 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 7 ... 10 »
|
|
46
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 09, 2012, 11:09:01 πμ
|
carolina ενω αρχικα ελεγα να γυμναζομαι συστηματικα, τελικα δε το τηρησα.. Μονο μια μερα πηγα περπατημα και τροχαδι (στο μολο  )..Ομως ειπα να συνεχισω...ειναι καλυτερο το περπατημα και το τροχαδι ή γυμναστηριο;; Καλημέρα  ασχολήθηκα αρκετά με το συγκεκριμένο θέμα που με ρωτάς και τελικά το να περπατάς γρήγορα χάνεις πιο εύκολα λίπος. Δηλαδή να νιώθεις τους παλμούς σου να αυξάνονται αλλά όι όπως με το τρέξιμο και κάτι άλλο! Η καλύτερη ώρα να κάνεις οποιαδίποτε αερόβια είναι το πρωί πριν καν φάεις διότι τότε ο οργανισμός σου θα πάρει τους αποθηκευμένους υδατάνθρακες για να κάψει καθαρό λίπος. Ε αν δεν αντέχεις το πρωί μόλις σηκωθείς κάνε το 2 ώρες μετά από κάποιο γεύμα που θα έχεις ήδη κάνει κάποια πέψη και μετά να φάεις κανονικά το γεύμα σου με μπόλικη πρωτείνη! Ελπίζω να σε βοήθησα!  |
|
|
|
|
50
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2012, 21:29:01 μμ
|
ΤΕΛΙΚΑ ΠΗΓΑ ΕΞΩ ΚΙ ΕΦΑΓΑ..ΕΦΑΓΑ ΜΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΙΣΑΡΑ ΕΚΤΟΣ ΚΡΟΥΤΟΝ ΚΑΙ ΣΩΣ..ΤΩΡΑ ΠΙΝΩ ΤΗΝ ΣΟΔΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ..ΞΕΚΙΝΩ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΙΚΑ...ΓΙΑΤΙ ΦΕΤΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΑΛΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΒΑΛΩ ΤΟ ΚΑΥΤΟ ΣΟΡΤΣ!
ΑΥΤΗ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΚΛΑΡΑ ΜΟΥ! ΒΕΒΑΙΑ ΘΑ ΤΟ ΒΑΛΕΙΣ! ΣΤΟ ΜΥΑΛΟΥΔΑΚΙ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ!!! ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟΣΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ!
Εγώ την πήρα από φαρμακείο. Υπάρχει και σε σουπερμάρκετ όχι όμως σε όλα γι'αυτό καλύτερα πήγαινε κατευθείαν σε κάποιο φαρμακείο  |
|
|
|
|
51
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2012, 20:41:19 μμ
|
victoria7777 μου υπομονή, θα χάσεις κιλά και πιστεύω 3 κιλά σε 1 εβδομάδα για αυτή την δίαιτα είναι υπέροχα! Αν χάνεις 3 κάθε βδομάδα σε 4 βδομάδες θα φύγουν από πάνω σου 12 κιλά!  Κάνε διακοπές και όταν επιστρέψεις συνεχίζεις την δίαιτα. Να σε ρωτήσω...γυμνάζεσαι;
MAGGIE26 μου δεν καταλαβαίνω γιατί δεν χάνεις. Όπως και να χει μην την χαλάσεις. Σίγουρα δεν τρως κάτι απαγορευμένο και δεν το πήρες χαμπάρι;  θα βρούμε την λύση μην αγχώνεσαι!
evgenitsa ΣΕ ΙΚΕΤΕΥΩ! Βάλε διασκεδαστική μουσική δες το χαλαρά και πήγαινε να φτιάξεις ένα μεγάλο μπολ τονοσαλάτα με ελαιόλαδο και λεμονάκι να χορτάσεις κορίτσι μου..τα έτοιμα όπως και να το κάνουμε δεν είναι καλά! Άσε που δεν πλένουν ούτε τα χόρτα τους καλά. Γι'αυτό σε παρακαλώ καν το για τον εαυτούλη σου που τον ονειρεύεσαι πιο λεπτό...Θα γίνει το όνειρο σου πραγματικότητα άμα προσπαθήσεις γλυκιά μου. Άντε και μετά δεν θα αντέξεις πάλι...  Όταν την κάνεις πες το μας! Μόλις έφτιαξα γεμιστές μελιτζάνες και πιπεριές για απόψε και αύριο... καλά ε...αυτή η δίαιτα πολύ μ'αρέσει! Δημιούργησα!
