GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 16, 2022, 06:53:14 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 [2]
16  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Απρίλιος 03, 2012, 15:38:12 μμ
Δεύτερη μέρα της 2ης φάσης σήμερα!!!
Τα κιλά τα ίδια αλλά περιμένω να αδιαθετήσω αυτές τις μέρες οπότε πιθανόν να δικαιολογείται.
Αν και ζυγίζομαι κάθε μέρα λέω αύριο να μη ζυγιστώ! Ή μάλλον να τελειώσω με την περίοδο και μετά!!!

Ωραίες οι πληροφορίες του παλαιότερου μέλους! Μας δίνει όντως κουράγιο!!

Καλή μας συνέχεια!!!

θα κάνω μια χαζή ερώτηση αλλά ξέρω ότι θα δείξετε κατανόηση και θα μου την απαντήσετε.
στην 1η φάση που είναι και η περίοδος με τη μεγαλύτερη και ταχύτερη απόλεια κιλών, έχετε παρατηρήσει και μείωση πόντων ή είναι απλά υγρά που φεύγουν?

και κάτι ακόμα. Πρώτη μέρα σήμερα και ακόμα δεν έχω βρει το πίτουρο βρώμης. Δεν θα προλάβω να πάω Χαλάνδρι που μου είπε η Andie για ένα μαγαζί, αν δεν καταφέρω να βρω σήμερα για να την φάω, πάει στράφι η σημερινή μέρα?

Τελικά 2 χαζές ερωτήσεις είχα.


και εγώ τις δύο πρώτες μέρες δεν είχα βρει και έφαγα κλασικές νιφάδες βρώμης!
Από το να μη φας καθόλου φυτικές ίνες καλύτερα κατά τη γνώμη μου είναι να θα φας τις νιφάδες!!!
όσο και τους πόντους ή τα υγρά έχω λίγα κιλά να χάσω οπότε δεν έχω δει σημαντική διαφορά σε πόντους
17  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Απρίλιος 02, 2012, 20:22:42 μμ
Καλησπέρα σε όλες!!!
Πρώτη μέρα της δεύτερης φάσης σήμερα!!!!
Φυσικά και εγώ έχω θέμα με τη δυσκοιλιότητα!!!
Ετοιμάζω καλαμαράκια για βράδυ!!!!
18  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 31, 2012, 08:16:16 πμ
Καλημέρα κορίτσια
Μόλις ξύπνησα κ φυσικά ζυγιστηκα
-1.6 περίπου κ περιμένω να αδιαθετησω μεθαύριο
Σήμερα το μενού λέει ψάρακι φρέσκο κ ίσως δοκιμάσω κ γω καμία συνταγη για μπισκότα για να χω να τσιμπαω με τον καφε
Η μέρα είναι ηλιόλουστη κ ότι πρέπει για βόλτες
Καλό Σκ σε όλες μας κ προσοχή στις ατασθαλίες
19  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 30, 2012, 20:14:51 μμ
Τα έκανα τα καλαμάκια αλλά δεν μπορώ να πω ότι μου πέτυχαν!!
Τα έφαγα φυσικά!!!
20  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 30, 2012, 16:31:34 μμ
Κορίτσια μια ερώτηση!!! σίγουρα το έχετε αναφέρει ξανά αλλά στέβια μπορούμε να καταναλώνουμε?
και φρουκτόζη??


Kαλησπερες!!!!!!!!!! Παρασκευη σημερα και η διαθεση στα υψη!!! up

tina1981 μια φορα τη πατησα και εγω και δεν τρωγοντουσαν.Πριν μερικες ημερες ομως που τα εψησα εγιναν λουκουμι! Λοιπον ακου...τα καθαρισα καλα καλα και τα εβαλα σε ενα πυρεξ με ελαχιστο νερακι.Μετα τους εριξα μπολικο λεμονακι απο πανω και αλατοπιπερωσα λιγο.Τα εβαλα χαμηλα στο φουρνο στους 180 και τα εβλεπα συνεχεια,δεν ηθελαν πολυ ωρα.Αν δεις και κοκκινιζουν νομιζω οτι ειναι ετοιμα.Μπορεις φυσικα να κοψεις και να δοκιμασεις λιγο πριν τα βαλεις στο πιατο σου.Αν δεν ειναι ψημενα και βλεπεις και στεγνωνουν ριξε λιγο νερακι ακομα.Ελπιζω να τα πετυχεις! Ειναι πολυ νοστιμα και χορταστικα! Γινονται και γεμιστα θα ψαξω συνταγη και θα την δημοσιευσω.

