ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΠΑΛΙΑ ΚΑΙ ΝΕΑ! ΜΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΤΕΤΟΙΑ ΕΠΟΧΗ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΜΑ ΟΛΕΣ ΚΟΡΜΑΡΕΣ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΝΟΥΜΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.
ROULAEF KAI DIMITRAD ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΛΟΓΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΟΝΟ ΧΑΣΙΜΑΤΑ ΚΙΛΩΝ ΚΑΙ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΑΣ
VOULA87 ΚΟΡΙΤΣΑΡΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΕ ΚΟΥΡΑΖΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΡΩΤΑ ΟΤΙ ΘΕΣ ΕΛΕΙΠΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΔΑ ΤΙ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕΣ. ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΩ ΥΨΟΣ 1, 73 ΗΜΟΥΝ 85,200 ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ 3/2/2012 ΕΚΑΝΑ 10 ΜΕΡΕΣ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΜΕ ΑΠΩΛΕΙΑ 3 ΚΙΛΩΝ ΜΕΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΜΑΙΟΥ ΕΚΑΝΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΑΡΧΕΣ ΙΟΥΝΙΟΥ ΠΡΟΣΕΧΩ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΧΑΛΑΡΗ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 64 ΚΙΛΑ. ΑΥΤΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΣΕ ΚΑΛΥΨΑ
AQUAR, TETA, GIOTITSA ΠΟΛΛΑΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΛΟΓΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΣΑΣ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!
ΚΑΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΦΗΣΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙ ΤΟΣΟ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΚΠΛΗΞΗ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ! NOUCCA!!!!!!! ΤΙ ΑΤΟΜΟ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ΠΟΣΟ ΟΜΟΡΦΑ ΤΑ ΛΕΣ, ΣΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΠΟ ΟΤΑΝ ΜΠΗΚΕΣ ΣΤΗ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ, ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΛΟΓΑΚΙΑ ΣΟΥ!
ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΚΑΙ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΑΝΤΑ

dimitrad ΕΤΣΙ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΦΑΣΗΣ, ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΣΥΝΕΧΙΣΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΑΠΛΑ ΕΙΧΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΧΑ ΧΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΠΗΡΑ ΑΕΡΑ ΕΚΑΝΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ. ΠΑΝΤΩΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ, ΑΠΟ ΤΗ ΜΙΚΡΗ ΜΟΥ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΡΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΠΑΧΥΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΟΠΩΣ ΠΡΙΝ! Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΝΤΟΥΚΑΝ ΜΑΣ ΜΕΝΟΥΝ ΟΙ ΣΩΣΤΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΤΗ ΠΑΤΗΣΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ. ΑΣΕ ΠΟΥ ΠΛΕΟΝ ΑΝΟΙΓΩ ΤΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΠΡΩΤΟΒΑΛΩ ΟΛΑ ΜΟΥ ΠΑΝΕ! Ε ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΜΟΥ ΛΑΘΗ, ΝΙΩΘΩ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΩΡΑ!