Υ.Γ. Βρήκα και εγώ στέβια όχι σε σκόνη όμως. Πολύ καλή είναι. Δεν έχει υδατάνθρακες. Χάρηκα πολύ που βρήκα
|
|
|
|
|
56
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2012, 14:41:16 μμ
|
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ
ΛΟΙΠΟΝ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 1 ΚΙΛΟ ΚΑΙ 800 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑΑΑΑ
ΕΙΜΑΙ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΕΝΗ...ΕΧΩ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΒΛΕΠΩ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΤΥΡΙ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ...ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ:;;ΦΟΒΑΜΕ ΜΗΠΩΣ ΜΕ ΜΠΛΟΚΑΡΕΙ...
ΕΠΙΣΗΣ ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΕΙΝΑ ΤΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΚΙΜΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ Κ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΙΝΤΑΝΟ...ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΩ..
Γεια σου! Συγχαρητήρια για τις απώλειες και καλή συνέχεια! Κανονικά δεν επιτρέπεται το τυρί όμως κάποιοι τρώνε Θα φτιάξω και εγώ γεμιστά απόψε μάλλον, να φάω και αύριο  |
|
|
|
|
58
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2012, 13:11:31 μμ
|
Kαρολινακι ποσο υψος εχεις?? ησουν 55 ε? πωπω βρε κουκλιτσα μου...πως πηρες 20 κιλα? δεν αρχισεσ να βλεπεις καποια στιγμη οτι παχαινες επικυνδυνα να το σταματησεις εγκαιρως η δεν σου λεγαν τιποτα οι γυρω σου? εκτος κι αν μεσολαβησε προβλημα υγειας....θα μου πεις 72 κιλα δεν ειναι και παρα πολλα ...μπορει να ενιωθες οτι σε παιρνει ακομα.....αχ θελω να φαινομαι αδυνατη....δε με νοιαζει ο αριθμος....αρκει να δειχνω αδυνατη και χωρις ατελειες.....στα 63 με 1,63 υψος δεν θα δειχνω κανονικη ε?
Εννοείτε ότι έβλεπα μόνη μου ότι έβαζα κιλά όμως μου ήταν πολύ δύσκολο να αρχίσω δίαιτα κατά την διάρκεια των σπουδών. Δεν άντεχα με τίποτα!!! Το καλό είναι πως βάζω παντού δεν έχω δηλαδή τοπικό λίπος αλλά και πάλι 20 κιλά πάνω ποτέ στη ζωή μου δεν με φανταζόμουν έλα όμως που έφτασα. Υπήρχαν και άλλοι ψυχολογικοί παράγοντες που με επηρέαζαν αρνητικά και έβρισκα το φαγητό ως τρόπο φυγής, ευχαρίστησης και διασκέδασης... Ευτυχώς που έκανα το μεγάλο βήμα και τώρα δεν τα παρατάω με τίποτα! Έχω ύψος 1.60. |
|
|
|
|
60
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2012, 13:00:39 μμ
|
κι εγώ όλο κλάμα είμαι κ το χειρότερο ψυχοπλακωνω την μαμα μου κ τ'αγόρι μου...
Αχ ξέρω πως νιώθεις... Γύρισε σελίδα και κάνε αρχή. Σκέψου πόση αυτοπεποίθηση θα αποκτήσεις και ικανοποίηση μόλις φτάσεις τον στόχο σου. Αυτή η δίαιτα είναι πολύ καλή διότι τρως και πραγματικά δεν νιώθεις πείνα απλά έχει πολλούς περιορισμούς γι' αυτό θα πρέπει να πίνεις μια πολυβιταμίνη καθημερινά καλού κακού. ΚΑΝΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ και όλες/οι θα σε βοηθήσουμε να τα καταφέρεις! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
! tha ta kataferw. 10 kilakia mono. den zitaw polla. 
Πόντους μετράς καθόλου; Επειδή και εγώ προχτές ήμουν μισό κιλό επάνω και σήμερα 900 γρ κάτω 
Εγώ την πήρα 6 ευρώ...