Οσο για τη προταση του ArXoS θα το κανω αλλα μονο σε συνταγες 2πλοτσεκαρισμενες με σιγουρη επιτυχια.Γιατι οπως και εσεις φανταζομαι εχω πεταξει πολλα υλικα απο συνταγες που δεν νομιζω οτι ηταν για δημοσιευση.... (συγνωμη κιολας  Ντροπή ).Οποτε το σαββατοκυριακο θα δω τις σημιωσεις μου και θα το τολμησω.

Θα ηθελα να πω οτι συμφωνω με τη roulaef και το ζηταω και εγω σαν χαρη απο τις παλιες που εχουν χασει πολλα κιλα να μας πουν σε τι σταδιο ειναι τωρα.Θα μας εδινε πολυ θαρρος ή και ενα καλο μαθημα! Κλείσιμο ματιού Οσο για τα κιλα μην περιμενεις να πει ο κοσμος καλη κουβεντα. Λύπη



σε ευχαριστώ για την τόσο γρήγορη απάντηση
ήδη τα ξεπαγώνω και μόλις τα φάω θα σου πω αν τα πέτυχα ή όχι
21  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 30, 2012, 15:41:40 μμ
Kαλησπερα!!!!!!!
και καληνυχτα σας χαχαχαχα ειμαι πτωμα αλλα μπηκα να σας πω οτι δοκιμασα το ψωμακι του χαμπουρκερ του μπαρμπαντουκαν και δεν ειναι καθολου κακο! Εκανα βεβαια μια μικρουλα τοσοδουλα ζαβολια  Ντροπή του εβαλα και λιγακι σισαμι απο πανω χιχιχιχιχι
Θα το ψηνω λιγο παραπανω και θα γινεται και παξιμαδακι.  inlove

Τετα μου  rose απο συνταγες και ιδεες αλλο τπτ! Απλα δεν θελω να σας κουραζω.Σκεφτηκα λοιπον αποψε να σας δωσω καποιες ιδεες φαγητων και αν καποια κοπελα θελει τη συνταγη ας το πει αν και τα μαγειρευω ολα κανονικα απλα δεν βαζω λαδι :

Κοτοπουλο στο φουρνο με μουσταρδα, κοτομπουκιες με πιτουρο σταριου,κοτοπουλο κοκκινιστο,Γυρος κοτοπουλο,κοτοσουβλακια
Γεμιστα με κοτοκιμα ή κιμα,παπουτσακια,μουσακαΚρεπες αλμυρες ή γλυκες,ομελετες λαχανικων ή με κρεας
Μπιφτεκια,σουζουκακια
Σουβλακια λαχανικων,λαχανοντολμαδες
Κρεας λεμονατο ή κοκκινιστο
Καλαμαρακια ψητα,χταποδι βραστο,Γαλεος ψητος,τονοσαλατες
φασολακια με κοτοπουλο
Και δεν ειναι φυσικα μονο αυτα!  Κλείσιμο ματιού Ορεξη να εχετε να αυτοσχεδιαζετε!

Καλο βραδυ λοιπον και καλα αποτελεσματα σε οσες ζυγιστουν αυριο!  upΕγω εχω κολλησει για τα καλα αλλα δεν με χαλαει! Φευγουν ποντοι και αυτο μετραει!






ΣΟΣ
είπα σήμερα να αλλάξω και να φάω λίγο ψάρι για βράδυ!
πήρα ολόκληρα καλαμαράκια κατεψυγμένα
καμιά πρόταση πως να τα κάνω χωρίς να γίνουν λάστιχο και να μπορώ να τα φάω???