 ROULAEF ΓΕΙΑΣΟΥ! ΣΕ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΑΝ ΜΠΗΚΕΣ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ, ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΣΥ ΤΑ ΠΑΣ ΠΕΡΙΦΗΜΑ. ΤΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΒΡΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΕΚΑΝΑ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΦΡΟΥΤΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΞΕΦΥΓΕΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΜΟΥ ΛΑΘΗ. ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΕΞΑΙΡΕΣΗ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΑΓΩΤΟ, ΑΛΛΑ ΑΦΟΥ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΧΑΜΗΛΩΝ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΔΕΝ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΙΛΑ. ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΞΑΝΑΛΕΩ ΔΕΝ ΑΚΥΡΩΝΩ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΟΥΤΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΤΟ ΣΩΣΤΟ, ΜΗ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΟΥ!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΟΜΟΡΦΕΣ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΕΣ! ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΜΕ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ, (ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ, ΤΕΤΑ, ΦΙΛΙΑ), ΕΧΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΣΑΣ ΞΕΧΑΣΑ ΑΛΛΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΑ ΑΛΛΑ ΕΦΤΑΣΑ ΚΑΙ ΞΕΠΕΡΑΣΑ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ. ΗΜΟΥΝ 85,200 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 64 ΣΤΑΘΕΡΑ. ΛΟΙΠΟΝ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ. ΠΡΙΝ 2 ΜΗΝΕΣ ΣΤΑ 66 ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΤΡΕΜΑ ΓΙΑΤΙ ΣΟΥ ΕΔΙΝΕ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΦΟΒΟΜΟΥΝ ΜΗ ΧΑΣΩ ΤΗ ΜΠΑΛΑ. ΛΟΠΟΝ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΝΩ ΣΤΑΘΕΡΗ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΚΡΙΝΕΤΕ. ΤΡΩΩ ΤΗ ΒΡΩΜΗ ΜΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΑ, ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΟΥ ΒΑΖΩ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΛΑΔΙ, ΤΡΩΩ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ, ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΨΩΜΙ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΠΑΤΑΤΕΣ, ΡΥΖΙ, ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΛΙΠΑΡΑ ΤΥΡΙΑ, ΛΙΠΑΡΑ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΤΡΩΩ ΝΩΡΙΣ 1 ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΙΓΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗ. ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΗΜΕΡΑ ΚΑΘΑΡΗΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ. ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΤΑ ΜΙΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΕΡΑΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΧΑΜΗΛΑ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ ΣΑΝ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΑΚΟΜΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΘΑ ΦΑΩ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ, Π.Χ. ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΠΙΤΣΑ, 2 ΚΟΜΜΑΤΙΑ. ΦΥΣΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΩΣΤΑ ΑΛΛΑ ΤΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΑ ΣΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΜΟΥ ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ. ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΧΕΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΣΤΑ 64 ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΟΙ ΝΕΕΣ ΚΟΠΕΛΕΣ!
ΒΕΤΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΔΙΑΒΑΣΑ ΛΙΓΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΠΡΙΝ ΠΟΥ ΕΛΕΓΕΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΑΜΕΛΕ ΚΑΙ ΖΗΛΕΨΑ!
ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΓΟΡΑΣΑ ΤΗΝ LIGHT ΕΚΔΟΧΗ ΑΛΛΑ ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΜΕΡΙΔΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΕΓΩ ΤΗΝ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕ ΓΑΛΑ ΧΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΚΟΜΗ ΠΙΟ ΕΛΑΦΡΙΑ.
ΒΟΥΛΑ, ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ, ΤΕΤΑ ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ

ΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΛΙΓΟ ΜΕ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ?
ΑΠΟ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΧΩ ΜΠΕΙ ΔΕΙΛΑ ΔΕΙΛΑ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ
ΠΡΟΣΘΕΣΑ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ
ΛΙΓΟ ΤΥΡΙ ΜΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΛΙΠΑΡΑ
ΑΓΟΡΑΣΑ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ
ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ 0%
ΔΕΝ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΑΚΟΜΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΓΕΥΜΑ
ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ ΑΚΟΜΗ ΛΙΓΟ ΛΑΔΙ ΣΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ Ή ΣΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ
ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΥΠΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
ΓΕΝΙΚΩΣ ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΚΑΝΩ ΑΚΟΜΗ 2 ΦΑΣΗ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΩ ΗΜΕΡΑ ΚΑΘΑΡΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ. ΛΟΙΠΟΝ ΠΩΣ ΤΟ ΒΛΕΠΕΤΕ?

