Κλέα καλώς ήρθες, και ρησπέκτ για τα κατορθώματά σου 

Κάθε πρωί πριν ζυγιστώ λέω "βόηθα panagie μου".

Στέλλα, από τότε που άρχισα να ντουκανίζομαι, κοιμάμαι σαν αγγελούδι 

Καλώστην, μια χαρά λειτουργεί! Σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες δίαιτες χάνουμε χωρίς να πεινάμε! Λιγούρα υπάρχει βέβαια, αλλά πείνα ποτέ 

Για να ντουκαντιμετωπίσω δε την λιγούρα, παράγγειλα από το γαλλικό ντουκανοσάη ντουκανομπάρες και ντουκανομπίσκοτα. Επιφυλάσσομαι για ρηβγιού!!

No worries κορίτσια, η σουκραλόζη έχει τις ευλογίες του μπαρμπαντουκάν. Βλ. το ΦΑΚ του αμερικ(λ)ανικού σάη εδώ.

Προσωπικά δεν έχω κολλήσει με σουκραλόζη, αλλά κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά...

Ρούλα το χειρότερο ξέρεις ποιο είναι? Όταν σου προσάπτουν κάποιο απαξιωτικό χαρακτηρισμό και μετά το μαζεύουν με ένα ύπουλο «πλάκα σου κάνω!». Τα ψυχικά αυτά παράσιτα πρώτα σε ταπεινώνουν και μετά σου στερούν μπαμπέσικα και το δικαίωμα του εύλογου θυμού!


Βαλεντίνα,  θένκια!  Είμαι Ρastaman, διατί να το κρύψωμεν άλλωστε!

Χαιρετώ τις ντουκανοφιλενάδες μου! Επιστρέφω δημήτριος  στον κόσμο των ζωντανών μετά από μια βαρβάτη δηλητηρίαση - για δύο εφιαλτικές μέρες με πήγε πλυντήριο και υποψιάζομαι κάτι ύποπτα γκοτζι(λα) berries. Είχατε ποτέ παρόμοια παρατράγουδα με δαύτα?

Ιδού και η απόδειξη  Καλά είναι μικρός ο (κυβερνο)κόσμος! Τώρα άντε να καταλάβω ποια είσαι εσύ 

Η δίαιτα Τουκάν ως εκφυλισμός της Ντουκάν  αυτά είναι, Βαλεντίνα 

Bellatrix ανακάλυψες βλέπω το σλανγκρρ :-) Εκεί γράφω ως Vrastaman 

Δίαιτα Τουκάν

Τρως τα πάντα εκτός από Τουκάν 

@ arxos - Άτσα, υπάρχει κι άλλος ντουκανιστής-που-κατουράει-όρθιος in da house 

@ Roula - Η ευγένεια σταματάει εκεί που αρχίζει ο μαζοχισμός! Πρόβατο με τα πρόβατα και λύκοι με τους λύκους 

@ Τέτα - μακάρι η Ντουκάν να θεράπευε και την χονδρομαλάκυνση των πολιτικών μας, αλλά δεν το βλέπω 

@ valentina - η νουτελομερέντα υπήρξε μια (από τις πολλές) Αχίλλειες Πτέρνες μου μέχρι που επισκέφτηκα ένα τέτοιο εργοστάσιο στην Ρουμανία, ελληνικής ιδιοκτησιάς. Η διαδικασία παραγωγής ξεκινάει από ανακυκλωμένα βιομηχανικά καζάνια γιομάτα ρυπαρά υδρογονωμένα λίπη μου αποφέρουν μια έντονη χημική δυσοσμία. Δεν θα ξεχάσω την έκφραση φρίκης μιας άμοιρης μπαμπουσκας που είχε μπει ολόκληση σε ενα από δαύτα και το έτριβε με λύσσα για να το καθαρίσει από ένας-θεός-ξέρει-τι και μάλλον αναπωλούσε την περίοδο Τσαουσέσκου. Στη συνέχεια πρόσθεταν με φτυάρια το αμβίβολο καφέ περιεχόμενο από ταλαιπωρημένα τσουβάλια από λινάτσα που έφεραν επιγραφές σε κάποια ακατάληπτη και εξωτική αλφάβητο (ταϊλανδογεωργιανά?) και ανακινόυσαν το μίγμα σε παμπάλαιους μεταλικούς κυλίνδρους.  Τέλος, προσθέταν χημική "εσάνς φουντουκιου" απο κάτι γυάλινα δοχεία με αποτρεπτικά προειδοποιητικά σύμβολα. Δεν λέω όνομα μη βρεθώ με τσιμεντένιες μπότες στο βυθό του Δούναβη, αλλά η "πραλίνα"  της εταιρείας αυτής υπάρχει στα ελληνικά σουπερμάρκετ και πρωτοστατεί σαν γέμιση σε γνωστά κρουασάν, πάντα με την θλιβερή ένδειξη "made in EU". Προσέχτε τι τρώτε και τι δίνετε στα παιδάκια σας. Θέλω να πιστεύω ότι η μερέντα και η νουτέλα παρασκευάζονται με κάπως καλύτερες προδιαγραφές, αλλά ευχαριστώ δεν θα πάρω, προτιμώ τα σιρατάκι 

Evina, μια καλή λύση για το γραφείο είναι -muffins με πιτουρο βρώμης και σιταριού και λίγο baking powder. Τα κάνεις με ότι γεύση θες (κανέλα, λεμόνι, βανίλια, κλπ).

Γενικά είμαι καλοπροαίρετος άνθρωπος, αλλά κάθε φορά που κάποιος πει κάτι κακεντρεχές για το βάρος μου δεν του χαρίζω κάστανα: παρατηρώ  το πιο ευάλωτο σημείο του, και του τα χώνω στεγνά.  Τις προάλλες είπα σε κάποιο χλιμίτζουρα φαλάκρα συνάδελφο που με ειρωνεύτηκε  "εγώ τουλάχιστον έχω τα μαλλάκια μου"  και τον παρέπεμψα στον Bergman Kord

Καλημέρα σε όλο το ντουκαναριό  

Μετά το φιάσκο των σιρατάκι νούντλες (σόρυ βρε Andie, σε πήρα στο λαιμό μου!) προαναγγέλλω το επόμενο ραστο-πείραμα! Μόλις παράγγειλα από το ιντερνέτι  καρπούς του αφρικάνικου φυτού Synsepalum dulcificum. Οι καρποί αυτοί  περιέχουν τη δραστική ουσία miraculin (θαυματίνη!  ) – μόλις τα μασουλίσεις, τρως ξινά, πικρά, άνοστα και εν γένει αηδιαστικά πράγματα και σου φαίνονται βάλσαμο! Πx. μασουλάς λεμόνι και νομίζεις ότι τρως lemon pie, γιαούρτι και νομίζεις ότι πρόκειται για προφιτερόλ. Και, κρατηθείτε, δεν έχει θερμίδες, δεν έχει υδατάνθρακες, είναι φυσικό, και δεν έχει παρενέργειες  

Μόλις τα παραλάβω, υπόσχομαι ρηβγιού!

ΥΓ: Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε ντουκανογαλέτες, για βάλτε στο μίγμα λίγη σκόνη πιπερόριζας (ginger) και θα με ‘σχωρνάτε :-)

@ Παναζί - Τα χωρίζεις όπως θέλεις και τρώς όσο θέλεις