Πολλές φορές κολλούσα, αλλά οι πόντοι έφευγαν.
Για τη δυσκοιλιότητα μπορείτε να προσθεσετε και μια κ.σ.λιναροσπορο καθημερινά. Ποτέ δεν ειχα θέμα με την τουαλέτα, πίνω το πρωί ζεστό καφέ με γάλα και τρέχω σε δευτερόλεπτα. Είναι μεχρι να μπει ο οργανισμός σε νέα σειρά.
MARKELLA, μην αγχώνεσαι! Όλοι κάνουμε λάθη σε αυτή τη δίαιτα και μαθαίνουμε μέρα με τη μέρα. Από τη στιγμή που δεν υπάρχει συγκεκριμένο διαιτολόγιο, κάνουμε μόνοι μας τις επιλογές. Μπορεί να πας λίγο πίσω στην αρχή, αλλά μετά θα μπεις σε ρεγουλα.
SOFIA, δεν κατάλαβα ακριβώς τι εννοείς με την αναλογία 3/1 , αλλά σίγουρα μπορείς σε pv να φας για πρωί ομελέτα με μια ντομάτα, το μεσημέρι π.χ.μοσχαρακι με μανιτάρια και το βράδυ τοννοσαλατα. Να υπάρχει ποικιλία να μη βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια. Υπάρχουν άπειρες συνταγές.
DEMAK, το 1.5 κ. που έχασες είναι μια χαρά.  Ποτέ μην κάνεις το λάθος και συγκρινεσαι με τον άντρα σου. Εκείνος θα χάνει σα νερό, εσύ πολύ λιγότερο. Μια η κατακράτηση, μια η περίοδος, μια η ωορηξια, βραδυά!
Σήμερα pp για μένα, γιατί πρώτον τα ψιλοσκατωσα λογω εορτων και δεύτερον είναι Πέμπτη, ας τηρησω το πρωτόκολλο!
42  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 22, 2013, 16:04:23 μμ
ΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!
Τι βλέπουν και τι διαβάζουν τα ματάκια μου, μεσημεριατικα;!
ΕΛΕΟΣ!
Και δεν ευκαιρει και η ELIELENA, να ρίξουμε τις φάπες παρέα, μ' άφησε μόνη κι έρημη, να χτυπιεμαι.
Ρε, κοριτσια...............θα με τρελλανετε;
Διαβάσατε καλά τη δίαιτα, πριν ξεκινήσετε; Ή τα βγάζετε από το μυαλό σας; Αντί να σας καλωσορίσω, με βγάζετε από τα ρούχα μου.
PANAGIOTA, γιατί ρε κορίτσι μου σ' φάση 12 μέρες; Που το είδες αυτό; Και πίτουρο για αρχή είναι 1.5 κ. Έπρεπε ηδη να τρως λαχανικά για να πας τουαλέτα. Πάνε πάρε κανένα υποθετο, μη στουμπωσεις κιόλας...........αν μας χεσεις, θα χάσεις 3-4 κ.σίγουρα. Απλά λυπάμαι αυτούς που συγκατοικεις! χαχαχα!
IOLI, μη με συγχιζεις κι εσύ! Έχεις ένα φυσιολογικοτατο BMI, είσαι στα κανονικά σου κιλά, έχασες ήδη 7 κ..............τι νομίζεις κορίτσι μου ότι ο μεταβολισμός σου είναι τρομπα φουσκωσε- ξεφούσκωσε; Λογικό είναι να κάνει μια ανάπαυλα να στρώσει. Και τα 54 κ.είναι λίγα, μην περιμένεις θαύματα σε ένα μήνα, αλλιως κλείσε ραντεβού με τον Φουστάνο από τώρα. Χρήμα δε θα γλυτωσεις, αλλά χρονο σίγουρα!
MARKELLA...........πάλι αδιαβαστη ήρθες, απολυτηριο δε θα πάρεις. Δε μετράμε θερμίδες! Τα λαχανικά προκαλούν κατακράτηση. Οι pp μας στεγνώνουν, οι pv μας ενυδατωνουν.
-ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΌ ΤΗΝ ΑΡΧΗ.
-ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΑΛΙΟΤΕΡΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ, ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
- ΚΑΝΕΤΕ ΥΠΟΜΟΝΗ, ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΘΑΎΜΑΤΑ. ΑΛΛΙΩΣ, ΠΑΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΝΑΓΊΑ ΤΗ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗ ΚΑΙ ΚΑΝΤΕ ΤΑΜΑ.
- ΠΡΟΣΓΕΙΩΘΕΊΤΕ ΣΤΗΝ ΣΚΛΗΡΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΤΑ ΑΓΑΘΆ ΚΟΠΟΙΣ ΚΤΩΝΤΑΙ!
Δε μπορώ να σχολιάσω τίποτε άλλο, συγχιζομαι, κάνω ρυτίδες και λεφτά για botox,δεν έχω............ουτε συνταγή για ηρεμιστικά!
43  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 21, 2013, 18:01:53 μμ
Καλησπεεεεέρα! Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν!
Εμένα γιορτάζει ο άντρας μου και η κορούλα μου και όλο και κανένα γλυκακι θα χτυπήσω!
Η DIONA έγραψε τι έτρωγε, δεν υπήρχε κάτι λάθος, μόνο που μπορεί να την πήγε λίγο πίσω η περίοδος. Προχώρα στη β' φάση και δες πως θα πας. Πάντως πρώτη φορά συμβαίνει αυτό.
MARTINAKI, μπράβο για την απώλεια..........θα κατεβείς κι από τα 100 και θα αισθάνεσαι σα να κατέκτησες το Εβερεστ!
DORITA θα κατεβηκες καλέ, γιατί όχι;
Γαλοπούλα δε μαγειρεύω, αλλά το κοτόπουλο το έχω τσακίσει.
Δύο αγαπημένες μου συνταγές ειναι οι εξής:
- ότι κοτόπουλο περισσέψει το κάνω σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, πιπερια, δύο τρεις φ. γαλοπούλα και μια milner. Ετοιμάζω γιαουρτοσώς με μουσταρδα, ξύδι και ελάχιστο λάδι και τό περιχυνω στη σαλατα.
- κοτόπουλο στην κατσαρόλα με διαφορα λαχανικά που υπάρχουν στο ψυγείο, κολοκυθάκια, μελιτζανες, πιπεριές, κρεμμύδι, σκόρδο, ντομάτα. Αφού βράσουν προσθέτω καρυ και όταν το σβησω  και ψιλοκρυωσει χτυπαω ένα γιαούρτι με λεμόνικαι ζουμι από το φαγητό και το ανακατευω.
Καλή σας όρεξη!
44  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 20, 2013, 17:47:30 μμ
Καλησπεεεεέρα!
APRICOT...........χαχαχαχαχαχαχα!
Welcome back! Βρε τρελό, μέχρι να αναφερεις, τα 3 κ. θα εξαφανιστούν! Άντε, καλή αρχή!
OLIVIA, δε σε έχω ευχαριστήσει για τα καλά σου λόγια. Ευχαριστώ, λοιπόν και καλή συνέχεια και σε σένα. Ο καθένας κάνει τις επιλογες του. Κι εγώ παλιότερα προσπάθησα να πείσω κάποιους και βρήκα τον μπελά μου. Αυτές έμειναν στα 130 κ. και πήραν κι αλλα............ας πρόσεχαν!
ELIELENA, τα λόγια είναι περιττά! Ακούσαμε διάφορα, άλλοι έλεγαν, έλεγαν, έλεγαν και μόνο στα λόγια έμειναν. Ένα μεγάλο μπράβο! Καλή συντήρηση!
NIKOLEG, καλώς μας ήρθες!
Υπάρχει και η "ζυμηθρα ΗΠΕΙΡΟΣ" είναι τριμμενη μυζηθρα 1%.