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΣΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΕΚΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΑΝ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ.
ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΟΛΕΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΔΕΝ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΓΡΑΦΩ ΣΥΧΝΑ. ΜΑΚΑΡΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΘΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΚΑΠΟΥ...
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΝΑ ΜΗ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΤΕ ΟΤΑΝ ΚΟΛΑΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΓΙΑ 2 ΛΟΓΟΥΣ
ΕΙΧΑ ΚΟΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΣΤΑ 68 ΚΙΛΑ, ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΜΙΑ, ΧΤΥΠΑΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΝΑ ΠΡΟΦΙΤΕΡΟΛ, ΤΟ ΕΙΧΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΞΕΚΟΛΗΣΑ, ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΣΕ 3 ΜΕΡΕΣ ΕΠΕΣΑ ΣΤΑ 66,900. ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΤΩΡΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΣΥΝΕΒΕΙ 2 ΦΟΡΕΣ?
ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΠΟΙΑ ΚΟΠΕΛΑ  ΑΠΟ ΕΔΩ ΕΙΧΕ ΑΝΕΒΑΣΕΙ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΑΡΘΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΕΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΜΕΝΟΥΝ ΛΙΓΑ ΑΚΟΜΗ, ΑΡΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ, ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΟΛΑΝΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΦΤΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΙΑΤΙ ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΕΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΑΣ ΠΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΚΙΛΟ ΛΙΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΞΕΙ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ. ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΠΙΜΑΧΑ ΣΗΜΕΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΙ!!!
ΕΓΩ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟ 3/2/2012 ΣΤΑ 85,200 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 66,900  ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ 65!
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΤΟΥΚΑΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΤΕ!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΑΓΟΡΙΑ!
ΑΡΧΟΣ ΝΑ ΥΠΟΘΕΣΩ ΠΩΣ ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΠΟΥ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΣ ΤΗ ΝΤΟΥΚΑΝ ΕΙΧΕΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΕΤΣΙ? ΠΩΣ ΠΗΓΕ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ? ΚΡΑΤΟΥΣΕΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ?
ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟ ΚΑΚΑΟ ΤΗΣ ΙΟΝ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΜΕ ΚΟΛΑΕΙ ΟΥΤΕ ΤΟΥ ΚΟΛΑΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΟΛΑ, ΧΑΝΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ
ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΘΩ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 3 ΜΗΝΕΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 16 ΚΙΛΑ, (ΞΕΚΙΝΗΣΑ 3 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ), ΟΜΩΣ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΦΟΡΕΣ, ΟΧΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ, ΟΥΤΕ ΑΠΛΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ, ΛΑΘΟΣ ΤΟ ΞΕΡΩ ΑΛΛΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΧΑΝΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΓΡΗΓΟΡΑ.

ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ, ΕΧΕΙΣ 2 ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΡΩΣ ΑΠΑΧΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ?
ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΚΟΥΝΑΩ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΠΑΡΕΑ! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΚΑΙ ΟΣΟΥΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ, ΜΕ ΥΓΕΙΑ!
ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΠΕΣ ΜΑΣ ΚΑΛΕ ΤΙ ΓΛΥΚΟ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΑΜΕΣΑ, ΧΑΝΟΜΑΙ ΓΙΑ ΓΛΥΚΟΟΟΟΟΟΟ! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΑ/ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΔΩ ΠΟΥ ΤΗΡΕΙ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΜΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΕΡΠΑΤΑΕΙ ΟΥΤΕ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΜΙΣΑΩΡΟ?

ΕΒΙΝΑΚΑΡΛΙΝΑ ΚΑΛΩΣ ΜΑΣ ΗΡΘΕΣ! ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΑΥΤΗ Η ΔΙΑΙΤΑ! ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΑΝ ΔΕΙΣ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΜΟΥ. ΕΓΩ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 13 ΚΙΛΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΜΗΝΕΣ! ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΣΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΒΟΥΝΟ ΜΕΤΑ ΕΧΕΙΣ ΤΕΤΟΙΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΟΥ ΛΕΙΠΟΥΝ ΟΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ.

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ! ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ! ΡΑΣΤΑΜΑΝ ΕΧΩ ΦΤΙΑΞΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΚΛΑΣΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΜΑΦΙΝΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΡΩΜΑΤΙΣΑ ΜΕ ΜΑΣΤΙΧΑ ΚΑΙ ΜΑΧΛΕΠΙ, ΓΙΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΘΑ ΣΟΥ ΘΥΜΙΣΕΙ ΛΙΓΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΟ. ΑΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΚΑΤΙ ΚΑΛΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΜΑΣ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ. ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΓΑΡΙΔΕΣ ΨΗΤΕΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΧΤΑΠΟΔΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΗΤΑΝ ΟΛΑ ΤΕΛΕΙΑ ΗΠΙΑ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΚΡΑΣΙ ΕΦΑΓΑ ΚΑΙ ΔΥΟ ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ......Ο ΒΛΑΚΑΣ! ΤΩΡΑ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΘΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΚΟΛΗΣΩ ΣΤΑ ΚΙΛΑ.....