ΑΑΑ
-1.2 κιλά και είμαι στην τρίτη μέρα της attack!
22  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 29, 2012, 15:24:08 μμ
Καλησπέρα και από μένα!!!
Δεύτερη μέρα σήμερα και βλέπω μικρή διαφορά (500γρ)
Θα δούμε το απόγευμα θα βγω και για άλλες προμήθειες!!!
Όσο για τη γυμναστική δε σκοτώνομαι!
Κανένα μισάωρο ποδήλατο τη μέρα έχω σκοπό!!!
23  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 28, 2012, 21:10:25 μμ
Μόλις κατέβηκα από το ποδήλατο ύστερα από 20 λεπτά!!!
Θα σας ζαλίσω μου φαίνεται αλλά τους τελευταίους μήνες με έχει πάρει από κάτω με τα 8 κιλά που πήρα και θέλω συμπαράσταση!!!!
Καλό βράδυ!!
Ευχαριστώ όσες μου απαντάτε!!!
24  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 28, 2012, 18:14:22 μμ
Τώρα που σκέφτομαι να ετοιμάσω μπιφτέκια και είμαι στην πρώτη φάση μπορώ να βάλω και βρώμη μέσα??? ή επειδή την τρώω με το πρωινό απαγορεύεται??
25  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 28, 2012, 16:06:32 μμ
Καλησπέρα!! Πρώτη μέρα σήμερα και μέχρι στιγμής όλα καλά!! Αν εξαιρέσει κανείς την άσχημη γεύση στο στόμα!!!!
26  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 27, 2012, 21:46:19 μμ

Τετα ερχεται!


το πήρα
σε ευχαριστώ
27  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 27, 2012, 21:16:01 μμ
Κοριτσια σας το στελνω στα μηνυματα σας εδω στο forum δεν χρειαζεται το mail σας.Οποια αλλη θελει να το πει.Δεν ειναι τπτ!!!  rose
Nikoletz Ερχεται ΧαμόγελοΟσο για τη ζυγαρια ''λογικα'' θα σε δειξει παραπανω αυτες τις ημερες οποτε γιατι να στεναχωριεσαι αδικα ?  Χαμόγελο
Αν σε καποια για καποιο λογο δεν ανοιγει πειτε μου το να το ξαναστειλω!

δεν μου το ανοίγει!!!!!
28  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 27, 2012, 20:01:19 μμ
Ευχαριστω πολυ γαια το ντουκανοβιβλιο....Αληθεια για πες για τις ντοματεσ με κιμα σογιας...Εχω βαρεθει τα ιδια και τα ιδια.Εχω παρει σογια αλλα δεν την εχω κανει ποτε γιατι δεν ξερω πως αλλα το κυριοτερο δεν ξερω πως να την μετρησω.Σαν τι?ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑεχασα αλλο ενα κιλο!!!!!!!!!Σας ευχαριστω ΟΛΕΣ για την συμπαρασταση σας που δεν με αφησατε να τα παρατησω οταν δεν εχανα.Δεν εχω χασει βεβαια τα πολλα που εχετε χασει εσεις αλλα ειναι εμφανη γιατι εχω μειωθει πολυ σε ποντους.Ολοι μου το λενε. kissing

μπορώ να έχω και εγώ το βιβλίο???
ευχαριστώ πολύ
ntina81@yahoo.com
29  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 27, 2012, 19:34:40 μμ
Καλησπέρα και από μένα!!!
Είμαι καινούρια στην παρέα σας!!! Μόλις γύρισα από τον Βασιλόπουλο! Δεν βρήκα γάλα 0% ! Μπορώ να πίνω με 1,5% ή απαγορεύεται αυστηρά?
Είμαι 69,5 κιλά και έχω στόχο τα 60 ή ακόμα καλύτερα τα 58
Θα τα λέμε!!!
Σελίδες: « 1 [2]