IOLI, η φέτα Παγώνης δεν υπάρχει σε όλα τα σ/μ. αν γκουγκλαρεις θα βρεις τα καταστηματα με τα οποία συνεργάζεται.
VAGGELIS, τα μπαχαρικά επιτρέπονται και ο κουρκουμας φυσικά. Δίνουν  άρωμα, γεύση κσι έχουν μηδαμινες θερμίδες. Προσοχή μόνο σε κάποια μιξ μπαχαρικών για κοτόπουλα, κρέατα κτλ. γιατί μπορεί να περιέχουν ζάχαρη.
Αυτά προς το παρόν.
Φιλάκια σε όλους, δεν προλαβαίνω να αναφερθώ ονομαστικά!
45  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάιος 17, 2013, 16:06:09 μμ
Γεια σας, γεια σας!
Άλλο ένα μισοκιλο πέταξε κι από μένα. ELIELENA, μεγάλη κόντρα προβλέπεται μεταξύ μας, αν και είμαι σίγουρη πως θα με φας λαχανο! Χαχαχαχαχαχα! Σημασία έχει ότι χάνω έστω κι από λίγο στη γ'. Ααααααααχ, πόσο θα ' θελα να δω το 7 μπροστά ( έστω 79.5), που έχω να το δω, από τον Β' Παγκόσμιο! Ελπίζω σε 2-3 βδομαδουλες!
Σήμερα συκώτι ψητό έχει το μενού και ψάρι για βράδυ. Αλλά το φρούτο, είναι όλα τα λεφτά...........τόση χαρά πια για ένα μήλο!!!
DIONA, έστω κάτι έπρεπε να χάσεις. Να τρως αρκετή πρωτεϊνη και συχνά γεύματα. Προχώρα στη β' φάση και δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Πιθανώς να ξεκολλησεις τρωγοντας λαχανικά, αφού τελειώνει και η περίοδος. Υπομονή άλλη μία εβδομάδα και τα ξαναλέμε.
MARIANNA77, μπράβο για την απώλεια, μια χαρά τα πας!
MISSLION, καλά βρε θηρίο, έχεις 3 παιδιά και η κόρη πάει για πανελλήνιες; Πότε την έκανες; Βρέφος; Καλή σας επιτυχία! Τα κιλά σου είναι μια χαρά, υπερβαρη, δεν είσαι, απλά μα κάνεις κάτι καλύτερο θες. Γιαυτό μην αγχώνεσαι, σιγά σιγά.
Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που γράφουν σήμερα, μαζί και ο ανηψιός μου!
Αλλά ρε παιδιά, δε μπορώ την κακία μου θα την πω. Διάβασα, διάβασα, διάβασα διαμαρτυρίες καθηγητών και πως θέλουν να υπερασπιστούν τα κεκτημένα τους. Ναι, ρε παιδιά, αλλά εις βάρος πάλι των μαθητών; ΕΛΕΟΣ! ΜΠΟΥΡΔΕΣ! Συγγνώμη, αλλά πάμπολοι καθηγητές έβριζαν τους αγρότες με τα μπλόκα, γιατί τους χαλούσαν τις διακοπές, επειδή εφραζαν τους δρόμους. Από το '90 που έδινα εγώ, τα ίδια ακούω και η παιδεία πάει κατά διαόλου."Οι μαθητές για το κράτος, είναι απλά νούμερα!", είπε με στόμφο ένας πρώην καθηγητής μου............κι όμως και για πολλούς καθηγητές οι μαθητές μόνο ένα νούμερο είναι, ο μισθός. Γιατί δεν παραιτήθηκε κανεις; ΚΑΝΕΙΣ! Ας έτρωγαν τη φυλακή, να δώσουν οντως ένα μην. στη νεολαία. Μόνο όλοι φανφάρες και μεγάλα λογια, πάντα στις πλάτες των μαθητών. Τελος πάντων, συγγνωμη και πάλι, αλλά είμαι πολύ εκνευρισμενη.
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 5 6 ... 40 »