NANSOULI,ΜΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑ ΝΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΑΛΛΑ ΜΕ ΚΑΛΥΨΕ ΠΛΗΡΩΣ Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΕΔΩΣΕ Η ROULAEF ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΖΕΟΛΙΘΟ ΚΑΙ ΤΟ ΙΠΠΟΦΑΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΕΙΝΑΙ ΣΟΥΠΕΡ ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ. ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΠΑΙΡΝΩ ΜΟΝΟ ΖΕΟΛΙΘΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 1-2 ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.
ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΛΙΓΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ, ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΜΥΚΟΝΟ, 35 ΕΤΩΝ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΑΚΟΜΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΑΛΛΑ ΟΠΟΥ ΝΑ΄ΝΑΙ ΘΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ, ΔΟΥΛΕΥΩ ΣΕ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΠΗΡΕΣΙΑ. ΛΟΙΠΟΝ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ? ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΗ ΤΡΩΜΕ ΜΟΝΟ ΚΡΕΑΣ ΑΛΛΑ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΚΑΙ ΑΥΓΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΜΕ?

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ Παρεα! valentinakostas ΤΟ ΙΠΠΟΦΑΕΣ ΤΟ ΕΧΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΝΟ ΠΟΥ Η ΜΟΡΦΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΑΝΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΧΡΩΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΑΠΛΑ ΤΙΣ ΠΙΝΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΟΥ, ΟΥΤΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΠΟΝΑΕΙ ΟΥΤΕ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.
ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΚΑΙ ΖΕΟΛΙΘΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ.
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΩΡΑ ΓΙΑΤΙ ΧΑΘΗΚΑ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ! ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΜΟΥΤΡΑ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ, ΧΙ, ΧΙ......
ΠΡΙΝ 3 ΗΜΕΡΕΣ ΛΟΙΠΟΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΗ ΣΥΡΟ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ ΚΑΙ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑΣ ΕΦΑΓΑ ΚΑΜΙΑ ΔΕΚΑΡΙΑ ΚΑΡΑΜΕΛΙΤΣΕΣ, 1 ΠΑΣΤΕΛΑΚΙ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ 2 ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΠΑΓΩΤΟ! ΕΚΑΝΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΜΕΤΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ 72 ΚΙΛΑ! ΟΠΟΤΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΤΑΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΠΙΟ ΔΥΝΑΜΙΚΑ!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!
ΤΕΤΑ ΜΟΥ ΕΙΣΑΙ 2 ΚΙΛΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ, ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥ ΕΝΑ ΠΑΡΑΣΤΡΑΤΗΜΑ!


ΑΝΤΕ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

ΤΕΤΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΣ ΑΜΕΣΑ!
ΘΑ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ
ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΑΦΕΡΩ ΚΑΤΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΚΟΛΑΜΕ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΙΔΑ ΚΑΙ ΕΓΩ.
ΛΟΙΠΟΝ, 4 ΗΜΕΡΕΣ ΕΙΧΑ ΚΟΛΗΣΕΙ ΣΤΑ 76,100 ΧΘΕΣ ΗΤΑΝ ΗΜΕΡΑ ΜΟΝΟ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΠΡΩΪ, ΧΘΕΣ, ΜΑΦΙΝ ΒΡΩΜΗΣ, ΓΙΑΟΥΡΤΙ 0%, ΛΙΓΟ ΠΑΓΩΤΟ ΚΑΚΑΟ, (ΣΥΝΤΑΓΗ ΝΤΟΥΚΑΝ), ΚΟΤΑΤΖ 2,2%, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΒΡΑΔΥ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΞΕΠΑΓΩΣΕΙ ΤΙΠΟΤΑ. ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΪ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΔΕΙΞΕ 74,500.
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΩ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΚΟΛΑΜΕ ΣΤΑ ΚΙΛΑ, ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΤΟ ΒΡΑΔΑΚΙ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΝΑ ΜΗ ΤΡΩΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. ΔΗΛ. ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΦΑΜΕ ΑΣ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΦΑΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 6.


JANA ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ Η ΣΟΓΙΑ ΕΠΕΙΔΗ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ ΨΑΞΕΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ.
ΠΕΡΙΜΕΝΕ ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΠΙΟ ΕΜΠΕΙΡΗ.